Moški in intimnost: kako nas oblikujejo naše družine?

"Potreba po ljubezni in intimnosti je temeljna človekova potreba, tako primarna kot potreba po hrani, vodi in zraku." - Dean Ornish, dr.med., Zdravnik in ustanovitelj neprofitnega raziskovalnega inštituta za preventivno medicino v Sausalitu v Kaliforniji

Sethov naravni vzgib je bil, da se je izogibal pokazanju svojih občutkov svoji deklici. To se mi je zdelo povsem smiselno, saj je odraščal z očetom, ki je le redko koga naklonjeval družini.

Kako bi se majhen deček naučil, da je prav, če izrazi intimnost in naklonjenost, če se je njegov oče odločil za rezervno čustveno izražanje? Odgovor: Mali fant ne bi.

Otroci sprejemajo namige staršev.Ko smo majhni, gledamo, kako se starši navezujejo na svet. Modelirajo nam, kaj je prav zanje in kaj narobe zanje. Mali umi še nimajo razumevanja subjektivnosti. Mali umi živijo v črno-belih svetovih dobrega in slabega. Če njihovi starši nekaj počnejo, je po definiciji dobro. In obratno, če nečesa ne počnejo, je slabo.

Občutki in dejanja, ki so jih naši starši svobodno izrazili, ko so nas vzgajali, so občutki in dejanja, ki jih svobodno izražamo kot odrasli. Zgodnje ožičenje možganov se zelo zavedamo neznanih izkušenj. Stvari, ki jih starši nismo videli ali vrednotijo, so se naši možgani naučili videti kot tvegane ali drugačne. Za naše možgane varnost pomeni posnemanje naših staršev.

Spreminjanje je za večino nas zahtevna naloga. Naši možgani so namenjeni iskanju in zaščiti pred nevarnostmi. Če na začetku počnemo nekaj drugačnega, kot smo videli pri starših, se nam zdi, da tvegamo zavrnitev, ponižanje ali zadrego. Smo na pregovornem levem polju, ko dokažemo, da občutki in vedenja niso del naše družinske kulture.

Seth pa je poskušal preseči tisto, kar je zgledoval njegov oče. Med enim od mojih srečanj s Setom je dejal: »Čutim, da se del mene izogiba intimnosti, tako kot moj oče. Vsaka kost v mojem telesu se želi umakniti. Ta del mene se počuti nerodno, ko kaže kakršno koli javno naklonjenost. Ko pa se prisilim, da položim roko okoli rame svoje punce, ko smo zunaj s prijatelji, vidim, koliko ji to pomeni. Ko jo vidim srečno, me osreči in preglasi moje nelagodje. Vsakič, ko pokažem naklonjenost, mi postane bolj prijetno. «

Sethov pogum me je navdušil in ganil, da sem storil nasprotno od svojega vzgiba. Bil je pogumen, da je pokazal svojo nežnost in pokazal skrb, ko je hotel ugajati svojemu dekletu. Všeč sta mu bila povezanost in intimnost, čeprav se je trudil sprejeti ta del sebe. Prišel je izvedeti, da ni šibek, ker si želi in kaže intimnost, čeprav je čutil šibka.

Vsi ljudje lahko razvijejo svojo sposobnost intimnosti. Ko izkoristite svojo željo po večji povezanosti, izkoristite priložnost.

Tu je 5 nasvetov, ki vam bodo pomagali premagati preteklost in povečati sposobnost za intimnost:

1. Pričakujte in pozdravite nelagodje, ki ga bo povzročilo početje drugačnega.
2. Začnite z majhnimi koraki, da zmanjšate nelagodje.
3. Povejte s svojim partnerjem, da preizkušate nov način bivanja, in prosite za podporo.
4. Preberite več o človeških čustvih in biološki potrebi po intimnosti in navezanosti, da boste lahko potrdili, da so vaše potrebe po ljubezni, povezanosti in intimnosti povsem običajne.
5. Ne pozabite, da ste vredni ljubezni in povezanosti, tudi če se počutite nevredni, ker kot otrok niste dobili veliko.

Kot je nekoč dejal Bertrand Russell, britanski filozof, logik, matematik, zgodovinar, pisatelj, družbeni kritik in politični aktivist: »Tisti, ki še nikoli niso poznali globoke intimnosti in močnega druženja medsebojne ljubezni, so zamudili tisto najboljše, kar mora življenje dati . "