Skrb za negovalca

Z možem sem poročena skoraj 9 let. Poznava se 11 let. Za zunanji svet smo popoln par, ki ima rad pustolovščine, potovanja, kuhanje in je noro zaljubljen. Za vrati je druga zgodba. V zadnjih 10 letih smo se spopadali z očetom mojega moža, ki je imel možgansko kap in je zdaj rak. V težkih časih smo pomagali mojim sorodnikom.

Moj mož se s to situacijo veliko bori, ker je primarna zdravstvena oskrba. Začel je piti več kot običajno, ko smo ga vikendi. Sam si lahko privošči 3 martinije ali celo steklenico vina ter pijačo z rumom. Velikokrat sem ga prosila, naj to čim bolj zmanjša, zdaj pa sem začela po hiši, garaži ali vrtu iskati prazne kozarce ali steklenice. Velikokrat sem se z njim soočil. Vendar se je zelo razjezil in začel kričati. Ko gremo ven, je edina oseba, ki bi jo zapravili. Nerodno mi je zaradi njegovega vedenja. Vsi naši prijatelji verjamejo, da je preprosto pijan, ker je zelo utrujen.

Resnično ne vem, kaj naj storim. Ne morem mu zaupati, ker mi laže, da pije. Še ena stvar, ki me je šokirala, je dejstvo, da si je z nekdanjo punco izmenjal nekaj neprimernih elektronskih sporočil. Govorili so o svoji preteklosti, kako čudoviti je bila. Vprašal jo je o spolnem življenju. Pisal ji je toliko zasebnih stvari o nas. Običajno so bili njihovi e-poštni naslovi zelo dolgi. Takšnih elektronskih sporočil mi ni nikoli pisal. Verjetno se sprašujete, kako sem izvedel za njihovo korespondenco. No, to je bilo čisto naključje. Nisem vedel, kako uporabljati iPhone, in odprl sem njegov telefon, kjer so bili navedeni njihovi e-poštni naslovi. Soočil sem se z njim (seveda sem jokal, ker sem zelo čustven).Povedal mi je, da je hotel le izvedeti, kako ji gre, ker sta bila dolgo najboljša prijatelja. Obljubil je, da ji ne bo več pisal. Spet mu verjamem. Našel sem ji drugo e-pošto. Resnično ne vem, kaj naj si mislim. Rekel je, da je njegovo življenje grozno. Poskušam pomagati njemu in njegovi družini. Vendar mislim, da se medtem izgubim. Zaradi celotne situacije imam napade tesnobe

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

V celotnem zakonskem življenju in v svojih dvajsetih letih poskušate z možem pomagati tastom pri obvladovanju bolezni svojega tasta. Zanima me, ali se vaš mož počuti, kot da mu življenje mineva, medtem ko naredi pravilno. Če iz dneva v dan skrbimo za nekoga, se človek lahko počuti čustveno izčrpan. Predvidevam, da so se težave moža z alkoholom začele, ker je ugotovil, da ga pijača lahko sprosti ob koncu zahtevnega dne. Od takrat je postalo način, da se preveri iz njegovega življenja. Da ne bo pomote, to, kar trenutno opisujete, je zloraba alkohola.

Za uspešno obvladovanje stresa pri oskrbi mora skrbnik poskrbeti zase in napredovati v svojem življenju. Tudi vaš mož ne počne. Zdi se tudi, da poskuša povrniti svojo bolj brezskrbno mladost s kontaktiranjem nekdanje deklice. V resnih težavah je.

Lahko poskusite govoriti z njim. Namesto da bi bili vznemirjeni in obtoževalni, poskusite biti sočutni do položaja, v katerem se znajde. Njegovo življenje ne vodi nikamor. Pogovorite se o tem, kako lahko oba dobita dodatno pomoč pri tastu, tako da vaš mož ni edina oseba za podporo. Poiščite skupino za podporo negovalcem. Številne bolnišnice in organizacije hospic sponzorirajo takšne skupine. Pomembno je, da imate prostor, kjer lahko delite občutke in kjer se izmenjujejo informacije o koristnih storitvah. Nato skupaj ugotovite, kako lahko vaš mož povrne svojo življenjsko smer. Ali se mora vrniti v šolo? Da bi našli službo, ki je bolj razveseljiva?

Nazadnje morate svojemu možu na čim bolj ljubeč način povedati, da je, čeprav razumete željo po pijači, ušel izpod nadzora. Vprašajte ga, kaj bo storil glede tega. Če še naprej zanika, da obstaja težava, mu povejte resnico: ne morete ga prisiliti, da neha piti, vendar vam zaradi tega ni treba ostati zraven. Nato se odpravite na sestanek v Al-Anonu, kjer se boste naučili, kako se ločiti od njegove težave. Tukaj je spletno mesto.

Da, samooskrba zahteva čas in pozornost; čas, ki ga je težko najti, ko skrbimo za nekoga drugega. Če pa vaš mož ne skrbi zase, počne nekaj drugega. Preusmeriti mora svoj čas in energijo, da bo vaš zakon preživel in si prizadeval za svojo prihodnost.

Obema želim dobro,
Dr. Marie