Ali vaš duh usmerja vaše odnose ali je to vaš ego?

Rad opisujem službo ega kot zaščitnika. Ta "tip" je tisti del nas, ki stoji na premcu našega odnosa in mrzlično zavpije: "Iceberg!" ko vidi težave naprej. To so zagotovo koristne informacije.

Ko pa se Iceberg Guy ustraši, postane nereden in impulziven in želi prijeti za volan. Ni pa usposobljen za navigacijo in ne tip, ki bi ga radi naključno krmarili.

To delo bi bilo treba prepustiti kapitanu Spiritu - modremu, ki oblikuje najboljši način delovanja v skladu z okoliščinami ladje, njenimi zmožnostmi in ciljem. Kapitan je kreativen, umirjen, odgovoren, neomajen in povsem sposoben voditi ladjo v škodo.

Težava je v tem, da ego misli, da zna najbolje zaščititi ladjo. Konec koncev je on tisti, ki je videl ledeno goro. Strategija ega je vedno kriva, da je ledena gora na poti in pričakuje, da se ledena gora premakne. Tako bo običajno usmeril desno proti njej in ob trku jezno krivil ledeno goro.

Duh pa sprejema, da je ledena gora tam, kjer je, zaveda se, da je edino, kar bo rešilo ladjo, popravek smeri in za to prevzema odgovornost.

Poleg tega ego običajno čaka, dokler ledena gora ne postane velika tik pred ladjo, da se odzove. Posledično zahteva monumentalno količino sprememb, da bi ladjo usmeril v škodo, kar omejuje možnost, da to stori nepoškodovano.

Kapitanova usmeritev je, da gleda naprej, načrtuje smer, vidi potencialne ledene gore v daljavi in ​​strategira z modrostjo. Tako se lahko kapitan z najmanjšo prilagoditvijo poti v celoti izogne ​​težavam z malo ali nič drame.

Vabim vas, da razmislite, kateremu delu sebe dovolite voditi svoje odnose. Upoštevajte, če počakate, da se vaše stanje izčrpa, preden poiščete pomoč ali se odločite spremeniti smer. Upoštevajte, če drugim očitate, da so takšni, kot so, in pričakujete, da se bodo spremenili, namesto da bi spreminjali vaše odzive nanje, da bi dosegli drugačne rezultate. Upoštevajte, če ste krivi, nadzirate, vpite, se prepirate, če ste pasivno-agresivni, umaknjeni, maščevalni, prizanesljivi, potrebni, obupani, ljubosumni, posesivni, nezaupljivi, nepošteni ali obsojajoči.

To so vsa nenavadna vedenja ega v zgrešenem poskusu usmerjanja ladje. Nato opazite, kako dobro je to (ali pa ni) dela za vas.

Čuječnost in odgovornost sta tisto, kar locišče nadzora premakne od Iceberg Guya do kapitana.

Da bi vaše odnose vodili do varnejših in bolj gladkih voda, začnite biti pozorni na ta dva ločena dela posadke.

• Opaziti. Ustavite se, da se spomnite, kakšen je vaš cilj in v katero smer se dejansko usmerite. Kaj si resnično želite? Kaj počneš, govoriš in razmišljaš? Vas te izbire vodijo k cilju zdravega, harmoničnega odnosa? Ali pričakujete, da se bodo drugi premaknili ali spremenili, da boste prišli tja, kamor želite, ali vidite, da ste vi odgovorni za spremembe?
• Globoko vdihnite in vodite svojega Duha. Vaš duh je moder, intuitiven, ustvarjalen, odgovoren, sočuten, razumevajoč, pronicljiv in prisoten. Že sam namen, skupaj z globokim vdihom, lahko nadzor iz ega preklopi v duha.
• Nato izberite naslednje misli, besede in dejanja v skladu s svojim ciljem.

Ko sem prebral odlomek iz duhovne knjige, ki mi je bil všeč. Reklo je: "Držite se božjega stebra." Meditiral sem o tej metafori. Pozneje tistega dne sem bil dol v pristanišču in čakal, da moj mož kapitan čolna vstopi iz njegove listine.

Naslonil sem se na palico ob doku, ko sem se spomnil prebranega odlomka. Segel sem in prijel za steber, na katerega sem se naslonil, kot simbolično gesto držanja za "božji steber". Nato sem se vprašal, kaj je napis napisal na vrhu stebra, za katerega sem se držal, in si nisem mogel kaj, da se ne bi glasno zasmejal, ko sem prebral: "Nikoli ne pusti svojega plovila brez nadzora." Resnično, modri nasvet za odnose.

Ta članek je priskrbel duhovnost in zdravje.