Kratka terapija olajša stisko ženskam z rakom dojk

Raziskovalci univerze v Miamiju so ugotovili, da lahko kratek pettedenski psihološki poseg v zgodnjem obdobju po operaciji pomaga zmanjšati žensko stisko.

Intervencija ženskam pomaga pri učenju kognitivnih ali sprostitvenih veščin za obvladovanje stresa in jim pomaga pri prilagajanju zdravljenju.

Raziskovalci so v tednih po operaciji in pred adjuvantnim zdravljenjem (kemoterapija, radioterapija in antihormonska terapija) zaposlili 183 bolnikov z rakom dojke iz kirurških onkoloških klinik na območju Miamija.

Ženske so bile randomizirane v eno od treh pettedenskih skupin: kognitivno-vedenjski trening (npr. Spreminjanje misli o stresorjih in učenje medosebnih veščin), sprostitveni trening (npr. Sprostitev mišic in globoko dihanje) ali kontrolna skupina za zdravstveno vzgojo.

Ob randomizaciji in po zaključku pettedenske skupine so raziskovalci merili stisko in motnje v življenju, vključno z razpoloženjem, stisko, ki jo povzroča rak dojke, motnje v družbenih dejavnostih in čustveno počutje.

Omenili so predhodno delo na univerzi v Miamiju, v katerem je 10-tedenska skupina, ki je kombinirala kognitivno-vedenjski in sprostitveni trening, izboljšala kakovost življenja žensk v zgodnjih fazah zdravljenja raka dojke.

Ker je 10 tednov za večino bolnic z rakom dojk morda predolga časovna obveznost, so raziskovalci dejali, da želijo preizkusiti, ali bi lahko ločene pettedenske skupinske različice bodisi kognitivno-vedenjskega treninga bodisi treninga sprostitve imele blagodejne učinke.

Ženske, ki so se udeležile kognitivnega vedenjskega ali sprostitvenega treninga, so poročale o večjih izboljšavah razpoloženja kot ženske v časovno usklajeni kontrolni skupini za zdravstveno vzgojo, je pokazala študija.

V primerjavi s kontrolno skupino so ženske v kognitivno-vedenjski skupini poročale tudi o zmanjšani stiski, značilni za rak dojke (vsiljive misli), pa tudi o izboljšanem čustvenem počutju, medtem ko so ženske v skupini za sprostitev poročale o manjših motnjah v družbenih dejavnostih.

Poleg tega so ženske v intervencijskih skupinah pokazale večje izboljšave v veščinah za obvladovanje stresa kot tiste, ki so bile dodeljene kontrolni skupini za zdravstveno vzgojo.

Ženske, ki so prejemale kognitivno-vedenjsko usposabljanje, so poročale o izboljšavah v smislu socialne podpore. Ženske, ki so se udeležile sprostitvenega treninga, so poročale o večjem zaupanju v svojo sposobnost uporabe naučenih sprostitvenih veščin.

"Drobne analize veščin za obvladovanje stresa, o katerih so poročale ženske po zaključenih sejah, kažejo, da so osebe v skupini za kognitivno-vedenjsko usposabljanje izboljšale občutek za socialno podporo, za katero vemo, da lahko izboljša razpoloženje in kakovost življenja," so povedali raziskovalci.

»Po drugi strani pa so ženske v skupini za trening sprostitve izboljšale samozavest pri uporabi spretnosti, kot so sprostitev mišic, dihanje in posnetki. Te spretnosti lahko zmanjšajo njihovo vsakodnevno napetost in tesnobo, tako da lahko uživajo v več vidikih svojega družbenega življenja. "

Raziskovalci bodo zdaj raziskali, ali kognitivno-vedenjski in sprostitveni treningi v daljšem obdobju spremljanja povzročajo spremembe ravni stresnega hormona in meritev imunske funkcije ter vnetnih procesov.

Strokovnjaki menijo, da lahko kazalniki psihološkega in fiziološkega počutja predstavljajo pot, po kateri bi lahko ti posegi izboljšali kakovost življenja in zdravstvene rezultate v obdobju dolgotrajnega preživetja.

Vir: Univerza v Miamiju