Študija: Osamljenost je v ZDA pogosta, modrost jo lahko omeji

Nastajajoče raziskave odkrivajo, da je osamljenost bolj razširjena, kot je bilo pričakovano, in se lahko vosek in izginja skozi življenje odrasle osebe.

Čeprav je občutek osamljenosti povezan z vrsto duševnih in fizičnih težav, preiskovalci niso odkrili povezave s hudo boleznijo in ugotovili, da modrost blaži osamljenost.

Medtem ko mnogi verjamejo, da osamljenost postaja epidemija, so raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze v Kaliforniji v San Diegu odkrili, da je zmerna do huda osamljenost obstajala skozi celotno življenjsko dobo odraslih, vendar je bila še posebej akutna v treh starostnih obdobjih: poznih 20-ih, sredi 50-ih in poznih 80-ih.

Raziskovalci so ugotovili, da je tudi osamljenost bolj razširjena, kot je bilo pričakovano. Tri četrtine udeležencev študije so poročale o zmerni do visoki stopnji osamljenosti z uporabo dobro uveljavljene ocenjevalne lestvice. Številka predstavlja znatno povečanje glede na predhodno poročane ocene razširjenosti v splošni populaciji ZDA, ki se gibljejo od 17 do 57 odstotkov.

"To je treba omeniti, ker za udeležence te študije ni veljalo, da imajo visoko tveganje za zmerno do hudo osamljenost," je dejal Dilip Jeste, MD, ugledni profesor psihiatrije in nevroznanosti in direktor UC San Diego Center za zdravo staranje.

»Niso imeli večjih telesnih motenj. Prav tako niso trpeli za pomembnimi duševnimi boleznimi, kot sta depresija ali shizofrenija, pri katerih bi lahko pričakovali osamljenost.

"Čeprav so bile demografske omejitve za skupino jasne, so bili ti udeleženci na splošno običajni ljudje."

Študija, ki je objavljena na spletu v Mednarodna psihogeriatrija, je vključevalo 340 prebivalcev okrožja San Diego, starih od 27 do 101 leta, ki so sodelovali v eni od treh prejšnjih študij staranja in duševnega zdravja.Izključene so bile osebe s hudimi fizičnimi ali psihološkimi boleznimi, vključno z diagnosticirano demenco, pa tudi osebe, ki živijo v domovih za ostarele ali potrebujejo znatno življenjsko pomoč.

Raziskovalci so udeležence ocenili z uporabo več ukrepov, vključno z uveljavljeno 20-točkovno lestvico osamljenosti UCLA, različica 3; ukrep socialne izolacije s štirimi postavkami, ki ga je razvilo ameriško ministrstvo za zdravje in socialne zadeve, in San Diegova lestvica modrosti. To orodje, ki so ga ustvarili Jeste in sodelavci, ocenjuje stopnjo modrosti posameznika, ki temelji na konceptualizaciji modrosti kot lastnosti z nevrobiološko in psihosocialno podlago in je tako spremenljivo.

V svojem prejšnjem delu je Jeste našel šest ključnih lastnosti modrosti:

• splošno znanje o življenju in dobra presoja v družbenih situacijah;
• nadzor nad čustvi;
• prosocialna vedenja, kot so empatija, sočutje, altruizem in občutek pravičnosti;
• vpogled vase in svoja dejanja;
• cenite relativizem - sprejeti, da včasih vemo, kaj je resnica, in;
• in odločnost.

Razen dokazov o blagi osamljenosti, za katero je Jeste dejal, da je pogosta in naj bi se občasno pojavljala v celotnem odraslem življenju, so raziskovalci ugotovili, da sta resnost in starost osamljenosti "imela zapleteno razmerje", ki je v določenih obdobjih dosegla vrhunec tako pri moških kot pri ženskah. V razširjenosti osamljenosti, resnosti ali starostnih odnosih ni bilo spolnih razlik.

Skrb za posamezne in družbene učinke osamljenosti je bila veliko v novicah, predvsem v povezavi z njenimi posledicami za zdravje.

Nekdanji ameriški generalni kirurg Vivek Murphy je dejal, da prevladujoči val osamljenosti v Združenih državah predstavlja večjo in bolj nerešljivo krizo javnega zdravja kot uporaba tobaka ali debelost. V začetku tega leta je Združeno kraljestvo ustanovilo ministrstvo za osamljenost, da bi rešilo psihosocialne in zdravstvene potrebe osamljenih ljudi.

Prva avtorica dr. Ellen Lee je ugotovitve študije označila kot slabe in dobre novice. Po njenem mnenju se zdi, da je zmerna do huda osamljenost zelo razširjena v odraslem življenju.

"Zdi se, da je osamljenost povezana z vsem slabim," je dejal Lee. "Povezan je s slabim duševnim zdravjem, zlorabo substanc, kognitivnimi motnjami in slabšim telesnim zdravjem, vključno s podhranjenostjo, hipertenzijo in motenim spanjem."

Kot pozitivno je Lee opozoril, da je skupina UC San Diego ugotovila močno obratno povezavo med modrostjo in osamljenostjo. Ljudje, ki so veljali za modrejše, so bili manj osamljeni.

"To je lahko posledica dejstva, da vedenja, ki opredeljujejo modrost, kot so empatija, sočutje, čustvena regulacija, samorefleksija, učinkovito nasprotujejo ali preprečujejo resno osamljenost."

Jeste meni, da je na voljo več raziskav in da so to zgodnji časi za nastajajoče vede o modrosti in osamljenosti. Po mnenju avtorjev je ta študija prva, ki je osamljenost ocenila z uporabo številnih ukrepov z dobro opredeljenim vzorcem in širokim starostnim razponom ter ki je preučevala tako negativne kot pozitivne psihološke lastnosti in stanja.

"Trenutno je več vrzeli v znanju, kot je odgovorov," je dejal Jeste. »Toda te ugotovitve kažejo, da moramo o osamljenosti razmišljati drugače. Ne gre za socialno izolacijo. Oseba je lahko sama in se ne počuti osamljeno, medtem ko je oseba lahko v množici in se počuti sama.

»Poiskati moramo rešitve in posege, ki pomagajo povezati ljudi, ki jim pomagajo, da postanejo modrejši. Pametnejša družba bi bila srečnejša, bolj povezana in manj osamljena. "

Vir: Univerza v Kaliforniji San Diego / EurekAlert!