Homoseksualna obsesivno-kompulzivna motnja ali zanikanje?

Stara sem 23 let in ženska. Nikoli nisem bila v romantičnem, spolnem razmerju z nobenim moškim (čeprav sem mnoge poljubila in resnično uživala). Vse življenje sem vedela, da me moški čustveno in fizično privlačijo. Vem, da sem si vedno želela poročiti moškega. Nikoli nisem, niti se ne dotaknem dekleta. Od nekdaj sem si želela biti v čustveni intimni zvezi z moškim. Vendar se počutim vznemirjeno, ko gledam dve ženski, ki se spopadata, kar me prestraši in zmede. V zadnjem tednu imam v sebi kričečo misel, da sem gej, in zdi se mi, da se je ne morem znebiti, ne glede na to, kako zelo se trudim. Vendar me misel, da sem romantično navezan in v zvezi z žensko, odbija in mi je slabo. Čutim izjemno tesnobo in močno je spremenila moje spanje in prehranjevalne vzorce. Vso noč sem buden in se spraševal, ali sem gej, pa tudi, ali bom kdaj imel kakšno romantično navezanost z moškim. Takoj, ko se skušam prepričati, da sem naravnost, me zagrabi panika in začutim se, kot da si lažem, in si rečem, da globoko zanikam. Vsakič, ko grem ven, me je strah, da bom videl dekle in se zaljubil vanjo ter izgubil vse zanimanje za moške, kar me še bolj prestraši. Naletel sem na informacije o HOCD in se takoj poistovetil z vsemi čustvenimi in fizičnimi izkušnjami, ki so jih preživeli drugi ljudje, zaradi česar sem se počutil nekoliko bolj umirjeno. Zdaj pa sem se začel prepričevati, da je tisto, s čimer sem se poistovetil, ko sem prebral HOCD, laž in da sem globoko v sebi zaprt gej (čeprav vem, da to ni res). S svojo mamo in nekaterimi prijatelji sem se pogovarjal o tem, kako se počutim, kar mi pomaga, da se počutim manj pod stresom, toda pet minut kasneje do ene ure se prepričam, da je vse, kar sem rekel, laž in globoko zanikam, jaz bolj potrt. Ne vem, kaj čutim, in to me prestraši. Počutim se, kot da sem izgubil svojo identiteto. Spraševal sem se, ali obstajajo kakšne tehnike, s katerimi bi se lahko počutil mirno in razumsko razmišljal. Rad bi obiskal terapevta, a imam v življenju preveč drugih stroškov, zato si tega ne morem privoščiti. Prosim pomagaj mi. Želim se počutiti tako, kot sem nekoč, ki je bila navdušena nad možnostjo, da bom spoznal moškega in se popolnoma zaljubila vanje, ne da bi me potrpala in odganjala misel, da bi se zaljubila v žensko. (starost 23, Južna Afrika)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Zahvaljujemo se vam za vprašanje, kaj nekateri imenujejo homoseksualna obsesivno-kompulzivna motnja (HOCD). Zdi se, da anksiozne motnje prihajajo od nikoder in so lahko precej zmedene, kadar vam žarišče tesnobe nima smisla, na primer nekdo, ki ima fobijo pred živaljo, ki je še ni videl ali srečal. Kakor koli pa so hude anksiozne motnje, so zelo ozdravljive.

Dejstvo, da nikoli niste doživljali romantičnih ali spolnih občutkov do ljudi istega spola in se niste nikoli spraševali, ali ste morda homoseksualec, kaže, da gre tu bolj za fobični strah kot za vašo spolno usmerjenost. Tudi dejstvo, da so se misli nenadoma porodile in so obsesivne narave, jim daje več podpore, ker so povezane z anksioznostjo.

Kolikor je le mogoče, odstavite svoj strah pred svojo spolnostjo in se vrnite k dejanju, da boste preprosto živeli svoje življenje. Pravo razmerje za vas se bo predstavilo čez čas. Ta naloga bi bila s pomočjo terapevta lažja in / ali hitrejša, vendar boste morda lahko našli olajšanje sami. Predlagam nekaj raziskav o tehniki "zaustavitve misli" in zgolj splošnih kognitivnih posegih za obsesivni del OCD. Če si trenutno ne morete privoščiti terapije, morda zadostuje nakup dobro pregledane knjige ali delovnega zvezka, ki ga je napisal eden. Vendar pa vam bo morda celo posvetovanje s terapevtom ali psihiatrom celo nekaj seanj pomagalo, da se vrnete na pravo pot.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts