OCD in strah pred hudo boleznijo
Odgovoril Daniel J. Tomasulo, doktor znanosti, TEP, MZZ, MAPP 21. 2. 2020Pozdravljeni, to pišem, ker sem se znašel v nenehnem krogu dvomov o svoji razumnosti. Najprej bom dal nekaj okroglih informacij o sebi. Sem 22-letni moški, ki je v tretjem letniku fakultete in je psiholog. Prav tako se vozim v šolo, tako da živim doma. Nikoli nisem bil preveč pod stresom v šoli, saj skušam vse jemati z rezervo in svojega življenja ne živim pod stresom. V zadnjem času pa se nenehno sprašujem, ali bom razvil shizofrenijo ali ne. OCD, kot so nagnjenosti in tesnoba, sem začel opažati pri približno 19 ali 20 letih. Zelo sem se posvetil svojemu zdravju. Včasih sem mislila, da imam sladkorno bolezen, drugič pa sem trdno verjela, da bom razvila HIV. Neprestano sem preverjal temperaturo in hodil k zdravnikom, da bi se prepričal, da sem v resnici zdrav. Zdaj se me izredno boji, da bi razvil shizofrenijo in se spraševal o vsem, da se ne bi zmešal. Včasih sem v srednji šoli uporabljal nekatera zdravila, vendar sem se ustavil in približno 4 leta nisem uporabljal nobenega zdravila. Pijem samo alkohol in tudi ne pogosto. Tudi v moji družini ni nihče imel shizofrenije. Moj brat je bil diagnosticiran z OCD in mama ima tudi sama nekaj nagnjenosti. Resnično si želim samo to misel iz glave. Včasih niti ne pomislim, drugič pa je intenzivno in začnem razmišljati, kako bi se lahko končalo moje življenje, in se bojim. Prebral sem nešteto forumov o shizofreniji in ljudi, ki pišejo o osebnih izkušnjah, in to me prestraši do te mere, da sem nenehno preverjal sebe in se prepričeval, da sem v redu. Moj urnik spanja je precej slab, ne zaspim do pozne noči in ostajam buden in gledam oddaje, vendar sem tak že leta. Tudi moje prehranjevalne navade lahko negativno vplivajo na mene, ker se trudim postiti in imam samo en obrok na dan. Včasih, če sem čez dan utrujen in sem utrujen, začnem razmišljati, ali je to zgodnji pojav shizofrenije, kajti ko ste utrujeni, se vaša kognitivna sposobnost zmanjša, zato začnem razmišljati, da je to to in to se dogaja da se zgodi in razvijam shizofrenijo. Ko sem verjel, da sem diabetik ali da bom zbolel za HIV, sem olajšal, ko sem šel k zdravnikom in opravil preiskave, toda shizofrenija je drugačna; saj ne morete samo dobiti krvne preiskave zanj in vam bodo rekli negativni ali pozitivni. Poskušam nehati razmišljati na ta način, vendar me je tako strah. Odkar sem se udeležil tečaja nenormalne psihologije in spoznal šizofrenijo, sem občasno pomislil na to, zdaj pa sem se znašel nad tem. Vse življenje sem se vedno trudil ostati pozitiven, imam veliko odličnih prijateljev in ljubečo družino. Vsak dan hodim tudi v fitnes in se trudim živeti čim bolj zdravo. Zelo se bojim misli, da bi izgubil razum, in želim, da se ta miselni cikel konča. Zdaj sem prišel do terapevta in odhajal sem že približno dva meseca. Pravi, da nisem daleč od shizofrenike, toda vsake toliko se mi zdi, da sem zelo potrt in zaskrbljen zaradi te misli in sem naveličan spraševanja o svojih mislih in verjamem, da imam simptome. Na koncu bi rad dodal, da nikoli nisem imel psihotičnega odmora. Nikoli nisem imel zablod, paranoje, halucinacij ali katatonike. Preprosto si nekajkrat pridem v glavo in pretirano skrbim, kar mi povzroča tesnobo in depresijo. Hvala, ker ste si vzeli čas za branje tega.
A.
Hvala, ker ste razložili te težke občutke. Sliši se, kot da ste pretirano skrbeli in da se je narava zaskrbljenosti že večkrat spremenila, od diabeta do virusa HIV, shizofrenije, depresije in tesnobe, kar pa je prispevalo k slabim prehranjevalnim navadam in nespečnosti. Na drugi strani kovanca še nikoli niste imeli okvare, niste imeli zablod, paranoje, halucinacij ali bili katatonični - niti nihče v vaši družini. Z drugimi besedami, nimate simptomov in na videz genetske nagnjenosti, saj noben član družine ne kaže teh stanj, in vaš terapevt ne misli, da imate shizofrenijo.
Druga plat pa so same misli in vedenja. Tudi ponavljajoča se narava misli ne glede na zaskrbljenost, intenzivnost in prežvekovanje ter zdrava vedenja, s katerimi ste se ukvarjali, se zdijo zelo intenzivna, telovadnica vsak dan in post kot oblika uravnavanja telesne teže in zdravja. Ponavljanje misli in vedenja skupaj z dejstvom, da ima vaš brat diagnozo in da ima mama nagnjenost k OCD, postavi Obsesivno kompulzivno motnjo dobro diagnozo, ki jo lahko izključite s svojim terapevtom. S tem mislim, da lahko ti simptomi izvirajo iz številnih stvari, toda zdi se, da je OCD najlažje razložiti vse.
Zato želite tam začeti kot način, da čim prej ugotovite, kaj se dogaja. Če se izkaže, da to ni OCD, potem raziščete, kaj bi vi in vaš terapevt mislili, da bi bilo vredno raziskati. Članek o OCD je tukaj. Tukaj je spletni kviz, s katerim lahko preverite, ali izpolnjujete merila. in načine za razlikovanje med generalizirano anksiozno motnjo (GAD) in OCD tukaj.
V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @
