Video: Kako naj se moj ljubljeni odpravi na terapijo?
Talk Back: Katere predloge lahko delite, da bi nejevoljni osebi pomagali obiskati terapevta? Katere tehnike so delovale na druge ali pa na vas? Napačnih odgovorov ni. Prosimo, preberite komentarje in poiščite navdih. Hvala vam, Gabe
Video zapis »Loved One Therapy«
Veliko me sprašujejo, kako lahko ljudje nagovorijo svoje bližnje, da gredo na terapijo, ko ljubljeni ne želi.
Do tega lahko pristopite na nekaj različnih načinov in na nekaj različnih načinov, kako odgovoriti nanj. Prva stvar je, da ljubljene osebe ne morete prisiliti na terapijo. Terapija ne deluje, če ljudje nočejo iti.
Zato se nagibam k drugačnemu pristopu. Prvič, če mislim, da bi imel moj prijatelj koristi od terapije, se tega skušam spomniti. Trudim se, da ne uporabljam besed, kot je, "moj prijatelj potrebuje terapijo." Namesto tega mislim, da bi imel moj prijatelj koristi od terapije.
Druga strategija, s katero bi lahko prijatelja spodbudili k odhodu na terapijo, je, da ga prosite, naj vam to stori kot osebno uslugo. Sporočite jim, da čeprav verjamejo, da ne potrebujejo terapije, in če to spoštujete, bi resnično želeli, da gredo. Sporočite jim, da verjamete, da bi jim to koristilo, čeprav jim ne verjamejo. Vprašajte, ali vam bodo šli v uslugo. Samo recite: »Hej, boš poskusil nekajkrat? Če od tega ne boste imeli nobene koristi, lahko nehate in nikoli več tega ne bom opozoril. Prosim vas, da ostanete odprti in da to jemljete resno. "
To lahko deluje, odvisno od vašega odnosa z osebo. V življenju sem naredil veliko stvari, ker me je to prosila žena ali mama ali babica. Stvari, ki jih nisem želel početi in stvari, za katere nisem mislil, da mi bodo koristile. Včasih so imeli prav, včasih pa narobe. Toda razlog, da sem se znašel pri tem, je bil, da spoštujem odnos, ki sem ga imel z njimi. In ker počnemo stvari za svoje ljubljene, ki jih morda ne bi nujno naredili zase.
Resnično verjamem, da je ključno ugotoviti, zakaj ne gredo. Kaj pa postopek ali ideja terapije, ki jim ni všeč? Običajno temelji na napačnem prepričanju; običajno temelji na nesporazumu. Ali pa temelji na njihovem strahu, da bi se o nečem pogovorili z neznancem. V tem so moji razlogi in pojasnjujem, kako sem to ravnal.
Ker če smo vsi iskreni drug do drugega, je bil že prvič, ko smo šli k terapevtu, nekaj strašljivega. Pričakovalo se je, da bom terapevtu povedal svoje najgloblje in najtemnejše skrivnosti. To se sliši zastrašujoče. Toda to se ni zgodilo. Šla sem k terapevtu, se usedla in terapevt mi je postavil osnovna vprašanja. Vprašanja o mojem življenju.
Vprašanja o svoji preteklosti in o tem, kje sem želel biti v prihodnosti. In počasi sem vzpostavil odnos in začel sodelovati s terapevtom o stvareh v svojem življenju, ki sem jih želel izboljšati.
