Želite ponoči ubijati ljudi

V zadnjem času sem ugotovil, da želim ponoči ubijati ljudi. Čez dan se ne počutim tako, toda takoj, ko sonce zaide, me prepriča, da nekoga ubijem. Ne počutim se, da se moram ubiti, čeprav sem že imel samomorilne misli. Začnem načrtovati načine za ubijanje ljudi in podrobno načrtujem takšne stvari. Prav tako sem začel brati kriminalne romane in knjige, povezane s smrtjo. O tem sem povedal svoji prijateljici in priporočila mi je, naj poiščem pomoč. Strah me je, ko mislim, da imam šele 13 let in imam tovrstne temne misli. Ne vem, kaj storiti glede tega, toda če bi lahko pomagali, bi bilo to super. Hvala.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Misli na samomor in samomor sta dve plati istega kovanca - obe izhajata iz globokega čustvenega trpljenja in nezmožnosti spoprijemanja s to čustveno bolečino. Pomenijo nesrečo, nekoga, ki se počuti, kot da jim življenje ne gre dobro.

Izogibajte se branju kriminalnih romanov ali knjig, ki govorijo o smrti. Prepuščanje svojim boleznim interesom krepi vaše negativno stanje duha. To je podobno dodajanju olja v ogenj. Branje ni zdravilo za težave z duševnim zdravjem, če pa boste brali, izberite materiale, ki bodo izboljšali vaše duševno stanje. Preberite o prijaznosti, ljubezni in potrpljenju, takšnih stvareh. So zdravi in ​​pozitivni.

Priporočilo vašega prijatelja za iskanje pomoči je bilo dobro. Prosite starše, da vas odpeljejo k strokovnjaku za duševno zdravje. Strokovnjak za duševno zdravje se bo z vami pogovoril o tem, kaj je narobe, in vas naučil, kako se spoprijeti s temi pozivi. Terapija bo vaše nezdrave nagone spremenila v zdrave. Naučite se soočiti se s svojo čustveno bolečino na produktiven in koristen način.

Pomembno je vedeti, da se je veliko ljudi, zlasti najstnikov, počutilo tako, kot se zdaj, vendar se jim je življenje s pomočjo izboljšalo. Strokovnjaki za duševno zdravje vam želijo pomagati. Vse kar morate storiti je, da vprašate. Ne oklevajte in pokličite 911 ali pojdite na urgenco, če menite, da bi lahko škodovali sebi ali komu drugemu. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle