Impulzivnost, vezana na popivanje

Raziskovalci so odkrili, da bolj kot ste impulzivni, večja je verjetnost, da boste pojeli, ko boste imeli negativne občutke.

Kelly Klump, profesorica psihologije na univerzi Michigan State in višja avtorica nove študije, pravi, da lahko prenajedanje, ko je človek vznemirjen, izvira iz posameznika, ki išče koristne učinke hrane.

"Človeška narava je, da se po slabem dnevu želi za tolažbo obrniti k nečemu, toda naša raziskava je pokazala, da je nagnjenost k hitrem ravnanju, ko se soočamo z negativnimi čustvi, osebnostna lastnost, ki lahko vodi do prenajedanja," je dejal Klump

Prenajedanje - neobvladljivo uživanje velike količine hrane v kratkem času - se ne zgodi samo zato, ker je nekdo imel gnilo dan, vezano je na to, kako impulziven si.

Študija je bila objavljena v Mednarodni časopis o prehranjevalnih motnjah.

Klump in njena ekipa sta opravila razgovor z 612 dvojčicami, od katerih jih je 14 odstotkov imelo prenajedanje, prenajedanje (uživanje večje količine hrane brez izgube nadzora) ali izgubo nadzora nad prehranjevanjem (težave pri nadzoru uživanja celo majhne količine hrana).

Ugotovili so, da imajo ljudje s temi težavami s prehranjevanjem na splošno višjo stopnjo "negativne nujnosti" ali nagnjenosti k impulzivnemu ravnanju, kadar doživljajo negativna čustva, kot tisti, ki nimajo patološkega prehranjevanja.

Še več, niso samo tisti s pretiranim uživanjem, ki ob vznemirjenosti delujejo impulzivno. "Tako prenajedanje kot občutek nekontroliranosti pri uživanju majhnih ali običajnih količin hrane sta bila povezana z izpuščajnimi dejavniki, ko doživljamo negativna čustva," je dejala Sarah Racine, docentka za psihologijo na univerzi Ohio in vodilna avtorica raziskave.

Čeprav je bila negativna nujnost velika pri tistih, ki so se želeli prenajesti, in tistih, ki izgubijo nadzor med jedjo, Racine meni, da lahko pri teh dveh vrstah problematičnega prehranjevanja igrajo različne dejavnike.

"Možno je, da razmerja med prenajedanjem in negativno nujo odražajo motnje v vedenjskem nadzoru nad prehranjevanjem, ko so vznemirjeni," je povedala Racine. "Prenajedanje lahko pomeni večjo občutljivost na koristne učinke hrane v okviru negativnih čustev."

Ta raziskava ima pomembne posledice za zdravljenje, je dejal Klump. "Če lahko zdravimo osnovno težnjo k prehranjevanju, ko čutimo negativna čustva, kot je stres, bomo morda lahko pomagali tisočem posameznikov, ki trpijo zaradi številnih motenj hranjenja."

Vir: Michigan State University / EurekAlert!