Prosim za pomoč
Težko je prositi za pomoč. Poznam ljudi, ki so šli leta, namesto da bi dobili pomoč, ki jo potrebujejo.
Dolgotrajno spraševanje po pomoči pomeni, da verjetno živite v bolečini. Včasih veliko bolečine. Ne govorim o fizični bolečini, ki izhaja iz neke vrste telesne poškodbe. Ne, govorim o čustveni bolečini, ki izhaja iz spoprijemanja z duševno boleznijo, zlorabo substanc ali celo stalnim vprašanjem razmerja.
Takšne bolečine se dolgo zacelijo same od sebe. Tam so ljudje, ki stojijo ob strani, so pripravljeni in pripravljeni pomagati.
Vse, kar morate storiti, je najti način, kako to zahtevati.
Dr. Deb Serani je imela pred tednom dober prispevek o tem, kako prositi za pomoč, zlasti o pogostih mitih in dejstvih o "prositvi za pomoč." Oglejte si njen članek (povezava spodaj), a tukaj je nekaj dragocenih, pronicljivih odlomkov iz njega:
Mit: Zaradi tega smo videti ranljivi.
Resnica: prošnja za pomoč ustvarja vzdušje opolnomočenja. Drugim sporoča, da čeprav nimate odgovorov, ste jih pripravljeni najti in izboljšati stvari. […]
Mit: Zelo uspešni ljudje nikoli ne prosijo za pomoč.
Resnica: Pravzaprav vam bodo uspešni posamezniki rekli, da je ključ do uspeha poznavanje vaših prednosti in slabosti. Učenje, kako prenesti delež, prošnja za pomoč in omogočanje, da vam drugi pokažejo pot, so del načrta. Uspešni ljudje so zagnani in motivirani - in ko se dogajanje zaplete, zahtevni zaprosijo za pomoč!
Ne bi se mogel bolj strinjati s tisto zadnjo. Najuspešnejši ljudje, ki jih poznam, so tisti, ki vedo, v čem so dobri in se nato obkrožijo z ljudmi, ki so dobri v vsem drugem. Z lahkoto priznajo, ko česa ne vedo, in namesto da bi se pretvarjali, da to vedo, postavljajo vprašanja, da se poskušajo izobraževati.
Ste najboljši strokovnjak zase. A čeprav smo vsi strokovnjaki zase, to še ne pomeni, da vsi včasih ne potrebujemo zunanjega mnenja ali nekoga, ki bi nam pomagal. Celo mojstri tesarji potrebujejo pomoč pri gradnji pohištva. In violinist svetovnega razreda tega položaja ni dosegel sam.
Vpis v svoj blog zaključi s temi ključnimi točkami, ki si jih mora zapomniti, če si iščete strokovno ali drugo pomoč, ko se spopadate z nečim pomembnim v svojem življenju:
- Imejte realna pričakovanja glede vrste pomoči, ki jo iščete
- Izrazite svoje potrebe preprosto in jasno
- Sporočite drugim, da ste tudi vi, da jim pomagate
- Pohvalite svoje prijatelje zaradi njihove pomoči in se pobožajte, da prosite za pomoč
Mislim, da je glavni razlog, zakaj ljudje ne prosijo za pomoč, preprosto strah. Strah, da jim bodo drugi prisodili, da iščejo pomoč, strah, da jih bodo drugi videli kot šibke ali poškodovane. Ta strah je ista vrsta strahu, ki marsikoga zadržuje v življenju.
Toda strah je, tako kot vsako čustvo, mogoče premagati. Potreben je trud in delo, če pa premagate ta strah, lahko poiščete pomoč in izboljšate svoje življenje ali situacijo. Vsako potovanje se začne s prvim korakom. Danes vzame tvojega.
