Masovne tesnobne bolečine

Pred nekaj leti so mi diagnosticirali BPD, GAD in MDD, različni terapevti pa so ugibali o kar nekaj drugih motnjah, ne da bi jih uradno diagnosticirali. Tako sem že prebrala in povedala, da tesnoba lahko povzroči telesne bolečine v hrbtu, želodcu in prsih. Vsaj pet let ali dlje trpim za hudimi bolečinami v hrbtu in prsnem košu, skupaj z intenzivnim pekočem občutkom, nenehnim nemirom in nezmožnostjo sprostitve ter bolečinami v trebuhu / nelagodjem in slabostjo, ki pa se še stopnjujejo, ko " m, ki trpi zaradi večje tesnobe ali napada panike. Toda bolečina je nekaj dni tako močna, da komaj vstanem iz postelje - osnovno vsakdanje življenje postane izčrpavajoča izkušnja. Ali je vse to mogoče pripisati tesnobi? Ali obstaja kakšna fizična težava, ki bi lahko povzročila te iste simptome? In tudi, če gre zgolj za tesnobo, kaj bi lahko storili, da bi se spopadli s temi skrajnimi bolečinami - postopna sprostitev mišic in takšne stvari niso uspele olajšati. Ne spomnim se, kdaj sem bil zadnjič sproščen ali popolnoma brez teh bolečin. (starost 23 let, iz ZDA)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Da, anksiozne motnje lahko vključujejo fizične občutke in bolečino, vendar nikakor ne morem vedeti, ali je vaša bolečina povezana s psihološkimi težavami ali bi res lahko obstajala zdravstvena komponenta. Sliši se, kot da ste že iskali zdravljenje, vendar vas pozivam, da nadaljujete. Sporočite svojemu družinskemu zdravniku, kaj se dogaja z vami, da preverite, ali bi morali opraviti več diagnostičnih preiskav. Predlagam vam tudi, da razmišljate izven okvirjev in razmislite o obisku kiropraktika ali fizioterapevta.

Enako velja za psihološke tretmaje. Če ste preizkusili terapijo in zdravila, vendar imate še vedno tako hude simptome, predlagam, da poiščete terapevta, usposobljenega za biološke povratne informacije, EMDR ali neko obliko somatskega zdravljenja. Poleg tega je lahko v pomoč tudi učenje meditacije ali joge.

Naš um in telo sodelujeta, zato je iskanje naslednjih postopkov, ki vključujejo celostne tehnike, lahko dober naslednji korak za vas.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts