V želji, da samo zgnijemo in za vedno ostanemo svoji

Trudim se, da bi sploh kar koli naredil, vse, kar si zares želim, je sedeti nekje sam in za vedno zgniti. V zadnjem mesecu sem izpuščal šolo in nisem ohranil stika s prijatelji, vse moje zveze se počutijo napete, kot da bi bilo bolje brez mene. Res ne vem, kako bi z besedami izrazil, kako se počutim, čeprav se trudim, da se počutijo tako kaotično in zmedeno, da jih ne znam opisati. Običajno se počutim tako, ko je veliko stresa in ga pustim pri miru, dokler ne prekipi, in na koncu delam nerazumne stvari, če grem ven. Običajno jemljem zdravila za rekreacijo, da se s tem spopadem, vendar mislim, da jih ne pretiravam. ne pogosto. Moje življenje uhaja izpod nadzora in moram najti način, kako ga ustaviti. Ne vem, kaj naj storim. (Iz Združenega kraljestva)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP, 29. 11. 2018

A.

Zdi se, da je premalo zanimanja in občutka povezanosti z drugimi zelo težko obvladati. Dejstvo, da vas moti, je pravzaprav dober znak. Pomeni, da del vas, ki je vse to opazoval, ugotovi, da nekaj ni v redu. Želimo izkoristiti vašo hrabrost, ker ste spregovorili o tem.

Priporočam, da se s svojim šolskim svetovalcem pogovorite o tem, kaj se dogaja in kaj čutite. Nenavadno je, da ima nekdo 13 takšne reakcije in občutke, vendar predolgo trajanje ni najbolj zdravo. Sporočite jim, kaj se dogaja in kdaj se je začelo. Lahko vam dajo kakšen predlog, kako stvari izboljšati za vas.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @