Pozitivna družbena razmerja lahko povečajo samozavest in obratno
Nova raziskava ugotavlja, da imate tesne prijatelje samopodobo in visoko samopodobo izboljšuje kakovost vaših prijateljstev. Ugotovitev dvosmerne koristi med samopodobo in tesnimi prijateljstvi izhaja iz metaanalize, ki je pregledala več kot dve desetletji raziskav.
»Prvič imamo sistematičen odgovor na ključno vprašanje na področju raziskovanja samopodobe: ali in v kolikšni meri človekovi socialni odnosi vplivajo na njegov razvoj samopodobe in obratno ter pri kateri starosti , «Je povedala avtorica študije Michelle A. Harris, doktorica znanosti z Univerze v Teksasu v Austinu.
Preiskovalci so opazno odkrili vzajemno korist samozavesti in tesnih prijateljstev v vseh starostnih obdobjih.
Harris in njen soavtor dr. Ulrich Orth z univerze v Bernu v Švici sta analizirala 52 študij, v katerih je sodelovalo več kot 47.000 udeležencev (54 odstotkov žensk), ki so preučevali učinek samopodobe na družbene odnose skozi čas. ali obratni učinek.
Njihove ugotovitve objavlja Ameriško psihološko združenje in so objavljene v Časopis za osebnost in socialno psihologijo.
Študije, objavljene med letoma 1992 in 2016, so vključevale več držav (npr. 30 vzorcev iz ZDA, štiri iz Švice, tri iz Nemčije, po dva iz Avstralije, Belgije, Kanade, Finske, Grčije, Rusije in Švedske).
Udeležencev je bilo 60 odstotkov belcev, 2 odstotka latinskoameričanov, 12 odstotkov drugih pretežno druge narodnosti in 19 odstotkov mešanih narodnosti. Vzorci so segali od zgodnjega otroštva do pozne odraslosti.
Avtorji so ugotovili, da pozitivni socialni odnosi, socialna podpora in družbeno sprejemanje pomagajo oblikovati razvoj samozavesti pri ljudeh skozi čas med 4. in 76. letom starosti.
Avtorji so ugotovili tudi pomemben učinek v obratni smeri. Medtem ko so prejšnje raziskave dale nedosledne ugotovitve, metaanaliza podpira klasične in sodobne teorije o vplivu samopodobe na družbene povezave in vpliv socialnih povezav na samopodobo. Harris je ugotovil, da so bile ugotovitve enake po upoštevanju spola in narodnosti.
"Vzajemna povezava med samospoštovanjem in socialnimi odnosi pomeni, da se učinki pozitivne povratne zanke sčasoma kopičijo in bi lahko bili znatni, ko ljudje gredo skozi življenje," pravi Harris.
Avtorja razpravljata o ideji, da lahko pozitivni odnosi s starši pri otrocih gojijo samopodobo, kar vodi do bolj pozitivnih odnosov z vrstniki v adolescenci, kar lahko še okrepi samopodobo nastajajočih odraslih itd. V pozni odrasli dobi.
Vendar raziskovalci priznavajo, da področje še vedno potrebuje integrirano teorijo, ki bi lahko razložila, ali imajo odnosi kumulativni učinek v življenju; ali pa nekateri odnosi v določeni starosti postanejo še posebej pomembni.
Ko je samozavest ali kakovost družbenih odnosov nizka, je ugotovil Harris, to lahko negativno vpliva na drugi dejavnik in sproži spiralo navzdol. Ko se to zgodi, so klinični posegi še posebej pomembni za izravnavo tega potencialno škodljivega razvoja.
"Dejstvo, da se učinek med študijami z različnimi značilnostmi vzorcev ni bistveno razlikoval, krepi zaupanje v trdnost naših ugotovitev," je dejal Harris.
Preiskovalci verjamejo, da je študija prvi korak k širjenju znanja o prednostih samospoštovanja v življenju. Ker so bile pregledane študije v glavnem sestavljene iz samoprijav, se ugotovitve šele začnejo pogovarjati s temi skupinami. Raziskovalci pravijo, da se veselijo prihodnjega dela, usmerjenega v zapolnitev teh vrzeli.
Vir: Ameriško psihološko združenje
