Najboljši možni način za odziv na paranoične obtožbe fanta?

Sem v tesnih in zelo nežnih odnosih z nekom, ki morda trpi za PPD. Bere simptome in značilnosti in meni, da ga popolnoma opisujejo. Pripravljen je dobiti pomoč. Ima odličen um, je čustveno precej zrel in je odprt za razprave o svojih težavah nezaupanja in neutemeljenih sumih. Tako mu večino časa uspe obvladati svoje paranoične misli, čeprav ne vem, s kakšno ceno.

Enkrat na mesec, čeprav ga nekaj razdraži in poči, me obtoži, da mu skušam prikriti podatke, sem manipulativen in lažnivec, spogledljiv itd. Res me žali in počutim se tako zavrnjeno in jezno, saj sem precej lepa naravnost naprej in zvest človek, sovražim laži in manipulativna vedenja - preprosto nisem jaz! Čeprav vem, da v teh trenutkih ne more nadzorovati svojega razmišljanja, in čeprav vem, da mu poskusi soočenja z logičnimi argumenti ne uspejo, sem v zadnjem času začel pasti v to past. Ne morem se "ne odzvati", ko me lažno obtožijo, in ne najdem gladkega načina, kako postaviti svoje meje. Pred kratkim sem se zelo razjezil in izgubil nadzor - tako utrujajoče in težko se je ves čas mirno odzivati ​​...

Kako se najbolje obnašam, ko me verbalno napadajo glede stvari, ki sem jih "naredil" in nimajo nič skupnega z resničnostjo? Samo odhod s kraja v resnici ne pomaga, ker se bo vrnil z obtožbami. Tudi soočenje z njim je nemočno. Kar zadeva to vprašanje, moje potrpljenje začne dosegati svoje meje, toda potem mi še toliko pomeni - res moram najti način, da ta del najinega odnosa. Tudi on se resnično trudi, a vse mine, ko ga "dobi" ...

Če začne terapijo in mu uspe ostati na terapiji, ali je smisel nekaj časa videti skupaj? Kako naj se obdržim nad jezo? Že enkrat mi je spodletelo, čeprav sem si ves čas ponavljal: "Ne jemlji to osebno, to je že nad njim ..." Da se ne bi poškodoval zaradi tega, kar reče? Toda tudi ne padel v past, da bi priznal stvari, ki jih nikoli nisem storil samo zato, da bi zaustavil ta napad? Kako lahko postavim svoje omejitve?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Vašega fanta naj ocenjujeta tako terapevt kot psihiater. Terapevt lahko predlaga terapijo. Psihiater se bo najverjetneje osredotočil na zdravila. V večini primerov sta terapija in zdravila sestavni del celovitega pristopa k zdravljenju težav z duševnim zdravjem. Moral bi imeti tudi zdravniško oceno, da izključi morebitne fiziološke težave.

Če se strinja s terapijo, bi bilo koristno, če bi se oba sestala s terapevtom. Terapevti pogosto zahtevajo vsaj eno sejo s strankinim pomembnim drugim, še posebej, če v razmerju obstajajo težave. Terapevt lahko zahteva, da se vidi vsakega posebej. Morda vas bo želel videti skupaj; odvisno od terapevta.

Če se vaš fant odloči, da ne bo iskal zdravljenja, vam toplo priporočam, da obiščete terapevta. Terapevt vam lahko pomaga pri obvladovanju jeze, ki jo imate do svojega fanta. Terapevt bi lahko ponudil tudi napotke o tem, kakšne naj bodo vaše "meje" v zvezi. Na podlagi natančnega opisa njegovega vedenja bi lahko terapevt tudi ugotovil, ali ima vaš fant motnje v duševnem zdravju.

Njegovo vedenje je nenavadno in škoduje odnosu. Takoj naj poišče pomoč. Če ni pripravljen poiskati pomoči in se njegovo vedenje ne spremeni, se boste morali odločiti, ali naj v zvezi ostanete ali ne. Zavihek »poišči pomoč« vam lahko pomaga pri iskanju strokovnjakov za duševno zdravje v vaši skupnosti. Želim vam veliko sreče.

Dr. Kristina Randle