Najstniška nespečnost, povezana z uživanjem alkohola
Nove raziskave ugotavljajo, da je nespečnost povezana z uživanjem alkohola med zgodnjimi mladostniki.
Preiskovalci z univerze Rutgers University-Camden so preučevali povezave med uživanjem alkohola in štirimi težavami, povezanimi s spanjem. Vključeni pregledani pogoji, začetna nespečnost; dnevna zaspanost; nepravilnost spanja, opredeljena kot razlika med spanjem med tednom in vikendom; in moten spanec, za katerega so značilne nočne more, smrčanje, mesečenje, močenje postelje in pogovor v spanju.
"Starši, vzgojitelji in terapevti bi morali nespečnost med zgodnjimi mladostniki šteti za označevalca tveganja, alkohol pa za nespečnost," je dejala raziskovalka dr. Naomi Marmorstein, profesorica psihologije.
Študija je objavljena v reviji Zasvojenost.
Ko je bilo ugotovljeno, da so težave s spanjem povezane s pogostostjo uživanja alkohola, je preučila, ali so te povezave simptomi duševnega zdravja ali ravni starševskega nadzora.
Raziskava se je osredotočila na učence sedmih in osmih razredov, ki sodelujejo v študiji Camden Youth Development Study, ki jo financira Nacionalni inštitut za zlorabo drog pri Nacionalnem inštitutu za zdravje. Študija preučuje razvoj težav z duševnim zdravjem in odpornost med ogroženimi mladimi.
Mladina je v učilnici izpolnila vprašalnike, ki so postavili več konkretnih vprašanj. Najstnike so vprašali, koliko časa so potrebovali, da so zaspali, kolikokrat so navadno odšli spat med delavnikom in med vikendom ali počitnicami, kako pogosto so imeli motnje spanja in ali so kdaj zaspali v razredu ali imeli težave pri bivanju buden po pouku.
Vprašani so bili tudi o pogostosti uživanja alkohola v preteklih štirih mesecih. Poleg tega so študentje odgovarjali na vprašanja, ki so bila uporabljena za oceno simptomov depresije, pa tudi na dokaze o simptomih vedenjskih motenj.
Učitelji so izpolnili tudi vprašalnike, ki so jih analizirali, da bi ugotovili prisotnost simptomov hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti.
Na splošno obstajajo povezave med alkoholom in nespečnostjo ter dnevno zaspanostjo. Pomembno je, da je Marmorstein ugotovil, da simptomi težav z duševnim zdravjem in nadzor staršev ne upoštevajo povezave med nespečnostjo in uživanjem alkohola.
"Te ugotovitve kažejo, da je nespečnost lahko edinstven pokazatelj tveganja za uživanje alkohola med mladostniki," je dejala.
Marmorstein ugotavlja, da so ugotovitve skladne z povezavami med nespečnostjo in alkoholom med starejšimi mladostniki in odraslimi.
Vir: Univerza Rutgers-Camden
