Nadzorna mati

Poenostavljeno povedano, ker je moja mama izjemno negotova, nadzira življenje mojega očeta in moje življenje ter nam preprečuje, da bi uživali v stvareh, ki niso osredotočene okoli nje. Očetu preprečuje hobije, ker je negotova v njuni zvezi in misli, da bi jo moj oče zapustil. Včasih je igral kriket, zvonil, tekel, zdaj pa nima nobenih hobijev in nima veliko časa za kaj drugega kot za službo, ker se moja mama ne more spoprijeti s pritiskom dela, ki ga ni imela Dobil je zelo dobro službo in si pogosto vzame prosti čas. In zdaj, ko je njen oče bolan, si je vzela še več časa za nego in pritiskala na mojega očeta, da prinese več dohodka. Oče je pogosto utrujen in pod stresom, mama pa zaskrbljena še bolj kot nekoč, dedek je zelo bolan in nas pogosto odstrani iz jeze ali stresa, naredil bo prizore in nekaj dni zapustil hišo. To ni nič nenavadnega, pogosto je zapuščala hišo, ko sem bila mlada, in trdila, da se bo redno ločevala od mojega očeta, sicer se ni nikoli, ko bi se to zgodilo, bi ravnala zelo otročje. Ima obdobja, v katerih bo super ljubezniva do mene in drugih, ko je zelo neprijazna in neobčutljiva in odstrani jezo do mene, kar pomeni, da ji težko zaupam, čeprav vem, da ni slaba oseba.
Trenutno vzamem svoj GCSE in imam tudi sobotno službo, kar pomeni, da nimam toliko časa za sprostitev in ne smem imeti družabnih omrežij ali zelo pogosto videti prijateljev, kar me frustrira. Imam tudi najboljšega prijatelja, ki je skoraj storil samomor in preživljanje časa z njimi lahko škoduje mojemu duševnemu zdravju, čeprav jih imam rad na koščke. Imam tri glavne težave, mamo, dedka in najboljšega prijatelja. Težko imam dovolj časa, da sem zraven in se počutim tako neuporabna.Nisem prepričan, kako mamico dobiti na pomoč, ker pogosto zanika, da ima tesnobo in se bo zelo razjezila, na srečo moj najboljši prijatelj dobi pomoč in vedno se potrudim, da jih podpiram in jim gre na bolje.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, dne 10. 10. 2018

A.

Ker niste zastavili vprašanja, bom podal splošen odgovor. Ne morete se vmešavati v odnos staršev; ni vaše mesto. Te težave bodo morali rešiti sami.

Prav tako nikogar ne morete prisiliti, da poišče pomoč, tudi če se zdi očitno, da jo potrebuje. Nihče ne more. To se je težko naučiti. Ljudje morajo želeti poiskati pomoč. Če vaša mati noče pomoči, je verjetno ne bo dobila. Lahko bi ji to predlagali in jo spodbudili, naj gre, a po tem se zavedajte, da ste storili vse, kar ste lahko.

Člani vaše družine so idealni kandidati za družinsko terapijo, vendar ni jasno, da želijo pomoč. Če ne, se osredotočite na tisto, kar lahko nadzirate; zaščito lastnega duševnega zdravja. To lahko pomeni omejitev interakcije z družino. Druge strategije, ki jih je treba razmisliti, vključujejo selitev, ko lahko, in ohranjanje močne podporne skupine prijateljev, ki vas bodo izolirali pred kaosom doma. Pametna izbira bi bilo tudi individualno svetovanje.

Če imate natančnejše vprašanje, pišite znova in potrudil se bom, da vam odgovorim. Hvala za pisanje.

Dr. Kristina Randle