Pomagajte najstnikom pri prehodu na srednjo šolo

To je letni čas, ko so starševske publikacije polne člankov o tem, kako prehoditi otroke v vrtec ali vrtec. Toda za srednjo šolo? Ne preveč.

Toda prehod v srednjo šolo je prav tako dramatičen in vznemirljiv, kot takrat, ko otroci prvič vstopijo v šolo. Njihova telesa so večja, vendar so lahko prav tako zaskrbljena in negotova.

Za začetek so pogosto od najstarejših članov šolske skupnosti do najmlajših. Ne poznajo poti okoli stavbe. Ne poznajo pravil in pričakovanj učiteljev ali razumejo družbene hierarhije, ki so jo že vzpostavili njihovi vrstniki. Količina domačih nalog se bo verjetno povečala, standardi za doseganje najvišjih ocen pa bodo morda višji. Njihova samopodoba je krhka, medtem ko se borijo s svojo predstavo o tem, kaj je potrebno, da sta hkrati uspešna in kul.

Njihova telesa se spreminjajo. Hormonski premiki vplivajo na njihovo razpoloženje in sposobnost spopadanja. Pojavijo se akne. Nekateri otroci rastejo velikost čevljev na leto. Čeprav njihova telesa prevzamejo značilnosti odraslih, jih čaka še dolga pot. Čelni reženj, del možganov, ki nam pomaga načrtovati, določiti prednostne naloge, se organizirati, predvideti posledice in obvladovati spremembe, bo v celoti razvit šele v zgodnjih dvajsetih letih. In ne pozabimo, da socialni mediji delajo zasebnost iluzorno.

Dodaten stres je tisto, kar je v novicah vsak dan: Vsakemu otroku, ki je pozoren, se v mislih zdi možnost streljanja v šoli, rasnega nasilja, spolnega nadlegovanja, zlorabe in ustrahovanja.

Zdi se, da nekateri otroci v veliki meri sprejemajo zahteve srednje šole. Toda tudi najbolj varni otroci pogosto prehod na srednjo šolo povzročajo tesnobo. Otroci z akademskimi in / ali socialnimi izzivi se jim zdijo zastrašujoči.

Kaj lahko starš stori za lajšanje obremenitve? Tako kot pri prehodu v vrtec tudi tu lahko pomaga sodelovanje staršev. Lahko naredite nekaj preventivnih korakov, s katerimi boste povečali verjetnost, da se bo vaš najstnik ustalil v šoli in bo uspešnejši tako v akademskem kot v družbenem smislu.

1. Dogovorite se za ogled: Anksioznost vašega najstnika bo morda ponesrečena, če bo znala obiti stavbo. Preverite, ali lahko poskrbite, da se bodo vaši najstniki sprehodili in se usmerili tja, kjer se nahajajo ključna območja (glejte pisarno, telovadnico, kavarno, krilo, kjer poteka večina tečajev prvega letnika itd.).
2. Spodbujajte najstnika, naj se obrne na prijatelje ki hodijo v isto šolo. Soočiti se s kaosom v dvoranah tisti prvi dan ali v kosilnici, polni 100 otrok in ne prijatelja, ki je na vidiku, je lahko grozljivo. Izkušnja je manj zastrašujoča, če so se dogovorili, da jo bodo delili s prijateljem.
3. Podprite njihova prizadevanja za iskanje sloga: Otroci vedo, da so prvi vtisi pomembni. Kako se oblečejo prvi dan, je vrstnikom signal, kdo so in kaj cenijo. Zavedajte se, da imajo lahko slogi, ki so imeli en pomen v času šolanja, zelo različen pomen. Ne potite se majhnih stvari. Barva las raste. Žanovi slogi se spreminjajo. Kljub temu se, če imate pomisleke, potrudite, da se o tem mirno pogovorite. Včasih so najstniki bolj dovzetni za spremembe, če se jim ne zdi, da se s svojimi odločitvami prepirajo z odraslimi.
4. Sodelujte s svojimi otroki glede akademskega stresa: To je dejstvo. Srednja šola je težka. Bodite proaktivni. Pred začetkom šole, pogovorite se o tem, kako biti koristen, ne da bi ga prevzeli. Večina šol zdaj na spletni strani objavlja domače naloge in poročila o napredku ter koledar dogodkov. Pogovorite se s svojim najstnikom o tem, kako najbolje uporabiti to orodje, da ostanejo na pravi poti. Bodite prijazni, vendar jasno, da je šola pomembna.
5. Pogovorite se o varnostnih vprašanjih: Nasilje v šoli, od ustrahovanja do streljanja, je v novicah in ozaveščanju vaših otrok. Ne moremo živeti v strahu. Po svojih najboljših močeh lahko postavimo varnostno mrežo. Izobražujte se in svoje najstnike o šolskih politikah o ustrahovanju in nasilju. Preglejte varnostni načrt šole. Otroci, ki vedo, kaj storiti, so na splošno manj zaskrbljeni in bolj verjetno skrbijo zase.
6. Zdaj vzpostavite zdravo rutino spanja: Manj bo šok v septembru, če boste lahko svoje najstnike strinjali, da bodo zdaj vstopili v ritem šolskega dne. Nastavite alarm, kdaj bo moral vaš najstnik vstati, da bo z minimalnim stresom prišel ven. Določite primeren čas za spanje. Mnogi otroci poročajo, da spijo manj kot 6 ur na noč. Potrebujejo od 8 do 10 ur! Posledica pomanjkanja spanja je razdražljivost in težave s pozornostjo, koncentracijo in spominom. To ni recept za akademski ali družbeni uspeh.
7. Določite pravila zaslona za šolske noči: Tvoja najstnica ve da so zasloni časovni sesalci in da se je težko upreti preverjanju njihovega telefona. Toda samostojno poznavanje in določanje omejitev sta dve različni stvari. Skupaj določite družinsko politiko za šolske noči. Na primer: domača naloga je pred družbenim časom na napravah. Vsi zasloni (telefoni, televizorji, računalniki itd.) Se ugasnejo, tako da je čas za vsaj 8 ur zaprtega očesa. Da. Vi in vaš najstnik boste težko sprejeli pravila, ki se držijo. Verjetno je tudi, da bodo vaši najstniki uspešnejši, če se bodo naučili odgovorno uporabljati naprave.
8. Odločite se, da boste sodelovali v prijateljskem ravnovesju: Vaš otrok je v odrasli dobi in si mora prizadevati za večjo neodvisnost. Zaradi njihovega ponosa, njihove ideje, da bi se morali sami spoprijeti s stvarmi, in zaradi skrbi, da bi bili "snitch", najstniki ne bi želeli prositi za vašo pomoč. Kljub temu pa potrebujejo podporo odraslih.

Čas za pogovor o tem, kako obvladati konflikt ali vaše pomisleke, je takrat, ko ni neposredne krize. Z najstnikom se pogovorite o tem, kako skupaj reševati težave. Priznajte, da potrebujejo čas in priložnost, da si sami izberejo stvari in prostor za rast. Upoštevajte pa tudi, da imate kot njihov starš pravico in odgovornost, da ste primerno zaščitniški in da imate razumna pričakovanja.