Zasvojenost s pametnim telefonom: Ženske, ogrožene zaradi življenjskih težav
Nove raziskave kažejo, da so ženske še posebej nagnjene k pretirani uporabi pametnih telefonov ali "zasvojenosti", pri čemer je vedenje povezano z različnimi osebnimi, socialnimi in delovnimi težavami.
Raziskavo "Tipologija odgovornosti uporabnika do zasvojenosti z IT" so izvedli preiskovalci z univerze Binghamton na državni univerzi v New Yorku. Njihove ugotovitve se pojavijo vRevija za informacijske sisteme.
"Naši pametni telefoni so se spremenili v orodje, ki zagotavlja kratko, hitro in takojšnje zadovoljstvo, kar zelo sproža," je povedal Isaac Vaghefi, docent za informacijske sisteme za upravljanje.
»Naši nevroni se odpustijo in sprošča se dopamin, sčasoma pa si zaradi tega pridobimo željo po hitrih povratnih informacijah in takojšnjem zadovoljstvu. Ta postopek je prispeval tudi k razvoju krajših razponov pozornosti in vedno bolj nagnjenosti k dolgočasju. "
Vaghefi in njegovi kolegi so nedavno anketirali 182 študentov in jih prosili, naj poročajo o svoji vsakdanji uporabi pametnih telefonov.
Na podlagi analize odzivov so uporabnika uvrstili med naslednje vrste: premišljen, reden, močno angažiran, fanatičen in odvisnik.
Sedem odstotkov jih je bilo opredeljenih kot "odvisnikov", 12 odstotkov pa "fanatikov". Obe skupini se srečujeta z osebnimi, družbenimi težavami in težavami na delovnem mestu zaradi kompulzivne potrebe po uporabi pametnih telefonov.
Na splošno so ti uporabniki pokazali znake, ki bi lahko kazali na depresijo, socialno izolacijo, socialno tesnobo, sramežljivost, impulzivnost in nizko samozavest. Ženske so bile najverjetneje dovzetne za zasvojenost.
"Tehnološka odvisnost" v DSM-V ni uradna duševna motnja, toda krovni izraz se nanaša na zasvojenost, povezano z družabnimi mediji, pretirano pošiljanje sporočil, preobremenjenost z informacijami, spletno nakupovanje, igre na srečo, video igre, spletna pornografija in splošna uporaba pametnih telefonov.
"Čeprav so bili identificirani uporabniki odvisnikov v manjšini, predvidevam, da se bo zasvojenost s tehnologijo povečevala, saj bo tehnologija še naprej napredovala, razvijalci iger in pripomočkov pa bodo našli nove načine, s katerimi bodo zagotovili dolgoročno sodelovanje uporabnikov s tehnologijo," je dejal Vaghefi.
Vaghefi je dejal, da se boste morda želeli posvetovati s strokovno pomočjo, če prepoznate katerega od teh znakov:
- Tehnologijo uporabljate kot način izogibanja težavam ali lajšanja občutkov nemoči, krivde, tesnobe ali depresije.
- To, kar se dogaja v realnem času, ignorirate v korist tega, kar se dogaja virtualno.
- Neprestano preverjate svoj pametni telefon, tudi če ne zazvoni ali vibrira.
- Paranoičen postaneš, ko nimaš pametnega telefona s seboj.
Vir: Univerza Binghamton / EurekAlert
