Smučarji na dolge razdalje imajo manj depresije in vaskularne demence, ne pa tudi Alzheimerjeve bolezni
V novi švedski študiji so raziskovalci primerjali 200.000 ljudi, ki so se med leti 1989 in 2010 udeležili teka na smučeh na dolge proge, z ujemajočo se kontrolno skupino med splošno populacijo.
Ugotovili so, da je bila polovica smučarjev diagnosticirana z depresijo, imela je zamudo pri Parkinsonovi bolezni, zmanjšano tveganje za razvoj vaskularne demence - ne pa tudi Alzheimerjeve bolezni.
Ugotovitve so objavljene v treh znanstvenih člankih.
"Kot raziskovalci možganov smo imeli v dveh desetletjih enkratno priložnost analizirati izjemno veliko skupino zelo fizično aktivnih ljudi in razkrili smo nekaj zanimivih rezultatov," pravi Tomas Deierborg, vodja raziskovalne skupine in izredni profesor na univerzi Lund na Švedskem. .
Prejšnji podatki so pokazali, da imajo smučarji Vasaloppeta, priljubljene dirke za tek na smučeh na Švedskem, manjše tveganje za srčni napad, vendar ostaja neznano, ali imajo tudi manjše tveganje za možganske bolezni.
V skupini smučarjev Vasaloppet (skupaj 197.685 ljudi) je bilo 50% manj ljudi, ki jih je prizadela vaskularna demenca, kot v kontrolni skupini (skupaj 197.684 ljudi).
Vendar pa so raziskovalci odkrili, da tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni ni bilo zmanjšano, kar je v nasprotju s prejšnjimi študijami na tem področju, ki kažejo, da telesna aktivnost vpliva na Alzheimerjevo bolezen.
Dve desetletji po tem, ko so smučarji tekmovali na smučarski tekmi Vasaloppet, je 233 razvilo demenco (vključno z vaskularno in Alzheimerjevo demenco), 40 od njih je bilo diagnosticirano z žilno demenco in 86 ljudi z Alzheimerjevo boleznijo.
V splošni populaciji je imelo 319 demenco, 72 vaskularno demenco in 95 Alzheimerjevo demenco.
»Rezultati kažejo, da telesna aktivnost ne vpliva na molekularne procese, ki povzročajo Alzheimerjevo bolezen, na primer kopičenje amiloidnih beljakovin. Kljub temu telesna aktivnost zmanjšuje tveganje za vaskularne poškodbe možganov in tudi preostalega dela telesa, «pravi raziskovalec spomina Oskar Hansson, profesor nevrologije na univerzi v Lundu.
Raziskovalci so videli podobne rezultate, ko so preučevali 20.000 preiskovancev v populacijski študiji, imenovani Malmö Diet and Cancer. Udeleženci, ki so bili najbolj telesno aktivni, so imeli manjše tveganje za razvoj vaskularne demence, podobno kot pri ugotovitvah študije Vasaloppet.
Po drugi strani pa ni prišlo do bistvenih razlik pri razvoju Alzheimerjeve bolezni med skupino, ki je bila najbolj telesno aktivna, in skupino z najnižjo telesno aktivnostjo.
Raziskovalna skupina je preučila tudi, ali so smučarji Vasaloppet sčasoma zmanjšali tveganje za razvoj Parkinsonove bolezni. Dve desetletji (21 let) po tem, ko so se udeležili smučarske dirke Vasaloppet, je bilo 119 ljudi diagnosticirano s Parkinsonovo boleznijo.
V splošni populaciji je diagnozo dobilo 164 ljudi. Vendar se zdi, da se razlika med telesno aktivnimi (smučarji Vasaloppet) in splošno populacijo sčasoma zmanjšuje.
»Mehanizme, ki stojijo za tem, je še treba raziskati, a zdi se, da imajo tisti, ki so telesno aktivni," motorično rezervo ", ki odloži začetek bolezni. Če človek veliko trenira, bo kljub patološkim spremembam v možganih mogoče dlje ohranjati gibljivost, «je povedal Tomas Olsson, doktorand in avtor študije.
Ko so raziskovalci preučevali, koliko smučarjev Vasaloppet je trpelo za depresijo v primerjavi s splošno populacijo, so ugotovili, da se je tveganje za tiste, ki so sodelovali v Vasaloppetu, prepolovilo.
Po dveh desetletjih nadaljnjega spremljanja je bilo skupno diagnosticirano 3075 ljudi z depresijo, od tega 1.030 smučarjev Vasaloppet in 2.045 ljudi iz splošne populacije.
Kar zadeva razlike med spoloma, se je tveganje za depresijo nadalje zmanjšalo pri moških, ki so bili del skupine z najhitrejšim časom zaključka. Vendar to ni veljalo za najhitrejše smučarke Vasaloppet.
"Vendar imajo najhitrejše ženske še vedno manjše tveganje za depresijo kot tiste, ki niso bile aktivne v splošni populaciji," je dejala Martina Svensson, doktorska študentka na univerzi Lund in avtorica znanstvenih člankov.
Vir: Univerza Lund
