Minimalni pripomočki za usposabljanje kot odziv na travme
Raziskava dr. Melissa Ming Foynes in Jennifer J. Freyd je bila objavljena v novi reviji American Psychological Association, Psihologija Nasilje.
"Prijatelji in družina so pogosto prvi, ki slišijo o izkušnjah slabega ravnanja, vendar se veliko ljudi ni izobraževalo ali usposobilo, kako se odzvati," je dejal Freyd, profesor psihologije UO.
Razkritje travmatičnega dogodka ali zlorabe naj bi bil zdrav korak k okrevanju. Predhodne raziskave pa so pokazale, da ima način, kako se ljudje odzivajo na travmatična razkritja, velik vpliv na to, kako se preživeli pozdravi od negativnega dogodka.
"Pogosto ljudje želijo biti v podporo in so dobronamerni v svojih prizadevanjih, vendar brez usposabljanja seveda ne morejo zagotoviti podpore na koristen način," je dejal Foynes, podoktorski sodelavec v Nacionalnem centru za posttravmatsko stresno motnjo v VA Boston Zdravstveni sistem.
"Če se preživeli počutijo onemogočene ali prizadete zaradi odzivov drugih, se morda odločijo, da ne bodo več delili svojih izkušenj, kar jim bo morda otežilo pomoč pri okrevanju."
V študiji je sodelovalo 110 parov univerzitetnih študentov s prijateljem ali družinskim članom. Udeležence so prosili, naj napišejo o dveh izkušnjah, ki jih partnerju prej niso povedali, v katerih se je počutil slabo od nekoga od svojih bližnjih. Naključno je bil eden od partnerjev označen za „razkrivalca“, drugi pa za „poslušalca“.
Usposobljeni raziskovalni sodelavec je nato naključno izbral enega od teh dveh dogodkov, ki ga je razkritje delil s poslušalcem. Nato so udeleženci izpolnili vrsto vprašalnikov o tem, kako se jim je zdelo razkritje. Nato so dobili razdelilnik z eno od dveh vrst informacij: podpornimi tehnikami poslušanja ali izboljšanjem zdravega načina življenja. Po preučitvi pisnih gradiv in kratkem kvizu o informacijah je bil razkritje pozvan, naj deli drugo negativno izkušnjo.
Rezultati so pokazali, da so poslušalci, ki so dobili gradiva za usposabljanje, ki opisujejo podporne tehnike poslušanja, pokazali veliko manj nepodpornega vedenja kot poslušalci v kontrolni skupini, ki so preučevali izboljšave zdravega načina življenja. Tudi učencem, ki so med prvim razkritjem imeli visoko stopnjo nepodpornega vedenja, so najbolj pomagali pri gradivih za usposabljanje.
"Te ugotovitve kažejo, da je mogoče le z 10-minutnim treningom podporne odzive na razkritja slabega ravnanja znatno izboljšati," je dejal Foynes. "Hkrati pa ne verjamemo, da to usposabljanje samo po sebi zadostuje za pomoč ljudem pri zagotavljanju ravni in kakovosti podpore, ki jo žrtve pogosto potrebujejo."
V priročniku za podporno poslušanje veščin poslušanja so opisani verbalni in neverbalni načini izkazovanja podpore. Predlagani so bili predlogi glede govorice telesa in besednih odzivov, za katere je najverjetneje, da ne sodijo in potrjujejo, ter spodbujajo razkrito osebo, naj še naprej deli.
Rezultati so temeljili na tem, kako dobro je razkrivalec čutil, da mu je poslušalec podprl, ko je delil travmatični dogodek; to je dalo vpogled v medosebno dinamiko med njima.
"V tej študiji je bila uporaba perspektiv razkritja za oceno, ali je bilo usposabljanje, prevedeno v dejanske vedenjske spremembe, pomemben napredek v primerjavi s preteklimi raziskavami," je dejal Foynes.
Vir: Univerza v Oregonu
