Raziskava pojasnjuje povezavo med romantično zavrnitvijo in občutkom zase

Ena najbolj motečih stvari, ki jo lahko slišite, ko se spopadate s prekinitvijo, je "Samo pusti to." Veste, da morate iti naprej in preboleti srčni utrip, vendar morate te občutke tudi obdelati.

Nekateri ljudje bolje kot drugi živijo življenje po razhodu in so uspešnejši, če zavrnitve in bolečine, ki so jo občutili zaradi razpada, ne prenesejo v svojo naslednjo zvezo. Toda ljudje težje sprostijo zavrnitev, ker razkrije nekaj o tem, kdo v resnici so kot oseba, so odkrile nove raziskave Stanforda.

10 razlogov, zakaj bi se moral poročiti s čustveno zapleteno žensko

Izkazalo se je, da če verjamete, da je osebnost nespremenljiva, je bolj verjetno, da boste zaradi romantičnih zavrnitev dvomili vase. Razhod boste vzeli osebno in se začeli spraševati, kdo ste; skrbelo vas bo, da ste bili zavrnjeni zaradi neke nerealizirane napake.

Študija z naslovom "Spremembe v samoopredelitvi ovirajo okrevanje po zavrnitvi", objavljena v Bilten osebnosti in socialne psihologije preučil povezavo med zavrnitvijo in človekovim občutkom samega sebe.

"Raziskava kaže, da lahko zelo osnovna prepričanja o osebnosti prispevajo k temu, ali se ljudje ozdravijo bolečine zavrnitve ali ostanejo v njej," je povedala Carol Dweck, profesorica psihologije, ki je bila skupaj z doktorandko psihologije Lauren Howe soavtorica prispevka , ki je bil glavni avtor.

Predhodne raziskave kažejo, da ljudje na splošno znajo obvladati čustveno bolečino zavrnitve, včasih pa lahko zavrnitve trajajo celo leta in povzročajo težave v prihodnjih odnosih.

"Le malo stvari v življenju je bolj travmatičnih, kot da jih zavrne nekdo, ki te dobro pozna, nato pa se odloči, da ji ni več mar ali hoče biti s teboj," je dejal Dweck.

Howe in Dweck sta izvedla pet študij, v katerih je sodelovalo 891 udeležencev, ki so izpolnili spletne ankete o hipotetičnih zavrnitvah in zavrnitvah v resničnem življenju. Preiskovanci so poročali, kako se je njihov pogled nase spremenil zaradi zavrnitve. Za primer so ocenili, koliko se strinjajo s to izjavo: "Skrbi me, da je z mano nekaj narobe, ker sem bil zavrnjen."

V drugi študiji so bili udeleženci vprašani, ali verjamejo, da se lahko ljudje spremenijo, kar pomeni bodisi miselnost rasti (uspeh pri izzivih in neuspeh kot priložnost za rast) bodisi fiksno miselnost (ob predpostavki, da so vaš značaj, inteligenca in ustvarjalne sposobnosti statične danosti in se ne more spremeniti na noben smiseln način).

Dweck in Howe sta odkrila, da udeleženci s fiksnim ali statičnim pogledom puščajo romantično zavrnitev. Ti udeleženci so zavrnitev videli bolj kot razkritje, kdo so v resnici, zaradi česar so bili v prihodnjih odnosih bolj zaprti in obrambni. Toliko, da so nanje še vedno negativno vplivale zavrnitve, ki so se zgodile pet let prej.

V nasprotju s tem pa so bili udeleženci z miselnostjo rasti, čeprav jih je prekinitev še vedno prizadela, pripravljeni to izpustiti in so lahko videli svetlo prihodnost zase.

Ne poročite se z nikomer, dokler ne boste iskreno odgovorili na teh 20 vprašanj

"Tisti, ki jim zavrnitve pomenijo razkritje bistvene resnice o sebi kot človeku, o tem, kdo v resnici so, se bodo verjetno bolj verjetno borili z okrevanjem in zavrnitev nosili s seboj v prihodnost," je dejal Howe.

Zavrnitve razpada je lahko zelo težko preboleti, še posebej, če si to razlagate kot obsodbo tega, kdo ste kot oseba.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na YourTango.com: Zakaj je prekinitev tako težko preboleti, pravi Science.