V tem telesu so trije ljudje in jaz sem edini, ki si želi ubiti
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018V tem mesnatem zaporu živimo vsi trije: Harry, George in jaz. Običajno se odlično razumemo, pri čemer vsak spoštuje težave drug drugega, kot sta Georgeova "depresija" in Harryjeva "shizofrenija" (oba nista bila diagnosticirana ali o njih razpravljal strokovnjak). Za razliko od ostalih dveh mi na videz manjka nekaj čustev, kot so žalost, kesanje in empatija. Običajno je to bolj moč kot slabost, toda pozno je bilo s tem precej težko reševati.
Popolnoma normalno je, da doživljam nagone po ubijanju živih bitij ali lomljenju neživih predmetov, ki jih Harry in George razumeta. Vendar se zdi, da se z vsakim dnem ti pozivi krepijo, Harry in George pa se zdi, da rasteta bolj ... 'na robu'. Ko razpravljamo o temi, se zdi, da se drugi odzovejo z več strahu ali agresije kot nekoč in se zdi, da moje situacije ne razumejo tako dobro kot prej.
Prej sem lahko popolnoma nadziral svoje potrebe. Veliko se vrvim, kar je nekoč umirilo nagone, lahko pa sem tudi precej uničujoč, če nekaj hočem (žvečil sem skozi televizijski daljinec, da sem se lahko igral z gumijastimi gumbi v notranjosti), kar je tudi pomagalo. Pustiti odprta okna in nato ubiti žuželke, ki so vstopile v hišo, je bil še en dober način, da se umirim. Vendar se zdi, da nobena od teh metod ne prinaša več dobrega. Želim si nekaj več, nekaj večjega. Lov zame ne pride v poštev - v mojem lokalnem okolju se nikamor ne more iti in če vprašam odraslo osebo, bo vzbudil sum (vsi verjamejo, da smo Harry, George in jaz edinstvena, 'normalna' entiteta) .
Z vsakim dnem, ko so ti pozivi močnejši, postajam tudi bolj nestrpen in razočaran zaradi drobnih podrobnosti. Stvari - in ljudje - me vedno bolj motijo, kar spodbuja moje domišljije, da bi jih ubil. Samo dva človeka ne bi mogla ubiti in nista del moje družine, kar pomeni, da se moram vsak dan močno nadzorovati okoli ljudi, ki naj bi jih 'ljubila'.
Ob vsem tem me pripelje na moja vprašanja. Kaj lahko storim, da pomirim svojo željo po ubijanju? In končno, ali je pomirjanje mojih pozivov edini način, da se Harry in George spet počutita prijetno z mano? Hvala.
A.
Navajate, da je vse bolj težko nadzorovati te nagone. So znaki, da bi morali poiskati strokovno pomoč. Ne prezrite teh pomembnih opozorilnih znakov.
Veliko ljudi prejemam vprašanja s podobnimi težavami. Kot sem omenil v svojem odgovoru na vsakega od teh pisateljev, sem preučeval biografije mnogih ljudi, ki ubijajo. Pogosto so opisovali občutek, da so vse bolj brez nadzora, kar vodi do njihovih zločinov. Popolnoma sem prepričan, da bi mnogi od teh ljudi nikoli ne ubili, če bi poiskali strokovno pomoč.
Trenutno porabite veliko časa, da se prepustite svojim fantazijam in komunicirate s Harryjem in Georgeom. Izogibajte se temu. Najti morate druge načine, kako porabiti svojo energijo, ki je nenasilne narave. Veliko dejavnosti vam lahko zasede čas. Tu je nekaj idej: pohodništvo, tek, jadranje, učenje igranja na kitaro, risanje, šivanje, kuhanje, podcasting, snemanje dokumentarnega filma, pisanje, fotografiranje, meditacija itd. Ideja je, da svojo energijo preusmerite k pozitivnim mislim in vedenju. Izberite zdrave dejavnosti kot nezdrave dejavnosti.
Hobiji seveda niso zdravilo za ubijanje misli, a moteče je moteče. V idealnem primeru se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje, ki lahko to težavo obravnava smiselno. To bi bilo najbolj odgovorno ravnanje.
Nazadnje se obrnite na pristojne organe, če menite, da tvegate izgubo nadzora. Lahko vas zaščitijo pred tem, kar bi kasneje obžalovali. Glede na naravo nasilnega dejanja vas lahko dosmrtno zaprejo v zapor ali usmrtijo zaradi kaznivih dejanj. Če greste v zapor, boste obžalovali dejanja ali nedejavnosti, zaradi katerih ste bili tam. Zapori so zelo nasilni kraji. Namenjeni so kaznovanju. Poiščite pomoč, če jo potrebujete. Ni pretiravanje, če rečemo, da lahko zdravljenje duševnega zdravja reši življenja. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
