Ugotovljeno je bilo, da zmanjšajo uporabo opioidov
Nov program za ljudi s kronično bolečino pomaga posameznikom zmanjšati potrebo po opioidnih zdravilih.
Raziskovalci z Univerze v Utahu so razvili program, imenovan Izboljšanje okrevanja, usmerjenega v pozornost (VEČ), ki uporablja tehnike pozornosti za lajšanje bolečin in hrepenenja.
Poseg VEČ se osredotoča na pomoč ljudem, da si povrnejo občutek smisla in izpolnjenosti v vsakdanjem življenju, sprejemajo njegove užitke in bolečino, ne da bi se obrnili na uporabo snovi kot mehanizem spoprijemanja.
Program vključuje najnovejše raziskave o zasvojenosti, kognitivni nevroznanosti, pozitivni psihologiji in pozornosti. Eric L. Garland in sodelavci pravijo, da program deluje za krepitev pozitivnih čustev ter občutka nagrade in smisla v življenju.
Raziskava je objavljena v Časopis za vedenjsko medicino.
Udeleženci Garlandove študije so dobili osem tednov navodil za uporabo tehnik, usmerjenih v čuječnost, za lajšanje bolečin in hrepenenja ob hkratnem krepitvi pozitivnih čustev ter občutka za nagrado in smisel v življenju.
Na primer, da bi izboljšali svoj občutek za nagrajevanje v življenju, so udeležence v Garlandovi študiji naučili "čuječnega uživanja", v katerem so pozornost usmerili na prijetne izkušnje, kot so čudovit naraven prizor, sončni zahod ali občutek povezanosti z ljubljeno osebo. .
Na meditacijski seji so bili udeleženci naučeni, da se osredotočijo na barve, teksture in vonje šopka svežega cvetja ter cenijo veselje, ki izhaja iz izkušnje.
Kot del vsakodnevnih domačih nalog so bili nato pozvani, naj vadijo tehniko meditacije kot način uživanja v drugih prijetnih življenjskih izkušnjah.
Raziskovalci so odkrili, da so bolniki s kronično bolečino, ki so v preteklosti zlorabljali opioide, pokazali povečano aktivacijo možganov na EEG v naravne zdrave užitke.
Bolj ko so se njihovi možgani aktivirali kot odziv na naravno zdravo zadovoljstvo, manj so bolniki hrepeneli po opioidih.
»Te ugotovitve so znanstveno pomembne, ker ena glavnih teorij o tem, kako in zakaj se pojavlja odvisnost, trdi, da se sčasoma uživalci drog otopijo zaradi izkušenj veselja v vsakdanjem življenju, kar jih spodbudi k uporabi vedno večjih odmerkov zdravil, da občutijo srečo , «Je dejal Garland.
»Ta študija kaže, da je ta postopek mogoče obrniti. Ljudje lahko naučimo pozornost, da bolj cenijo in uživajo življenje, in s tem bodo morda manj občutili potrebo po odvisnih drogah. To je močna ugotovitev. "
Najnovejša študija Garlanda temelji na prejšnjih delih, objavljenih februarja 2005 Časopis za svetovanje in klinično psihologijo, pri katerem je bilo ugotovljeno, da poseg VEČ zmanjšuje zlorabo opioidov med vzorcem bolnikov s kronično bolečino v primerjavi z drugim vzorcem bolnikov s kronično bolečino, ki sodelujejo v običajni podporni skupini.
Vir: Univerza v Utahu
