Policija za zmanjševanje stresa, ki temelji na pozornosti

Zmanjšanje stresa na osnovi pozornosti (MBSR) je pred 36 leti prvič predstavil Jon Kabat-Zinn na kliniki za bolečine v Medicinskem centru Univerze v Massachusettsu. Od takrat je več deset tisoč bolnikov izkoristilo usposabljanje za čuječnost, tako da so se udeležili predavanj, ki se držijo programa MBSR in so podobni.

Danes so se različice programa pojavile v vodilnih zdravstvenih centrih po vsem svetu. Zaradi tega so se mnogi spraševali, kako čuječnosti je treba najbolje poučevati kot zdravniško pomoč in kdo?

Zinn je bil trdno prepričan, da le program, ki natančno sledi programu, opisanemu v njegovi knjigi Življenje s popolno katastrofo lahko resnično imenujemo MBSR. Kot izobraževanje učiteljev z Zinnom in Sakijem Santorellijem, direktorjem Centra za čuječnost, je bilo izraženo, da se izvaja potrditev učiteljev MBSR in da bodo lahko zaslužili samo učitelji, ki trenirajo v Oazi inštituta Centra za čuječnost. to potrdilo.

Več učiteljev je na predavanjih govorilo o prilagoditvah osemtedenskega programa, ki ga je razvil Zinn, drugi pa o zelo različnih metodah poučevanja terapij, ki temeljijo na čuječnosti. Zinnov odgovor je bil: "To je v redu, samo ne kliči ga MBSR."

Po eni strani se zdi, kot da Center za pozornost bolj zaostruje svojo franšizo in postavlja nove ovire za vstop novim udeležencem z novimi idejami glede poučevanja pozornosti. To je klasična ekonomska staza. Ko vsako podjetje raste in postane uspešno, lahko skuša preprečiti ali vznemirjati nove konkurente z lobiranjem za certificiranje, regulacijo in nadzor. Center za čuječnost, ko želi trdno ugotoviti, kaj je in kaj ni MBSR, lahko prilagodi svoj 36 let star program, vendar nihče drug ne more in pričakuje spoštovanja centra.

Po drugi strani pa so program MBSR in njegovi rezultati močno raziskani in strokovno pregledani. Klinično neveljavno bi bilo, če bi kateri koli program, ki bistveno odstopa od programa MBSR, trdil o enakih ali celo enakih potencialnih rezultatih, pripisanih MBSR, ne da bi bil predmet iste stroge raziskave. Pa vendar se to dogaja. Veliko.

Obstaja tudi možnost, da zavarovalnice začnejo pokrivati ​​terapije, ki temeljijo na pozornosti, kot je MBSR. So učinkoviti in poceni v primerjavi z drugimi terapijami za bolezni, povezane s stresom. Če pa bo zavarovalnica učitelju napisala ček, bo želela vedeti, da je ta oseba usposobljena. Licenciranje in certificiranje sta običajni pripomočki, ki se uporabljajo za ugotavljanje strokovnega znanja in kvalifikacij.

Mnoge vrste meditacije, od TM do Mette, imajo svoje raziskave. Nekateri dajejo rezultate, podobne tistim, ki jih najdemo prek MBSR, drugi pa ne. Zato je smiselno, da želijo zagovorniki MBSR razvijati in spremljati program, ki nosi naslov. Toda majhna skupina, odporna na spremembe, lahko zaduši razvoj pedagogike in prakse MBSR.

Uspešen premik k certificiranju se zdi gotovo. Lahko se samo sprašujemo, kaj bi lahko prinesel bolj odprt, dinamičen certifikacijski odbor ter bolj kreativen in manj tradicijo povezan izobraževalni sistem od trenutno predlaganega.

!-- GDPR -->