Duševni stres lahko privede do fizične utrujenosti
Nove raziskave obravnavajo temo, ki bi lahko odmevala pri mnogih, saj preiskovalci preučujejo načine, na katere nas stres in duševne frustracije lahko pustijo fizično utrujene in obrabljene.
V študiji je dr. Ranjana Mehta, docentka na šoli za javno zdravje Texas A&M Health Science Center, ocenila to interakcijo med telesno in duševno utrujenostjo ter možganskim vedenjem.
Običajno se vzdržljivost in utrujenost preučujeta izključno s fizičnega vidika, osredotočena predvsem na telo in mišice, ki se uporabljajo za dokončanje določene naloge.
Vendar so možgani tako kot katero koli drugo biološko tkivo; lahko ga pretirano uporabljamo in lahko trpimo zaradi utrujenosti.
"Obstoječi pregledi fizične in duševne utrujenosti so bili omejeni na ocenjevanje kardiovaskularnih, mišičnih in biomehanskih sprememb," je dejal Mehta.
"Namen te študije je bil uporabiti hkratno spremljanje delovanja možganov in mišic za preučitev vpliva na prefrontalno skorjo (PFC) ob primerjanju sprememb v možganskem vedenju s tradicionalnimi meritvami utrujenosti."
Po mnenju Mehte ugotovitve študije kažejo, da je bila koncentracija kisika v krvi v PFC nižja zaradi kombinirane fizične in duševne utrujenosti v primerjavi s samo fizično utrujenostjo.
Zato lahko pomembna uporaba možganov pri sodelovanju pri zelo kognitivnih nalogah povzroči razdelitev možganskih virov, kar lahko pospeši razvoj fizične utrujenosti.
Strokovnjaki menijo, da je ključnega pomena, da raziskovalci pri preučevanju razvoja utrujenosti in njenega vpliva na telo upoštevajo možgane in telo.
To je najbolje doseči z interdisciplinarnim delom, ki združuje nevrokognitivne principe s fiziološkimi in biomehanskimi rezultati, in nam lahko omogoči celovito razumevanje dogajanja s telesom, ko opravljamo vsakodnevne dejavnosti.
"Ni veliko ljudi, ki vidijo vrednost v skupnem pogledu tako na možgane kot na telo," je dejala Mehta. »Vendar nihče ne opravlja zgolj fizičnega ali duševnega dela; vedno naredijo oboje. "
Ta študija je objavljena na spletu v Človeški dejavniki: revija Društva za človeške dejavnike in ergonomijo.
Vir: Texas A&M
