Tudi zmerno pitje lahko škoduje možganskim funkcijam
Poraba alkohola je tudi v zmernih količinah povezana z večjim tveganjem za neugodne možganske izide in močnejšim upadom kognicije, kaže nova študija Združenega kraljestva, objavljena v reviji BMJ.
Čeprav je znano, da močno pitje korelira s slabim zdravjem možganov, je le malo študij proučevalo vpliv zmernega pitja na možgane; za tiste, ki so, pa so rezultati nedosledni.
Tako se je raziskovalna skupina z Univerze v Oxfordu in University College v Londonu lotila raziskovanja, ali ima zmerno uživanje alkohola koristno ali škodljivo povezavo - ali pa sploh - z možgansko strukturo in funkcijo.
Analizirali so podatke študije Whitehall II, ki je izmerila tedenski vnos alkohola 550 zdravih moških in žensk (povprečna starost 43 let) v obdobju 30 let (1985–2015). Noben od udeležencev ni bil odvisen od alkohola. Preizkusi možganske funkcije so bili opravljeni v rednih intervalih, na koncu študije (2012–15) pa so udeleženci opravili MRI pregled možganov.
Po prilagoditvi dejavnikom, kot so starost, spol, izobrazba, družbeni razred, fizična in socialna aktivnost, tveganje kajenja in možganske kapi, so raziskovalci ugotovili, da je bilo večje uživanje alkohola v 30-letnem študijskem obdobju povezano z večjim tveganjem za atrofijo hipokampusa, obliko poškodb možganov, ki vplivajo na spomin in prostorsko navigacijo.
Enota alkohola je izraz v Združenem kraljestvu, ki predstavlja 10 mililitrov (ml) čistega alkohola. To je približno pol litra lagerja s povprečno trdnostjo (štiri odstotke).
V študiji so bili ljudje, ki so na teden zaužili več kot 30 enot, v primerjavi z abstinenti izpostavljeni največjemu tveganju. Toda tudi tisti, ki so pili zmerno (14–21 enot na teden), so imeli trikrat večjo verjetnost, da bodo imeli hipokampalno atrofijo v primerjavi z abstinenti. Prekomerna abstinenca ni imela zaščitnega učinka lahkega pitja (do sedem enot na teden).
Večja poraba je bila povezana tudi s slabšo integriteto bele snovi (ključnega pomena za učinkovito kognitivno delovanje) in hitrejšim upadanjem jezikovne tekočine. Vendar ni bilo mogoče najti nobene povezave s pomensko tekočino ali priklicem besed.
Raziskovalci trdijo, da gre za opazovalno študijo, zato ni mogoče sprejeti trdnih zaključkov o vzrokih in posledicah in da bi nekatere omejitve lahko uvedle pristranskost. Kot taki pravijo, da imajo njihove ugotovitve pomembne potencialne posledice za javno zdravje za velik del prebivalstva.
"Naše ugotovitve podpirajo nedavno znižanje varnih mejnih vrednosti v Združenem kraljestvu in postavljajo pod vprašaj trenutne ameriške smernice, ki kažejo, da je do 24,5 enot na teden varno za moške, saj smo ugotovili povečano verjetnost atrofije hipokampusa pri samo 14-21 enotah na teden , in nismo našli podpore zaščitnemu učinku porabe svetlobe na možgansko strukturo, «pišejo.
"Alkohol bi lahko predstavljal spremenljiv dejavnik tveganja za kognitivne okvare, primarni preventivni posegi, namenjeni kasnejšemu življenju, pa bi lahko bili prepozni," so zaključili.
Vir: BMJ
