Prikazana svetlobna terapija za lajšanje nesezonske depresije
Nova študija kaže, da lahko svetlobna terapija zmanjša simptome in izboljša kakovost življenja tistih, ki trpijo za depresijo.
Intervencijo - v tem primeru izpostavljenost fluorescentnemu viru svetlobe - lahko uporabimo samostojno ali skupaj s farmacevtskimi izdelki in psihoterapijo.
"Ti rezultati so zelo razburljivi, ker je svetlobna terapija poceni, enostavna za dostop in uporabo ter ima malo stranskih učinkov," je dejal dr. Raymond Lam, profesor in psihiater z Univerze v Britanski Kolumbiji.
"Bolniki lahko enostavno uporabljajo svetlobno terapijo skupaj z drugimi zdravljenji, kot so antidepresivi in psihoterapija."
Raziskava, objavljena v Psihiatrija JAMA, je prvo s placebom nadzorovano preskušanje, ki kaže, da je svetlobna terapija učinkovito zdravljenje depresije, ki je ne povzroči sezonska afektivna motnja.
Lam in njegovi kolegi so spremljali 122 bolnikov in ocenjevali, ali je svetlobna terapija izboljšala razpoloženje bolnikov, kadar so jo uporabljali tako z običajno predpisanim antidepresivom fluoksetinom (Prozac) kot brez njega.
Svetlobna terapija je vključevala 30 minutno izpostavljenost fluorescentni svetlobni škatli kmalu po tem, ko se je osem tednov vsak dan zbudila.
Med študijo so nekateri udeleženci namesto pravih terapij dobili placebo tablete in placebo naprave. Raziskovalci so ugotovili, da je svetlobna terapija pomagala številnim bolnikom in največ koristila tistim, ki so jemali tudi antidepresive.
Depresija prizadene enega od dvajsetih ljudi in je eden glavnih vzrokov invalidnosti po vsem svetu. Lahko povzroči velike težave v družinskih in osebnih odnosih, udeležbi pri delu in produktivnosti ter splošni kakovosti življenja, povezano pa je tudi s povečanim tveganjem za smrt.
Po mnenju raziskovalcev so zdravila učinkovita za zdravljenje depresije, vendar delujejo le v približno 60 odstotkih primerov.
"Vse več ljudi išče pomoč, ker je manj stigme glede depresije," je dejal Lam.
»Pomembno je najti nove načine zdravljenja, ker naše sedanje terapije ne delujejo pri vseh. Naše ugotovitve bi morale pomagati izboljšati življenje ljudi z depresijo. "
Vir: Univerza v Britanski Kolumbiji
