Spopadanje z izdajo

Izdaja je ena najbolj bolečih človeških izkušenj. Ko odkrijemo, da nas je nekdo, ki smo mu zaupali, globoko prizadel, resnično preprogo potegne pod nas.

Ko vidimo besedo "izdaja", lahko takoj pomislimo "afera". A izdaja je v številnih oblikah. Tudi opustitev, hudobno ogovarjanje in širjenje laži je lahko izdaja.

Škodljiv vidik izdaje je, da je naš občutek za resničnost spodkopan. Kar se mi je zdelo trdno zaupanje, se nenadoma sesuje. Naša nedolžnost je razbita. Levo se sprašujemo: kaj se je zgodilo? Kako bi se to lahko zgodilo? Kdo je ta oseba?

Nekatere izdaje nam puščajo le malo možnosti, da se zdravimo in nadaljujemo s svojim življenjem, na primer takrat, ko smo nenadoma zapuščeni.

$config[ads_text1] not found

Zadeve so bolj zapletene. Bi morali zbrati svoje dostojanstvo in končati zvezo? Ali pa obstaja način, kako ohraniti svoje dostojanstvo, medtem ko poskušamo ozdraviti in obnoviti zaupanje?

Resna izdaja nas postavi v situacijo, ko moramo razbrati, kaj je za nas najboljše. Zapleteno je.

Morda je ljubezen še vedno živa in naš partner prizna svojo napako in izrazi obžalovanje. Bi bilo pogumno tvegati, če bi partnerju dali še eno priložnost ali neumno napako, da bi mu spet zaupal? Namesto da delujemo impulzivno, si lahko služimo tako, da si vzamemo čas, da uredimo svoja čustva in najdemo nekaj jasnosti o tem, kaj je najboljše za nas.

Ponavljajoči se izrazi iskrene žalosti in obžalovanja, ki jih je izdal izdajatelj, lahko dajo nekaj upanja za ozdravitev. Terapija za pare je lahko varno mesto, kjer lahko slišimo čustva drug drugega in odkrijemo dolgotrajne težave, ki so morda ustvarile ozračje za izdajo. Morda bo izdana oseba s koristno podporo tvegala, da bo razkrila ranljive občutke, ki se skrivajo pod prvotno jezo in ogorčenjem.

Kot je zapisala Janis Abrahms Spring v svoji odlični knjigi, Po aferi, "Če se počutite ogorčeni, poskusite tvegati, da pokažete nežen spodnji del trebuha - strah, poškodbe in ponižanje, ki ležijo pod njim."

$config[ads_text2] not found

V nekaterih situacijah morda nismo prispevali k izdaji (razen morda z neprimerno odločitvijo za partnerja). Naenkrat nas prizadene nekaj, kar pride nenadoma.

V drugih primerih, ko se olajšamo uničujoče izgube, je enostavno podleči vlogi žrtve - in zavrniti raziskovanja, ali smo sodelovali pri ustvarjanju ozračja, zrelega za izdajo.

Potreben je pogum, da razmislimo, ali smo pri izdaji morda igrali kakšno neznansko vlogo. Mogoče smo partnerja na nek subtilen način zanemarili. Mogoče nismo dobro poslušali, ko je skušala izraziti svoja čustva. Ali pa smo njegove skrbi in želje večkrat preglasili s svojimi nujnimi potrebami.

Morda nismo opazili, kako je zaradi naše pomanjkanja pozornosti naraščala zamera, zaradi katere je naš partner našel nekoga, ki je ponujal prijaznost, posluh ali naklonjenost, ki v partnerstvu ni prisoten.

Seveda takšni možni izpusti zavednega zavedanja ne opravičujejo izdajatelja za njihovo vedenje; morda niso mogli najti poguma in se bolj odločno soočiti z morebitnimi konflikti tako, da so izrazili svoje potrebe in želje. Toda morda bomo našli večje sočutje, če je res, da smo pri tem igrali neko vlogo.

Možnost, da smo skupaj ustvarili ozračje za izdajo, je lahko opolnomočno spoznanje. Ponuja podlago za upanje, da bomo morda našli nekaj rešitve, če se bomo soočili z vprašanji, ki so bila v razmerju prezrta. V tem primeru je izdaja lahko budnica. In tako kot lahko zlomljena kost postane močnejša, potem ko se pozdravi, se lahko odnos okrepi, ko delimo svojo bolečino, se počutimo slišane in spoštovane ter komuniciramo na bolj pristen način.

$config[ads_text3] not found

Izdaja je zapletena tema, o kateri lahko pišemo. Okoliščine se zelo razlikujejo. In naša osebna toleranca za negotovost in čustveno bolečino se razlikujeta.

Vendar je izdaja neizogibna človeška izkušnja, ki nam bo morda pomagala k globlji modrosti in zrelosti. Rast in preobrazba redko prideta brez bolečin.

Kot je izraženo v moji knjigi, Ljubezen in izdaja:

»S pogumnim soočanjem z neizogibnimi opustitvami, zavrnitvami in izdajami, ki nam jih prinaša življenje, lahko pozdravimo bolečine srca, odkrijemo nove vidike sebe in najdemo večjo stopnjo varnosti v odnosih in v življenju. Izdajstvo v številnih oblikah lahko dejansko postane nezaželen obred, ki nas pripelje do jasnejšega razumevanja, kaj ljubezen je in kaj ljubezen ni - kaj pomaga ljubezni rasti in kaj jo uničuje. "

Izkušnja z izdajo nas vabi, da smo prijazni in nežni do svoje bolečine ter si pustimo čas, da se ozdravimo in globlje razumemo sebe - in morda tudi svojega partnerja.

Slika iz Deviant Art avtorja theadeleon

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!