Socialni mediji in negotovost v odnosih

Prevladujejo špekulacije glede psihološkega vpliva družbenih omrežij. Takšni psihološki učinki se lahko nanašajo na srečo ali samozavest.

Kar zadeva romantične odnose, lahko spletna mesta za družabna omrežja, kot sta Facebook in Twitter, povečajo občutek negotovosti.

Morda so negotovosti globoko zakoreninjene. Morda izvirajo iz pretekle prtljage (zagotovo poznam ta koncept). Mogoče so iz pomanjkanja zaupanja v trenutni zvezi.

Vendar pa lahko dejavnost v družabnih medijih še dodatno spodbudi čustvene pretrese. Lahko se zalomi in prodre v tisto, kar je že pod površjem.

Nicky Lidbetter, izvršni direktor podjetja Ancurity UK, je v članku iz leta 2012 ugotovil, da se za tiste, ki so že nagnjeni k tesnobi, "zdi, da pritiski tehnologije delujejo kot prelomna točka, zaradi česar se ljudje počutijo bolj negotove in bolj preobremenjene."

Anissa Fritz v članku v University Daily Kansan razpravlja o povezavi med družabnimi mediji in ljubosumjem v odnosih za pare v šoli.

"Socialni mediji so zdaj gojišče nezaupanja v odnose," je poudarila.

»Če ima vaša pomembna oseba na stotine sledilcev na Twitterju in so mnogi med njimi nasprotnega spola, postanete ljubosumni na nekaj tako malenkostnega, kot je imeti račun v družabnih omrežjih, tako daleč. Toliko teže je na priljubljenih, retvitih, všečkih in komentarjih. Za nekatere ljudi je zgolj favorit na tweetu moč razlagati kot spogledovanje. To lahko privede do številnih zaskrbljujočih misli enega partnerja in povzroči nepotrebno obremenitev odnosa. "

V članku Psychology Today je razloženo, kako je v tej digitalni dobi težko priti do zaprtja preteklih odnosov. Ko se nekdanji fant ali dekle zadrži v elektronski obliki, na vašem spletnem dnevniku ali na spletnih fotografijah, lahko nov partner postane negotov. Pride do "mehkega razpada", saj so družbeni mediji za mnoge pomembni.

"Mehko razpadanje nam daje nov način, da rečemo:" Ne želim se z vami, a poskušajmo biti prijatelji, "je dejala klinična psihologinja Galena Rhoades.

Družabni mediji lahko ustvarijo ponovne povezave z bivšim in ustvarijo priložnosti za stike - kar lahko spodbudi tesnobo novega partnerja.

"Rhoades sliši glas strank, ki se bojijo, da bi ga zapustili nekdanji, ki lebdi v elektronski obliki," je navedeno v članku. "Vsaka skrb ni strašljiva, vendar je dovolj zaskrbljujoča, da se vam zdi, da" vaš partner morda deli stvari, ki niso v skupni rabi z vami. "

Ali obstaja rešitev te negotovosti?

Odprta in iskrena komunikacija znotraj odnosa je vedno plus (in katarzična sprostitev). Introspekcija na koncu lahko privede do prvotnega vira negotovosti. Možnost, da se tako pogosto ne ukvarjate s socialnimi mrežami, je tudi možnost.

Družbena omrežja lahko povečajo negotova čustva v romantičnih odnosih. Zdrava komunikacija, razmislek in spremljanje spletnih aktivnosti so metode za boj proti čustvenim nemirom.

Bloomua / Shutterstock.com