Pomoč nekomu z Aspergerjevim sindromom premostiti vrzel med kognitivno in čustveno empatijo
Na primer, Aspiji so slabo znani pri prepoznavanju zapletenih čustev pri drugih. Težko se trudijo razumeti, da nekdo resnico resnično poudarja ali poudarja kot šalo. Zmedejo jih ironija, pretvarjanje, metafora, zavajanje, napak, bele laži in tako naprej. To je razlog, zakaj se NT-ji zdijo Aspies nesmiselni v družbenih situacijah in zato obstajajo vse vrste učnih načrtov na temo poučevanja Aspies-a, kako krmariti po družbenem svetu.
V empatiji je več, kot je videti na prvi pogled. Gre za kompleksen sistem čustvene empatije in kognitivne empatije ter več prehodov med obema.
Večina NT zelo enostavno prehaja med čustveno empatijo in kognitivno empatijo in tako vzpostavi ravnovesje med njima. Aspiji pa to zelo težko dosežejo. Nastala ločitev med kognitivno empatijo in čustveno empatijo resnično opredeljuje Aspergerjev sindrom in je tisto, kar Adam Smith, škotski raziskovalec, imenuje "hipoteza o neravnovesju empatije".
Da bomo to težavo bolje razumeli, določimo razliko med obema vrstama empatije.
Čustvena empatija (EE) je občutek brez misli. To je udarec v črevesje, ki ga občutimo, ko smo zgroženi. To je tudi razkošje, ki ga občutimo, ko smo priča nenavadno lepemu pogledu, na primer polni mavrici. To je sposobnost čutiti občutke drugega, ne glede na to, ali te občutke razumemo.
Čustva so tam. Solze tečejo. Kri nam hiti v obraz. Naše srce utripa hitreje. To je izkušnja, ki zapolni ves trenutek do roba našega bitja. Za Aspies se ta trenutek prelije v vse in na vse okoli sebe.
Kognitivna empatija (CE) je analitična plat empatije. To je zmožnost videti čustveni odziv nekoga in razumeti, kaj ga povzroča.
NT imajo dobro ravnovesje ali prepletenost med kognitivno empatijo in čustveno empatijo, medtem ko Aspies ne.Trudijo se prepoznati, od kod prihaja kdo v stiski (CE), in vedo, kako grozno se nekdo počuti (EE). In ne morejo se zlahka premikati med obema, medtem ko večina ljudi lahko kombinira EE in CE, da bi lahko za trenutek dali na stran osebne potrebe in se obrnili na tolažbo drugega.
Resnična empatija je bolj večdimenzionalna kot empatija z občutki (čustvena empatija) ali empatija z dejstvi (kognitivna empatija). Zahteva tudi sposobnost pogovora o tej integraciji.
Čustva brez empatije so le občutki. Tiste z Aspergerjevim sindromom lahko življenjske izkušnje globoko ganejo, vendar se ne morejo dobro povezati z drugimi. Imajo le malo načinov, kako te odzive uravnati ali spregovoriti z lastnimi miselnimi razlogi. In ker se ti občutki lahko tako močno počutijo, ne da bi jih kakršen koli način sprostili z izražanjem, so se tisti z Aspergerjevim sindromom zaprli, da bi se zaščitili.
Izogibajo se očesnemu stiku, ker to prispeva k čustveni preobremenjenosti. Težko slišijo vaše besede in se osredotočijo, ko jih občutki tako prevzamejo. Ne morejo sprejeti pomirjevanja, ker ne razumejo namena pomirjanja. Kot da bi bili zaprti bodisi v duševno stanje brez čustvene povezave bodisi obratno. Ker tisti, ki imajo Aspergerjev sindrom, te vrzeli ne morejo premostiti, morajo družinski člani z njimi tolažilno, podporno in ljubeče reči zanje narediti most.
Aspiji se navadno zataknejo v eni ali drugi obliki empatije in potrebujejo pomoč pri prehodu na bolj produktiven čustveni izid. Obvladovanje kognitivne empatije in čustvene empatije s strani nevrotipiča ter možnost, da se ta čustva ujemajo z ustreznimi besedami, bo prijateljem in družini omogočilo, da Aspiesu ustvarijo pravo empatijo. Na člane družine NT je treba zanašati, da bodo iskali potencialne ovire in pomagali svojim bližnjim Aspie pri teh prehodih.
Pomembno pa je, da ne boste pretirani do sebe, če ne morete predvideti vseh možnih ovir za Aspie. In tisti z Aspergerjevim sindromom se lahko in bi se morali naučiti ceniti svoje NT partnerje za izjemno delo, ki ga opravljajo za ohranjanje komunikacije.
Eden od načinov za zmanjšanje čustvene preobremenitve tako Aspijcev kot tudi NT-jev je pomirjujoč in razgledan strokovnjak, ki bo pomagal rešiti stvari. Če pričakujete, da se bliža čustveno težaven čas, na primer smrt ljubljene osebe, vam lahko psiholog pomaga Aspie v tem, kaj se dogaja s samim seboj in z umirajočim ljubljenim. Objektivni strokovnjak lahko izrazi čustva, ki se porajajo. S terapevtsko prakso bo družina morda lahko govorila o prihajajočih dogodkih in načrtovala potek ukrepov, s čimer bo preprečila potrebo po nepričakovanem nenadnem čustvenem prehodu in posledično travmo.
