Kako se resnično rešiti družinskih počitnic

Za številne ameriške družine je poletni čas, dopust. A pisarne, doma in drugih obveznosti ni vedno tako enostavno zapustiti. Čeprav imajo strokovnjaki za sprostitev drugačen pogled, je tukaj nekaj načinov, za katere sem ugotovil, da jih lahko učinkovito pustim za seboj.

  • Naj bodo stvari preproste.

    Počitnice naj bi bile obnovitvene, čas za počitek, sprostitev in ponovno vzpostavitev ravnotežja in perspektive. Niso namenjeni nenehnemu urniku atrakcij, ki preveč dejavnosti strnejo v čas, ki ste si ga namenili za družino.

    Na primer, ali res morate iti v pet zabaviščnih parkov, samo zato, ker so tam? Namesto tega se zavežite, da boste obiskali samo enega, in se imejte čudovito. Naj bo to dvodnevni dogodek, če bo to omogočilo družini, da razišče in sodeluje pri ponudbi parka. Če odstranite nepomembne stvari s potovanja, boste povečali zabavo, zmanjšali stres in oddaljili misli od tistega, kar vas čaka doma.

  • Odločite se za območje brez naprave.

    Čeprav to pri nekaterih mlajših družinskih članih ne bo zelo priljubljeno in boste verjetno težko odvezali svoj pametni telefon, tablični računalnik ali prenosnik, je najboljši način, da pustite pisarniške skrbi in delo zadaj, nastaviti primer in navedite več dni ali določene lokacije (obrok, po večerji, ribolov, na plaži itd.) kot območja brez naprav.

  • Naredite veliko fotografij - vendar ne spreglejte zabave.

    Snemanje fotografij, kam se odpravite in kaj počnete na počitnicah, je časovno počaščena tradicija. Tam, kjer se znajdete v težavah, je, če si vzamete priložnostno, občasno zabavo in si dovolite, da postanete obsedeni z njim. Ne zamudite celotne izkušnje. Podoživljanje ob pogledu na slike ni enako.

  • Poslušajte, delite in ljubite.

    Posebne vezi med družinskimi člani se lahko močno okrepijo in okrepijo v času vašega odsotnosti, če si skupaj prizadevate pozorno prisluhniti besedam drugih, deliti to, kar čutite, in pokazati svojo ljubezen z besedami in dejanji.

    Pravzaprav za to ni boljšega ali primernejšega časa kot takrat, ko vas ne bodo ovirale delo in dom. Bodite prisotni v trenutku. Naj vas ne mika, da bi se oddaljili, skrbi, v kaj se boste vrnili domov. Samo bodite s svojo družino. Ti trenutki so dragoceni in spomini, ki jih boste naredili neprecenljive.

  • Ko gre kaj narobe, globoko vdihnite.

    Morda ste osebnost tipa A, ki je navajena stvari urejati po svoje. Na počitnicah se tako kot toliko v življenju stvari po navadi zalomijo. Če se oklepate navad, ki jih uporabljate v službi, in jih zaračunavate kot razjarjeni bik, boste stres storili do nezdrave ravni. To ni dobro za vas ali vašo družino.

    Rešitev je globok vdih. Priznajte, kaj je narobe ali težavo, ki ste jo prepoznali. Sprejmite, da se je zgodilo. Kaj pa zdaj? Ni še konec sveta, če vaša rezervacija še ni pripravljena ali pa boste morali pete ohladiti ob bazenu, ko bo soba pripravljena. Pomislite na to kot na pustolovščino. Kaj lahko v vmesnem času spremenite negativnega v pozitivnega? To razmišlja kot počitniški profesionalec, nekdo, ki ne dovoli, da bi se težave prijele.

  • Dajte si blazino.

    Če se dopust bliža koncu in se bojite vrnitve na delo, je eden najboljših načinov, kako se izogniti zadušitvi, lajšanje nazaj. Lahko se odločite, da odidete v zadnjem možnem trenutku, da se še en dan spakirate v načrt potovanja, vendar to pomeni, da se boste trudili, da pridete domov, in prišli utrujeni, sitni in zaskrbljeni.

    Namesto tega načrtujte pot domov dan prej. Ta zadnji dan doma izkoristite za počitek in pripravo na vrnitev v službo. V službi si olajšajte prvi dan nazaj. Želite, da vas dobre vibracije, ki ste jih nabrali med počitnicami, vzdržujejo nekaj časa. To je način, kako to storiti.

!-- GDPR -->