Moja samosabotaža je problematična

Od najstnika v Katarju: Boril sem se s samosabotažo. Zdi se mi, da ne morem prevzeti nadzora nad njim, kar je povzročilo moje sabotiranje mnogih vidikov svojega življenja, vključno z enim pomembnim prijateljstvom.

Pred nekaj leti sva bila zelo blizu in potem sva se oddaljila, in verjamem, da je bilo to zaradi mene. Nisem se mogel odpreti in spustiti straže in bil sem toksičen zdaj, ko pomislim. Prijatelja sem nekajkrat poškodoval in od takrat se mi je zataknilo v glavi in ​​si tega ne morem odpustiti.

Moja nizka samozavest in nezmožnost biti samo jaz (do nje sem imela tudi občutke, zaradi katerih sem bila ob njej bolj nervozna kot ohlajena in prijetna) sta jo sčasoma odrinila stran od sebe. Leta 2015 sem ji napisal pismo, v katerem sem razložil, kako obžalujem vse, in mislim, da smo se odpravili na dobro mesto, vendar nisem bil prepričan v to. Moja težava je, da sem zaljubljen v svoje misli. Predolgo mi je trajalo, da sem ugotovil, da vse uničujem. Kasneje leta 2015 sem prijateljstvo končal, misleč, da imam dober razlog. Moj razlog je bil, da ne bi mogel biti njen prijatelj, če ne bi bil zvest sebi in sebi.

Letos sem se z njo spet pogovarjal, misleč, da lahko kaj popravim, a to ni kaj dosti spremenilo. Do nje je brezbrižna in vem, da si to zaslužim. Vem tudi, da se življenje spreminja in je včasih razdaljo neizogibno. Počutim se kot sebična oseba, ker sem tukaj samo zaljubljena v svoje samosabotirajoče navade in želim razčistiti stvari.

Veste, kdaj je vaše dojemanje nekoga umazano in uničeno z vsemi dejanji te osebe? To sem storil njenemu. Če bi lahko popravil stvari med nami in če bi vedel, da sem vse ali vsaj večino madežev opral, bi lahko bil sam in se odprl.

Kako naj ji začnem dopovedovati, da nas je do tega trenutka pripeljala moja samosabotaža? Kako lahko postanem surov, iskren in natančen, ne da bi zvenel sebično in neprivlačno? Kako lahko popravim stvari in naj se na splošno počutim boljše do mene (čeprav vem, da je do nje ravnodušna)?

Kaj pa, če bolje, da tega sploh ne razlagam, ker se bom na koncu ponižal?

Hvala vam

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Mislim, da vaš problem ni samosabotaža. Mislim, da je težava v tem, da s tem nekdanjim prijateljem ne želite prepustiti stvari. Dala vam je vedeti, da je ne zanima nadaljevanje odnosa z njo. V tem trenutku ni pomembno, zakaj. Oba sta v najstniških letih. Del naloge mladostnika je ugotoviti, s kom se najlažje povežemo in koga ne. Poskušali ste popraviti stvari in ni šlo. Ponovni poskus je ne zanima. Naj gre.

Če bi me hodili na terapijo, bi želel z vami raziskati, kako bi porabili svoj čas in svojo energijo, če bi to pustili. O čem bi namesto tega razmišljali? To bi nam lahko povedalo, zakaj ostajaš tako zaposlen, da preveč razmišljaš o tej zvezi. Morda obstaja bolj pomembno, a težje vprašanje, ki ga potisnete na stran z obsedenostjo s tem, kar ste v tem enem prijateljstvu storili in ne. Prosim, razmislite o tem. Če ne morete nadaljevati, prosimo, poiščite pomoč pri svetovalcu.

Želim ti dobro.
Dr. Marie