Stalne vsiljive misli

Zaradi OCD imam OCD in vsiljive misli. Toda odkar pomnim, se neprestano bojim, da bi bil kdo v moji hiši in me ubil. Nenehno preverjam omare in okrog vogalov. Strah nikoli ne mine in vedno sem na robu, da je v moji hiši naključna oseba in bi lahko umrl. Nisem prepričan, ali je ločen od mojega OCD ali ne. Hvala, ker ste mi prebrali in pomagali.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 12. 4. 2019

A.

Težko je vedeti, kaj lahko povzroča ta strah. Če bi imel priložnost opraviti razgovor z vami, bi poskušal ugotoviti njegov izvor. Na splošno strahovi veljajo, če obstaja resnična nevarnost. Z drugimi besedami, ali obstaja racionalna osnova za vaše strahove? Ali na primer obstajajo dokazi, ki kažejo na to, da vaš dom ni varen? Ali živite v nemirni soseski? So sosedje doživeli vlome in se torej bojite, da bo vaš dom naslednji? Ali so bile invazije na dom težave v vaši soseski? Če so odgovori na katero od teh vprašanj pritrdilni, potem so vaši strahovi upravičeni. V nasprotnem primeru vaši strahovi morda ne bodo veljavni, kar nakazuje, da je izvor vaša anksiozna motnja.

Ne glede na izvor vaših strahov bi bilo smotrno, da se obrnete na terapevta. Lahko bi vam pomagali ugotoviti, v čem je težava, če so vaši strahovi upravičeni in kar je najpomembneje, kako ravnati s tekočo težavo. Življenje v strahu je stresno in neprijetno. Ni treba, da je tako, ko so na voljo dobri tretmaji.

Prosite starše, da vam pomagajo pri iskanju terapevta, ali prosite šolskega svetovalca. Lahko vam pomagajo najti dobro zdravljenje. Ko gre za anksiozne motnje, je najbolje biti proaktiven pri zdravljenju. Anksiozne motnje se ponavadi poslabšajo brez zdravljenja, zato je pomoč prej boljša kot kasneje. Vso srečo in prosim za skrb.

Dr. Kristina Randle