Test uravnoteženja z eno nogo lahko kaže na zdravje možganov in tveganje za možgansko kap

Po novih raziskavah, objavljenih v reviji, je bilo ugotovljeno, da nezmožnost ravnotežja na eni nogi, daljši od 20 sekund, povezana z zmanjšano kognitivno funkcijo in večjim tveganjem za poškodbe majhnih krvnih žil v možganih.Kap.

"Naša študija je pokazala, da je sposobnost ravnotežja na eni nogi pomemben test za zdravje možganov," je povedal vodja študije Yasuharu Tabara, izredni profesor na Centru za genomsko medicino na Medicinski fakulteti Univerze v Kjotu v Kjotu , Japonska.

"Posamezniki, ki kažejo slabo ravnovesje na eni nogi, bi morali biti deležni večje pozornosti, saj to lahko pomeni povečano tveganje za možganske bolezni in kognitivni upad."

Za študijo je bilo 841 ženskam in 546 moškim (povprečna starost 67 let) določeno, kako dolgo lahko stojijo na eni nogi z odprtimi očmi. Najdaljši čas držanja noge je bil 60 sekund.

Udeleženci so dobili dve priložnosti in v analizi je bil uporabljen boljši od obeh rezultatov. S slikanjem z magnetno resonanco smo odkrili bolezen majhnih žil.

Raziskovalci so ugotovili, da je bil boj za uravnoteženje na eni nogi več kot 20 sekund povezan z cerebralno boleznijo majhnih žil, kot so lakunarni infarkti (del tkiva, ki umira ali odmre zaradi pomanjkanja oskrbe s krvjo) in mikrokrvavitve (majhne okrogle krvavitve) ). Raziskovalci so ugotovili, da:

• pet odstotkov tistih z več kot dvema lezijama lakunarnega infarkta je imelo težave z uravnoteženjem ;.
• 16 odstotkov tistih z eno lezijo lakunarnega infarkta je imelo težave z uravnoteženjem;
• 30 odstotkov tistih z več kot dvema poškodbama mikrokrvavitve je imelo težave z uravnoteženjem;
• trije odstotki z eno mikrokrvavitvijo so imeli težave z uravnoteženjem.

Po prilagoditvi na različne dejavnike so imeli ljudje z več mikrokrvavitvami in lakunarnimi infarkti v možganih krajši čas stoje na eni nogi. Tudi ljudje, ki so imeli krajši enonožni stoječi čas, so imeli navadno nižje kognitivne rezultate.

Čeprav so predhodne raziskave preučevale povezavo med hojo in telesnimi sposobnostmi ter tveganjem za možgansko kap, je to ena prvih študij, ki natančno preučuje, kako dolgo lahko človek stoji na eni nogi kot odraz splošnega zdravja možganov.

"Čas stoje na eni nogi je preprosto merilo posturalne nestabilnosti in je lahko posledica prisotnosti možganskih nepravilnosti," je dejala Tabara.

Raziskovalci so ugotovili tudi močno povezavo med bojem na eni nogi in povečano starostjo, pri bolnikih, starih 60 let in več, pa krajši čas stoje na eni nogi. Bolezen majhnih žil se s starostjo običajno poveča.

Tabara je opozorila, da je test z eno nogo enostaven način za ugotavljanje, ali obstajajo zgodnji znaki tveganja za možgansko kap in kognitivne okvare ter ali ti bolniki potrebujejo dodatno oceno.

Vir: Ameriško združenje za srce