Morate vedeti, kje ljudje živijo: je to OCD?
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Imam to težavo, kjer moram vedeti, kje ljudje živijo. Če sem z nekom novim, se mi zdi, da mu ne morem zaupati, če pa vem, kje živi, sem miren in lahko začnem postopek zaupanja. (Če so vredni zaupanja).
Nevednost, kje nekdo živi, povzroča tesnobo in vedno znova razmišljam o tem.
Je z mano kaj zelo narobe?
A.
Vaše vztrajanje pri vedenju, kje ljudje živijo, je lahko simptom obsesivno-kompulzivne motnje (OCD). OCD je anksiozna motnja, za katero so značilne stiskajoče misli (obsesije) in ponavljajoče se vedenje (kompulzije), za katere človek meni, da jih mora izvesti, da bi zmanjšal svoje stiske. Na podlagi ocene strokovnjaka za duševno zdravje lahko ugotovite, ali imate OCD.
Vsakič, ko se počutite zaskrbljeni, ker ne veste, kje nekdo živi, in nato poiščete njegov naslov, da zmanjšate svojo tesnobo, svojo tesnobo okrepite. Morda se sliši neutemeljeno, toda če vznemirite svojo tesnobo, da bi jo zmanjšali, jo dejansko poslabšate. Način, da to premagate, je, da se uprete svoji želji, da bi dobili naslov osebe in prenašate tesnobo. Vaša stopnja tesnobe se bo najprej povečala, kmalu pa se bo zmanjšala. Mnogi ljudje niso pripravljeni prenašati tesnobe in v svojo škodo iščejo načine, kako se ji izogniti.
Preučimo tudi vašo logiko. Da bi nekomu lahko zaupali, morate vedeti, kje živi, vendar ne poznam nobene raziskave, ki bi nakazovala, da je zanesljivost mogoče določiti tako, da veste, kje nekdo živi. Nelogično je. Vsak serijski morilec ima ali ima naslov. Če bi vedeli njihov naslov, ne bi bili varnejši. Ne bi vam povedala ničesar o njihovi zanesljivosti.
Zanesljivost si s časom prislužimo. Ko prvič srečate nekoga, za katerega ne veste, ali mu lahko zaupate ali ne. Ne poznate jih dovolj dobro, da bi lahko tako presodili. Če oseba na splošno izkaže, da se nanjo lahko zanese, je vredna vašega zaupanja.
Strokovnjak za duševno zdravje vam lahko pomaga pri analizi vaše logike in popravljanju nerazumnih misli. Če se OCD ne zdravi, je običajno progresivna motnja, vendar zgodnje posredovanje lahko prepreči, da bi se to zgodilo. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
