Socialne povezave lahko upočasnijo fizični, duševni upad
Dejansko bi si morali starejši odrasli prizadevati, da bi ohranili ali celo povečali svojo udeležbo v družbenih dejavnostih.
To je sporočilo nove študije, ki je pokazala, da so starejši odrasli, ki ohranjajo visoko raven družbene dejavnosti ali pospešujejo svoje družbeno življenje, saj se starajo, sčasoma zaščiteni pred povečanjem telesnih in kognitivnih težav.
"Ljudje imajo nekaj nadzora nad svojim družabnim življenjem, zato je spodbudno ugotoviti, da lahko nekaj, kar se jim zdi prijetno - druženje z drugimi - koristi njihovemu kognitivnemu in fizičnemu zdravju," je povedala avtorica študije Patricia A. Thomas, dr.
Raziskovalci vedo, da obstaja pozitivna povezava med zdravjem in socialnimi odnosi. V tej študiji so raziskovalci preučevali, kako spreminjajoče se družbene povezave skozi čas vplivajo na zdravje.
Preiskovalci so ugotovili, da čeprav so starejši zaradi izgube formalnih družbenih vlog zaradi upokojitve ali smrti zakonca, kljub temu lahko iščejo različne družbene dejavnosti.
Raziskovalci so analizirali podatke iz vzorca 1667 odraslih, starejših od 60 let. Udeležence so vprašali o njihovi pogostosti družbenih dejavnosti, kot so obiski s prijatelji in družinskimi člani; udeležba na sestankih, programih ali klubih; in prostovoljstvo v skupnosti v zadnjih 12 mesecih. Odgovarjali so tudi na vprašanja o kognitivnih in fizičnih omejitvah.
Preiskovalci so odkrili, da so družbeno aktivni starejši odrasli kognitivne in fizične omejitve razvijali počasneje kot tisti z nizko stopnjo angažiranosti. Ta ugotovitev je veljala tudi pri starejših, ki v mladih letih niso bili tako družbeno aktivni.
Thomas je poudaril: "Tudi če starejši odrasli niso bili družbeno aktivni, ko so bili mlajši, ko kasneje v življenju povečajo socialno aktivnost, lahko to še vedno zmanjša telesne in kognitivne zdravstvene težave."
Asenath La Rue, doktorica znanosti, nevropsihologinja, se je strinjala z glavno ugotovitvijo študije. La Rue je dejal, da ni veliko poročanja o koristih, pridobljenih s socialno interakcijo, če oseba ni bila socialno povezana, ko je bila mlajša.
"Vendar je podobno vprašanju piščancev in jajc, ki je na prvem mestu," je pojasnila za News Behavior News Service in opozorila, da čeprav je bila raziskava opazovalna, epidemiologija podpira dejstvo, da je socialna interakcija koristna za kognitivno zdravje in telesno zmogljivost starejših odraslih .
Študija je objavljena v Časopis za zdravje in socialno vedenje.
Vir: Novinarska služba za zdravstveno vedenje
