6 Opozorilni znaki, ki trpijo zaradi motnje depersonalizacije
Je pogostejši, kot si mislite.
Ste se kdaj počutili ločeno od svojega telesa ali otrpli, da bi kaj čutili? V tem primeru imate morda depersonalizacijsko motnjo.
Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni ocenjuje, da skoraj 50 odstotkov vseh odraslih v ZDA doživi depersonalizacijo vsaj enkrat v življenju kot izolirano epizodo ali popolno motnjo.
Kviz: Kakšen je vaš tip osebnosti glede na besede, ki jih uporabljate?
Depersonalizacijska motnja in občutki nerealnosti (DPAFU) so napačno razumljene in pogosto napačno diagnosticirane duševne bolezni in stanja. Da bi razumeli depersonalizacijo, morate najprej razumeti disociacijo.
Disociacija je mišljena kot motnja v različnih elementih zavesti, identitete, spomina, fizičnih dejanj in / ali okolja. Gre za odklop ali odsotnost povezave med stvarmi, ki so običajno povezane med seboj. To je prekinitev povezave med izkušnjo in vašim občutkom samega sebe.
Občutek čustvene otrplosti in ločenosti je lahko alarmanten in strašljiv. Včasih je depersonalizacija simptom druge motnje, kot so tesnoba, depresija, posttravmatska stresna motnja, panična motnja, ali pa je lahko simptom bolezni, kot je epilepsija ali migrena. Depersonalizacija se lahko pojavi ali je stranski učinek nekaterih zdravil.
Tu je šest znakov, da imate depersonalizacijsko motnjo.
1. Počutite se kot popolnoma ločena entiteta od svojega telesa.
Vaše telo se vam zdi kot tujec. Vaša glava se lahko počuti kot zavita v bombaž, vaše telo pa votlo in brez življenja.
Nekateri ljudje izgubijo občutek za dotik, okus in vonj in morda čutijo potrebo, da se stisnejo, pomaknejo ali udarijo, samo da bi se spet počutili normalno.
2. Ne čutite nobene povezave z osebo, ki jo vidite v ogledalu.
Ko zagledate svoj odsev, začutite globoko ločenost, zato se mu poskušate izogniti. Pravzaprav se poleg ogledal izogibate še drugim stvarem, na primer zapuščanju hiše ali druženju z ljudmi.
3. Doživite občutek ločenosti od svojega okolja.
Pogosto depersonalizacijo spremlja derealizacija in ne samo, da se počutite nepovezani s svetom, ampak ga tudi ne poznate, posamezniki, neživi predmeti in / ali vsa okolica.Derealizacija pogosto vključuje subjektivna izkrivljanja vida, kot so nejasnosti, povečana občutljivost, večje ali manjše vidno polje, dvodimenzionalnost ali ravnost ter pretirana 3D vizija ali spremenjena velikost predmetov.
Kako je znotraj psihološke čistilnice depresije
4. Počutiš se kot robot.
Ko doživijo depersonalizacijo, se ljudje včasih počutijo kot opazovalci lastnega telesa in duševnega procesa. Njihov glas se morda sliši neznano, misli, način govora in stvari, ki jih počnejo, pa se ne počutijo več spontano. Namesto tega se počutijo, kot da gredo skozi poteze.
Drug pomemben dejavnik, ki ga trpijo, je nezmožnost čutiti čustva, tudi najbližjim.
5. Mislite, da vaši spomini pripadajo nekomu drugemu.
Lahko se spopadate s pozornostjo in spominom, imate težave s spominjanjem vsakdanjih stvari, imate težave s sprejemanjem novih informacij in doživljate pospešene ali zmedene misli. V vaših spominih morda manjka čustveno jedro ali pa se vam zdi, da so tako daleč od vas, da nikakor ne morejo biti vaši.
6. Veste, da je nekaj narobe.
Niste zabloda; veste, da s tabo nekaj ni v redu in kako gledaš na svet.
Najboljše zdravljenje depersonalizacije je pogovorna terapija, saj ni zdravil, posebej zasnovanih za to motnjo. Kljub temu pa lahko pomagajo nekatera zdravila za zdravljenje depresije in tesnobe, kot so Prozac, Klonopin in Anafranil.
Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: 6 VELIKIH znakov vas nevede trpi zaradi motnje depersonalizacije.
