Sprožilci / simptomi, ki vztrajajo tudi po odpravi zdravstvene težave

Iz Kanade: V preteklosti sem utrpel poškodbo / neusklajenost vratu, ki je povzročila veliko težav z možgansko meglo / kognitivnim upadom. Prav tako je bilo tako, da sem, ko sem bil celo malo pod stresom, dobil veliko mišično napetost, kar bi samo poslabšalo možgansko meglo / kognitivni upad / kratkotrajno izgubo spomina. In ker sem imel te kognitivne težave, je skoraj vse, kar bi od mene zahtevalo razmišljanje (branje, pisanje, raziskovanje, razmišljanje itd.), Povzročalo stres, mišično napetost in nato kognitivne težave.

Sčasoma je prišlo do točke, ko je edini način, da se ne obremenjujemo in torej ne dosežemo mišične napetosti in kognitivnega upada, preprosto ne razmišljati. To sem naredil tako, da sem dneve, tedne ali mesece preživel samo ob gledanju filmov / televizije.

Kakorkoli že, zdaj sem na točki, ko je bila poškodba popravljena, vendar se mi zdi, da sem te "sprožilce" pritrdil na vse tiste stare stvari, ki so mi včasih povzročale težave. Težava je v tem, da te stvari niso specifične, ampak spet zelo splošne stvari, kot so branje, delo, raziskovanje itd. Na tej točki se še vedno večino dneva gledam v filme / televizijo, ko se ne premikam ali opravljati kaj malenkostnega, kot so gospodinjska dela itd., da bi se izognili mišični napetosti in kognitivnemu upadu, ki bi to lahko povzročilo.

Še huje je, da se ti "sprožilci" samodejno sprožijo, ne da bi mi bilo treba dejansko obremenjevati, ko opravljam te miselne naloge; in pogosto se zgodijo v nekaj sekundah / minutah po zagonu. Preprosto jih začnem izvajati in simptomi se takoj vračajo, dokler se ne ustavim.

To vprašanje je zelo frustrirajoče in zmedeno, čeprav predvidevam, da ni v nasprotju s tistimi, ki si zlomijo noge v travmatičnem dogodku in tudi ko si noge fizično opomorejo, še vedno ne morejo hoditi, ker so njihovi možgani vgradili signal / disfunkcijo napačnega vžiga.

Če bi živel v času zbiranja lovcev ali bi preživel naslednji dve leti kot menih, bi se vprašanje rešilo samo od sebe. Na žalost to ni mogoče, zato me zanima, ali obstaja kakšna vrsta terapije, ki bi jo priporočili za odpravo / ublažitev te težave?

Trenutno nimam nobenih zdravil in ne prejemam nobene terapije.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Vem, da obstaja veliko terapevtskih šol, ki bi lahko bile koristne. Če pa bi se videvali pri meni, bi predlagal, da se malo ukvarjamo s hipnozo. Ne predlagam vrste hipnoze, ki je na odru, ko ljudje naredijo kvakati kot raca ali kaj podobnega.Govorim o hipnozi, ki jo opravi usposobljen in izkušen terapevt, specializiran za posledice poškodbe ali bolečine. Pri tej vrsti hipnoze se stranka vedno zaveda ali se dogaja in nadzoruje, ali naj ostane v transu ali ne. Naučite se veščin samohipnoze, ki vam bodo pomagale obvladovati sprožilce.

Predlagam, da se obrnete na oddelek Kanadskega združenja za klinično hipnozo, ki služi vaši provinci. Njihove spletne strani imajo referenčne mreže strokovnjakov, ki so certificirani.

Če hipnoza ni za vas, predlagam, da poiščete terapevta, ki vam ustreza. Če bi to težavo lahko rešili sami, bi to že storili. Zakaj ne bi dobili pomoči?

Želim ti dobro.
Dr. Marie