V nekaterih dneh je najbolje, da se zakonske žrtve ne žrtvujejo
Življenje in delo sta zahtevna in čeprav se ljudje pogosto žrtvujejo v imenu ljubezni, je kdaj v redu, če zamudite dan praznjenja pomivalnega stroja, da boste imeli nekaj časa zase? In, če imata obe strani dolge in stresne dni, kakšna so pričakovanja in kakšen je pravi akcijski načrt?
Nova študija Univerze v Arizoni kaže, da je žrtvovanje v romantičnih odnosih na splošno pozitivna stvar, vendar to v dneh, ko se počutite še posebej pod stresom, morda ne bo koristilo.
Študija, ki jo bo vodil dr. Casey Totenhagen, bo predstavljena v prihajajoči izdaji Časopis za družbena in osebna razmerja.
Raziskovalci so spremljali 164 parov, poročenih in neporočenih, katerih odnosi so trajali od šest mesecev do 44 let.
Vsakega od 328 posameznikov so morali v sedmih dneh izpolniti vsakodnevne spletne ankete, v katerih so navedli dnevne žrtve za svojega partnerja v 12 kategorijah, kot so varstvo otrok, gospodinjska opravila in čas, preživet s prijatelji. drugi.
Prav tako so jih prosili, naj poročajo o številu težav, ki so jih doživeli tisti dan, in o tem, koliko so jih te težave prizadele.
Nato so udeleženci na lestvici od ena do sedem razvrstili, kako zavzeti so se do svojih partnerjev, kako blizu so partnerjem in kako zadovoljni so bili s svojim odnosom tisti dan.
V študiji je bila »žrtev« opredeljena kot majhna sprememba v vsakdanjiku, da bi partnerju naredili nekaj lepega in ohranili kakovost odnosa.
Preiskovalci so ugotovili, da so posamezniki, ki so se žrtvovali za svoje pomembne druge, na splošno poročali, da so se ob svojih lepih vedenjih počutili bolj zavezani svojim partnerjem.
Ko pa so se žrtvovali v dneh, ko so imeli veliko težav, se niso počutili bolj predane.
"V dneh, ko so bili ljudje resnično v stresu, ko so bili resnično nadlegovani, te žrtve niso bile več koristne, ker je bila takrat na krožniku le še ena stvar," je dejal Totenhagen.
"Če ste že imeli res naporen dan in se potem vrnete domov in se žrtvujete za svojega partnerja, je to samo še ena stvar."
"Zavedati se moraš virov, ki jih moraš narediti na koncu," je dodala. "Mogoče poskusiti kopičiti več žrtev na koncu res stresnega dne ni najboljši čas."
Presenetljivo je, da posamezniki, ki so prejeli žrtvovanje partnerja, niso poročali, da se bolj zavzemajo za svojega partnerja - morda zato, ker niso vedeli, da je njihov partner zanje storil kaj posebnega.
Raziskovalci pravijo, da je to pomanjkanje zavedanja pojav, ki si zasluži dodatne raziskave in pozornost.
Ironično je bilo, da je bilo pri občutkih zadovoljstva v odnosih in bližine videti, da žrtvovanje za partnerja tako ali drugače nima veliko vpliva.
Vendar pa so vsakodnevne težave, o katerih je poročal posameznik, vplivale na bližino in zadovoljstvo obeh partnerjev, ne glede na to, kateri je imel te težave.
"Ugotovili smo, da žrtvovanja niso bistveno napovedovala zadovoljstva in bližine, vendar smo ugotovili, da so težave pri teh dveh rezultatih igrale precej veliko vlogo," je dejal Totenhagen.
Raziskovalci so odkrili tudi, da sta presežek stresa in težav pri delu prizadela oba posameznika.
Te ugotovitve, je dejal Totenhagen, podpirajo obstoječe raziskave, ki kažejo, da se ljudje običajno ne znajo najbolje ločiti različnih vidikov svojega življenja, na primer dela in osebnega življenja, kar pogosto povzroči učinek "prelivanja".
"Če bom imela v službi grozen dan, se bom domov vrnila z občutkom mrzlice in verjetno moja kakovost interakcije s partnerjem ne bo tako dobra," je dejala.
"In če ima moj partner stresen dan, se verjetno vrne domov z občutkom mrzlice in ne bo imel energije za pozitivne interakcije, zato še vedno trpim zaradi partnerjevega stresnega dne."
Totenhagen je dejal, da bi se pari najbolje potrudili, da bi skupaj rešili vsakodnevne težave.
"Resnično je pomembno, da se pari spoprijemajo s temi dnevnimi stresorji, ko se pojavijo, preden imajo priložnost, da se naberejo," je dejala.
"Tudi če bi imel stresne izkušnje, ki niso vključevale mojega partnerja, to še vedno lahko vpliva na mojega partnerja, zato bi nam lahko koristilo, če bi delali skupaj."
Cilj raziskave Totenhagena o romantičnih odnosih je prepoznati vzpodbudne dejavnike, ki lahko razmerje naredijo dobro ali slabo.
"Želim razumeti, zaradi česar so dobri odnosi dobri in slabi, in mislim, da veliko tega prihaja v naši vsakdanji interakciji s partnerji in kako naše vsakdanje življenje pronica v naše odnose," je dejala.
"Menim, da je torej res koristno, če poskušamo razumeti ne le velike stvari, ki se dogajajo v odnosih, ampak stvari, ki jih lahko počnemo vsak dan, da s svojimi vsakdanjimi interakcijami spodbujamo pozitivnost s svojimi partnerji."
Vir: Univerza v Arizoni
