Vadba lahko odstrani začetek Alzheimerjeve bolezni
Zdi se, da lahko redne aerobne aktivnosti - vsakodnevna vadba - dejansko preprečijo nastanek Alzheimerjeve patologije v možganih, kažejo nove raziskave z univerze Washington v St.
V študiji, ki je vključevala 69 udeležencev, starih od 55 do 88 let, so znanstveniki analizirali povezavo med navadami pri vadbi in prisotnostjo bioloških označevalcev ali biomarkerjev Alzheimerjeve bolezni.
Ti biomarkerji prikazujejo količine nekaterih beljakovin v možganih in hrbtenični tekočini, ki jih običajno najdemo med napredovanjem Alzheimerjeve bolezni. Spremenjene ravni teh beljakovin lahko kažejo na prisotnost bolezni, preden se pojavijo simptomi.
"Ta nova povezava v povezavi z delom na živalih nakazuje, da bi bilo zdravnikom morda koristno priporočiti vadbo ne le za Alzheimerjeve simptome, ampak tudi za preventivno oskrbo," pravi dr. Denise Head, docentka za psihologijo.
"Nismo raziskali do te mere, da bi lahko dokazali, da vadba pomaga preprečevati Alzheimerjeve simptome, toda v tej smeri bi radi šli."
Udeleženci študije, ki so vsi normalno spoznavali, so v zadnjih 10 letih odgovarjali na vprašanja v zvezi z njihovimi navadami pri vadbi. Nato so raziskovalci analizirali vzorce cerebrospinalne tekočine udeležencev in slike PET-skeniranja možganskih beljakovin, imenovanih amiloid, ki se v možganih bolnikov z Alzheimerjevo boleznijo nabirajo kot »plak«.
Znanstveniki so kot izhodišče za merjenje ravni aktivnosti uporabili priporočilo Ameriškega združenja za srce (AHA) o 30-minutni zmerni vadbi pet dni na teden.
Ugotovitve razkrivajo, da so udeleženci, ki so v zadnjem desetletju telovadili na ravneh, ki so blizu ali višje od tistih, ki jih priporoča AHA, imeli nižje ravni amiloida v možganih, pa tudi znake znižane ravni drugega proteina, imenovanega tau, znak disfunkcije in / ali smrt nevronov.
Rezultati te študije zagotavljajo kritično in koristno znanje za upočasnitev potencialne krize javnega zdravja. Zdaj ima 4,5 milijona Američanov Alzheimerjevo bolezen, do leta 2050 pa naj bi ta številka dosegla 13,2 milijona.
"Z naraščajočim staranjem prebivalstva v ZDA bo Alzheimerjeva bolezen postajala vse bolj razširjena bolezen, ki prizadene številne družine in ima velik finančni davek," pravi Kelvin Y. Liang, vodja doktorskega študija in glavni avtor študije.
»Ker ima bolezen tako dolg časovni okvir, preučujemo veliko življenjskega sloga in druge dejavnike, kot je vadba, ki bi lahko preprečili bolezen, preden pride do stopnje, ko imate klinične simptome - kjer morda ni kolikor lahko storiš glede tega, «pravi Liang.
Raziskovalna skupina ne ve natančnega mehanizma, s katerim bi telesna aktivnost lahko vplivala na biomarkerje Alzheimerjeve bolezni, vendar je znano, da ima gibanje pozitivne učinke na hipokampus, povezan s spominom, ki je vpleten v Alzheimerjevo bolezen.
Vadba je bila povezana tudi z močjo več vitalnih komponent, vključno s krvnimi žilami in kemikalijami, ki podpirajo zdravje nevronov v možganih.
"Naša študija je bila prvi korak," pravi Head. »Zdaj obstajata dve možni interpretaciji, ki ju moramo dražiti narazen: ali vadba vodi do nižjega odlaganja amiloida ali odlaganje amiloida do manj vadbe? Prihodnje študije morajo preučiti tudi vpliv drugih pomembnih dejavnikov življenjskega sloga, ki bi lahko vplivali na vadbeno aktivnost. "
Ko načrtujejo prihodnje študije na tem področju, raziskovalci ne pozabijo, da njihova znanost obstaja za ljudi, ki trpijo za Alzheimerjevo boleznijo.
"Raziskovalec je lahko resnično osredotočen na določen del določenega mehanizma te bolezni, ki ga preučuje, in to je pomemben korak pri razvoju terapij in drugih diagnostičnih testov," pravi Liang. "Toda na koncu moramo vedno imeti v mislih, da vse, kar delamo, koristi pacientu."
Vir: Univerza Washington v St.
