Naj pustim svojo nefunkcionalno družino?

Od mlade ženske v Angliji: Vau ... Kje začeti Moja družina je bodisi prikrita bodisi očitna narseriserka. Nimam običajnih družinskih članov, s katerimi bi se lahko pogovarjala, nekateri pa so tudi duševno bolni mamini psihično nasilni prikriti narcis, moj oče pa je nasilni očitni narserist.

Nimam prijateljev. Sem mama samohranilka. Imam sina s težavami pri učenju in včasih sem noro osamljena. ne vem, kaj naj storim

naj pustim svojih 10 norih bolnih bratov in sester? moj bolan nasilni oče gre? moja nasilna nasilna mama gre ?? kako ozdravim, kako dobim samozavest?
Danes sem jih videl vse. Počutil sem se nevidne ponaredek, kot jih zabavljač nenehno pohvali. Bil sem ničvreden, moj sin je neviden. Tako zmeden sem, kaj počnem?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 22.10.2019

A.

Hvala za pisanje. Mislim, da sta tu dve vprašanji. Ena je vaša težka družina. Drugo je vaša osamljenost. Naj jih vzamem po enega.

Vaša družina: Kako velika skupina! Lahko vzamete razdaljo, ne da bi jih popolnoma odrezali. Popolno odrezane družine se počutijo grozno. Po besedah ​​Murrayja Bowena, enega od »ustanovnih očetov« družinske terapije, lahko ukinitev izvorne družine povzroči prevelik pritisk na človekovega partnerja, da zapolni čustveno luknjo. Ironično je, da ljudje nenavadno najdejo prijatelje in ljubimce, ki so zelo podobni svojim družinskim članom. Kot da bi nam to nezavedno tokrat dalo priložnost, da to storimo drugače.

Kadar je mogoče, je bolje, da poiščemo način, kako ohraniti nekaj zdravih meja, namesto da bi popolnoma odrezali. Vaša vrednost ni odvisna od tega, kako se družinski člani obnašajo do vas. Ni vam treba biti najbolj pristen in pristen jaz, ko ste z njimi. Prihranite to za druge, zdrave odnose. Nič ni narobe, če si "zabavljač" in se o varnih temah, kot je vreme, pogovarjaš le, če veš, da to nima nič skupnega s tem, kdo v resnici si. Ne potrebujete svoje družine, da bi "videli" vas in vašega sina. Morda boste morali obdržati nit povezave, da se ne boste počutili kot sirota.

Prekinitev izolacije: To bo delovalo le, če najdete odnose, ki se medsebojno podpirajo in skrbijo za vaše potrebe po ljubezni in prijateljstvu. Izolacija tega ne bo storila ne za vas ne za vašega sina. Ljudje res potrebujejo ljudi. Na najosnovnejši ravni smo tovorne živali, ki so najbolj srečne, ko začutimo pripadnost.

Nihče ne bo potrkal na vaša vrata in izjavil, da je vaš novi najboljši prijatelj. Začeti boste morali nekaj korakov k iskanju skupine ljudi, ki delijo vaše vrednote in interese.

Način za to je, da samo začnemo. Če peljete sina na igrišče, lahko začnete s klepetom z drugimi starši, ki so tam z otroki. Če je vaš sin v vrtcu ali vrtcu, se malo pogovorite in poklepetajte z drugimi mamicami, ko ga poberete. Starši enako starih otrok so pogosto že na začetku zelo udobni, vsaj na površini. Nič več ni treba govoriti o čem več kot o tem, kako čudoviti so otroci.

Poiščite dejavnosti, pri katerih lahko sodelujete, ne da bi potrebovali varuško. Začnite obiskovati lokalno cerkev, če ste verni. Prostovoljno sodelujte v programu, ki ponuja nekaj varstva otrok.

Ste vedeli, da ima vsak četrti otrok v Združenem kraljestvu samohranilca? Sploh niste sami. Mnogi od teh staršev poskušajo tudi ugotoviti, kako naj si vzamejo čas za prijateljevanje. Ugotovite, ali je na vašem območju skupina za podporo samohranilcem - ali pa jo ustanovite. To ni težko narediti. Poiščite še 3 mame z otroki, ki so enake starosti vašega sina, in jih povabite (in njihove otroke) za nekaj ur. Mame lahko govorijo, medtem ko se otroci igrajo. Zavrtite gostitelje, tako da boste morali to storiti le enkrat na mesec.

Da, iskanje prijateljev je projekt, za katerega si bo treba nekaj časa prizadevati. Če pa se ne potrudite, boste čez nekaj mesecev še vedno brez prijateljev in osamljeni. Dajte si vse, kar morate slišati, da začnete z majhnimi koraki nazaj v družbeni svet. Zaslužiš si prijatelje in biti srečnejši. Vaš sin si zasluži srečnejšo mamo.

Želim ti dobro.

Dr. Marie