Nisem žaloval očetove smrti. Je to normalno?

Star sem 17 let in oče je umrl, ko sem bil star 15 ali 14 let. V resnici ga nisem dobro poznal ali vsaj nimam veliko spominov nanj. Že nekaj let je zbolel za rakom, zato sem vedno vedel, da bo sčasoma umrl, a vseeno je bilo presenečenje, ko je umrl. Bila sem šokirana, a ne posebno žalostna.

Kakorkoli že, od takrat še vedno nisem čutil nobene žalosti, da bi lahko govoril. Vedno sem imel določene duševne težave *, vendar mislim, da se po njegovi smrti niso poslabšale. Mama je prepričana, da sem zaradi svoje žalosti "otrpel" in da mi bo vse skupaj kasneje v življenju eksplodiralo, a ne vidim, kako je to sploh mogoče.

Ali je normalno, da po njegovi smrti sploh ne čutim skoraj nobene žalosti ali dejansko obstaja neka žalost, za katero še ne vem?

* Nisem prepričan, zakaj, vendar nikoli nisem rad govoril o njih ali jim pomagal. Prav tako ne najdem nobene enostavne nalepke zanje, kot so „depresija“ ali „OCD“ ali „bipolarna motnja“.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Na splošno večina ljudi žali zaradi izgube staršev. Pravzaprav je za marsikoga to največja izguba življenja.

V vaši situaciji svojega očeta niste poznali dobro. Če bi vas lahko osebno intervjuval, bi želel vedeti več o vašem odnosu (ali njegovem pomanjkanju). Težko bi žalovali nekoga, ki ga niste dobro poznali ali ki ni bil pomemben del vašega življenja. To bi bilo res, tudi če bi bil to eden od vaših staršev.

Druga možnost je tista, ki jo je omenila vaša mati. To je ideja, da ste "otrpli" zaradi očetove izgube. To je realno mogoče. Možno je, da je vaša otrplost psihološki obrambni mehanizem. Psihološki obrambni mehanizmi niso pod vašim nadzorom. V tem trenutku svojega življenja morda niste psihološko pripravljeni ali sposobni obvladati izgubo svojega očeta. Morda boste pozneje v življenju bolje pripravljeni na njegovo izgubo. Če je tako, bo vaša otrplost izginila in pojavili se bodo občutki žalosti.

Na žalost nimam dovolj informacij o odnosih med vami in vašim očetom, da bi vedel, ali je vaše pomanjkanje žalovanja primerno. Če želite to temeljiteje raziskati, razmislite o obisku terapevta. Terapevt bi lahko zbral veliko več podrobnosti o vašem položaju in bolje ocenil vaše pomanjkanje žalovanja. Želim ti najboljše. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle