Kako to vidi depresija: Ženska, ki se je rodila na drevesu
Mati je bila Sofia Pedro, ki je na drevesu nad besnimi poplavnimi vodami Mozambika rodila svojo hčerkico Rositho Pedro. Potem ko je bila zaradi naraščajoče vode prisiljena iz doma, se je povzpela na zavetje na drevesu.
Ta zgodba je bila del navdihujočega pogovora o odpornosti in napredovanju ob težavah. Za večino ušes bi anekdota človeka spodbudila k pozitivnemu razmišljanju in dejanjem.
Vendar takole ista zgodba pade na depresivna ušesa:
»Kaj za vraga je vaš težava? Tu ste, v najbogatejši državi na svetu, z vsemi viri na dosegu roke - bolnišnica, ki lahko sprejme vse potrebe, hrano v hladilniku, čudovite otroke, dobro službo - in se borite z vstajanjem iz postelje in soočenjem dan? Ta oseba je resnično težave. Imate namišljene, ki vas paralizirajo. Razstavljate A definicije L-O-S-E-R. "
In tako se začne spirala negativnih misli.
Zato v stanju depresije težko berem papir. Za vsako zgodbo o tragediji jo bom nekako zasukal in popačil, da se počutim bolj patetično.
Torej, ko ljudje rečejo »preštej svoje blagoslove«, »glej na pozitivno stran« itd. Nekomu, ki se hudičevo bori, da se počuti dobro s seboj, se počuti še slabše - ker priznava vse svoje številne blagoslove, vendar to počne ne odstrani bolečine zaradi depresije in tako nastane krivda.
Prejšnji teden sem na zdravnikovi seji naštela nekaj razlogov, zakaj sem se počutila kot razstava A izgube: ženska, ki je rodila na drevesu; veteran, ki so mu odpihnili noge, kar je vračalo drugim ranjenim bojevnikom; prijatelj z rakom, ki navdihuje druge, da živijo polno.
In takrat me je spomnila na modre besede priznanega psihiatra Petra Kramerja, na katere se vedno vrnem, ko se zaradi zgodbe, kot je ženska, ki je rodila na drevesu, počutim manj kot pogumno, ker se soočam z izčrpavajočimi simptomi depresije in tesnobe:
Depresija ni perspektiva.To je bolezen. Če se upiramo tej trditvi, se lahko vprašamo: Če vidimo krutost, trpljenje in smrt - ali naj človek ne bo potrt? Obstajajo okoliščine, kot je holokavst, v katerih se depresija zdi upravičena za vsako žrtev ali opazovalca. Zavedanje vseprisotnosti groze je moderno stanje, naše stanje.
Toda potem depresija ni univerzalna, tudi v groznih časih. Veliki italijanski pisatelj Primo Levi, ki je bil nagnjen k motnjam razpoloženja, v mesecih v Auschwitzu ni bil depresiven. Zdravil sem peščico bolnikov, ki so preživeli grozote, ki so nastale zaradi vojne ali politične represije. V depresijo so prišli leta po tem, ko so preživeli skrajno pomanjkanje. Običajno bo tak človek rekel: "Ne razumem. Šel sem skozi - «in tukaj bo poimenoval enega sramotnih dogodkov našega časa. "To sem preživel in v vseh teh mesecih tega nisem nikoli čutil." To se nanaša na neusmiljeno turobnost depresije, jaz kot votla lupina. Videti najslabše, kar lahko človek vidi, je ena izkušnja; trpeti zaradi motnje razpoloženja je drugo. Depresija - in ne odpor do nje ali okrevanje po njej - zmanjšuje jaz.
Oseba, ki jo zajame veliko zlo, je lahko modra, opazna in razočarana, a kljub temu ne potrta. Odpornost daje lastno mero vpogleda. Ne bi smeli imeti težav občudovati tistega, kar občudujemo - globine, kompleksnosti, estetske briljantnosti - in stojnice proti depresiji.
Upam, da bodo te besede lahko pomagale razbremeniti tudi nekaj vaše krivde ali dvoma vase.
