Samo-domišljija lahko izboljša spomin
Strokovnjaki so vedeli, da nam sposobnost zapomnjevanja pomaga razsvetliti naš občutek zase. V novi študiji raziskovalci dokazujejo, da lahko razmerje deluje tudi obratno: priklic občutka samega sebe lahko vpliva na to, česar se lahko spomnimo.
Predhodne raziskave so pokazale, da je lahko domišljija - predstavljanje nečesa iz osebne perspektive - učinkovita strategija, ki nam pomaga prepoznati nekaj, kar smo že videli, ali pridobiti določene informacije na iztočnico.
Klinično so bili ti blagodejni učinki ugotovljeni tako za zdrave odrasle kot za posameznike, ki trpijo zaradi okvare možganov zaradi okvare spomina.
Rezultat tega kaže na to, da je domišljija obetavna strategija za rehabilitacijo spomina.
Do tega trenutka učinek domišljije na morda najtežjo in najpomembnejšo vrsto spomina, prosti odpoklic, ni bil znan.
Psihološki znanstveniki dr. Matthew Grilli in Elizabeth Glisky z Univerze v Arizoni sta se odločila, da preizkusita samo domišljijo. Želeli so primerjati samo domišljijo z bolj tradicionalnimi strategijami, ki vključujejo občutek samega sebe, da bi bolje razumeli osnovne mehanizme, ki bi lahko delovali.
Da bi to naredili, so raziskovalci preučevali 15 bolnikov s pridobljeno možgansko poškodbo, ki so imeli oslabljen spomin, in 15 zdravih udeležencev z normalnim spominom. Udeleženci so morali zapomniti pet seznamov 24 pridevnikov, ki so opisovali osebnostne lastnosti.
Ko jim je bila predstavljena vsaka osebnostna lastnost, je bilo udeležencem naročeno, da uporabijo eno od petih strategij: omislijo si besedo, ki se rima z lastnostjo (osnovno črto), omislijo si definicijo lastnosti (pomenska izdelava), pomislijo, kako lastnost jih opisuje (semantična samoreferenčna obdelava), pomislite na čas, ko so zaigrali lastnost (epizodna samoreferenčna obdelava), ali si predstavljajte, da bi izpeljali lastnost (samopredstavljanje).
Za vse udeležence je zdrava in prizadeto spomin samo-domišljija bolj kot katera koli druga strategija spodbujala prosti odpoklic osebnostnih lastnosti.
Raziskovalci so ugotovili, da so si udeleženci z motnjami spomina lažje zapomnili besedo, če bi jih prosili, naj razmislijo o tem, kako dobro jih opisuje (pomensko), kot če bi jih prosili, naj razmislijo o času, ko so zaigrali osebnostno lastnost (epizodno).
Ta rezultat se ujema s prejšnjimi ugotovitvami, da je znanje o določenih dogodkih iz preteklosti pri bolnikih z možgansko poškodbo pogosto okrnjeno.
Podpira tudi hipotezo raziskovalcev, da je lahko korist domišljije za bolnike z motnjami spomina povezana z njihovo sposobnostjo pridobivanja znanja o lastnih osebnostnih lastnostih, identitetnih vlogah in življenjskih obdobjih.
Raziskovalci verjamejo, da bi lahko njihove ugotovitve imele pomembno vlogo pri rehabilitaciji spomina.
»Na podlagi rezultatov naših laboratorijskih raziskav,« je dejal Grilli, »bi bilo mogoče prilagoditi domišljijo, da bi bolnikom s težavami s spominom pomagali zapomniti si informacije, s katerimi se srečujejo v vsakdanjem življenju, na primer tisto, kar so prebrali v knjigi ali slišali ob novicah. . "
Raziskovalci menijo, da bi lahko domišljija pomagala tudi zdravnikom pri poučevanju posameznikov z motnjami v spominu, kako uporabljati pomnilniške pripomočke, ki lahko povečajo njihovo neodvisnost.
Ta pristop bi na primer lahko pomagal izboljšati njihovo sposobnost zapomniti si programiranje in dosledno uporabo pametnih telefonov za upravljanje vsakdanjih opravkov, kot so jemanje zdravil, nakup izdelkov v trgovini ali obisk družabnih dogodkov.
Tudi domišljija bi se lahko pomagala posameznikom, ki trpijo zaradi možganske poškodbe, pri učenju zapletenih veščin, da bi se vrnili na delovno mesto.
"Pomemben korak v prihodnosti bo raziskati, kako najučinkoviteje uporabiti domišljijo v rehabilitacijskem programu, da bi pomembno vplivali na življenje ljudi z okvaro spomina," je dejal Grilli.
Strokovnjaki menijo, da lahko ugotovitve pomagajo zagotoviti novo strategijo za pomoč posameznikom, ki trpijo zaradi epizodnih pomanjkljivosti spomina, povezanih z različnimi stanji, vključno z avtizmom, depresijo in normalnim staranjem.
Rezultati trenutne študije so objavljeni v reviji Klinična psihološka znanost.
Vir: Združenje za psihološke znanosti
