Razmislek o samomoru: Potrebujete pomoč pri iskanju "ločenega" terapevta

Imam eksistencialne težave. Imam zelo dobro regulacijo vpliva in nadzor impulzov. Sem na zdravilih in sem bila približno 2 leti psihoterapije. Boril sem se s samomorilnimi mislimi, ne kot funkcija iskanja pozornosti ali ker se ne počutim ljubljenega ali cenjenega (zelo sem) - sem tudi dokončan in motiviran in imam življenje polno stvari - jaz ' m fizično zdrav. Moja primarna psihološka težava so PTSP zaradi ekstremne zlorabe in zanemarjanja v otroštvu in se skoraj nimam sposobnosti navezati na ljudi.Ugotovil sem, da je samomor racionalen izraz tega, kar se mi zdi nesmiselno življenje, za katerega mi ni več mar. O tem se moram z nekom pogovoriti v filozofskem smislu in moja terapevtka je na strani življenja in ji je strokovno nevarno, če mi pomaga pri tej temi. Prav tako ne morem dobiti osebnih (čeprav še vedno ločenih) razmislekov zaradi mejnih težav. Resnično želim raziskati, kaj čutim glede smrti, na način, kako lahko raziskujem splav (jaz sem za izbiro, vendar sam proti splavu). Tudi pri samomoru imam občutek, da tudi tam izbiram, vendar me zanima, ali je to prava možnost zame. Potrebujem nekoga, ki bi se posvetoval s strokovnjakom, ki me ni dolžan "rešiti" in je lahko nepristranski? Kot duhovni svetovalec? Ali pa obstajajo terapevti, ki jih lahko podpišete pred izdajo, da se prepričate, da jih ne motijo ​​zaradi zlorab, če se odločim umreti?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

V bistvu prosite za samomor s pomočjo. Samomor s pomočjo je skorajda nezakonit. Ne poznam primerov, v katerih bi strokovnjak za duševno zdravje ali bi se zavestno strinjal, da bi stranki pomagal pri koncu življenja.

V skoraj vseh primerih samomorilne asistence ima posameznik, ki razmišlja o samomoru, mučne fizične okoliščine. Njihova stiska in bolečina sta običajno posledica neozdravljive zdravstvene bolezni, katere podaljšanje bi nekateri lahko označili za mučno ali nečloveško.

Kar zadeva psihološke težave, samomor v nobenem primeru ni ustrezna izbira ali dejanje. Raziskave podpirajo to trditev. Primer za primerom, študija za študijo je pokazala, da je razmišljanje o samomoru začasno in minljivo. Občutki se sčasoma razblinijo. Študije posameznikov, ki so preživeli poskus samomora, poročajo, da preživeli močno obžalujejo svoja dejanja in so bili hvaležni, da so preživeli. Mnogi od teh posameznikov tako močno občutijo svoje napake, da so svoje življenje posvetili preprečevanju samomorov.

Izjavili ste, da ste ljubljeni, vendar verjamete, da niste. To je dokaz nezmožnosti videti resničnost, kakršna je. Nič ni bolj pomembno kot sposobnost, da resnično vidimo resničnost. Preprosto zaupanje v resnico bi vam lahko preprečilo največjo napako v življenju.

Tudi nezmožnost jasnega videza resničnosti je lahko znak depresije. Posamezniki, ki so depresivni, bolj verjetno razmišljajo o samomoru kot posamezniki, ki niso depresivni. Tisti okoli vas vas imajo radi, vendar jim ne verjamete. Mogoče se vam ne zdi vredno njihove ljubezni, zato zanikate, da obstaja. Občutek nevrednosti ljubezni je značilnost depresije.

Toplo priporočam, da močno preučite svoje načrte. Bodite samomor "z mize". Ne dovolite, da bi bila to možnost. Zavedajte se, da lahko psihološko bolečino odstranite iz svojega življenja. Pogosto gre za iskanje pravega terapevta ali pravih zdravil ali kombinacije obojega. Raziščite svoja eksistencialna vprašanja na srečanjih z različnimi strokovnjaki za duševno zdravje. Spoznajte dela Abrahama Maslowa, Viktorja Frankla in M. Scotta Pecka, ki so vsi veliko pisali o eksistencialnih in psiholoških težavah.

Na koncu razmislite, kako bi samomor za vedno spremenil življenje tistih, ki vas imajo radi. Morda ne verjamete, da vas imajo radi, toda resničnost je, kot ste dejali, da. To je resničnost. Po vsej verjetnosti bi bila vaša izguba uničujoča in njihovo trpljenje neizmerno.

Iskreno upam, da boste dobili pomoč, ki si jo želite. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
@DrKRandle