Nova vrsta novoletne zaobljube
Večina resolucij, ki jih ljudje sprejmejo, se ponavljajo iz leta v leto. Izgubili bomo odvečne kilograme, več telovadili, manj pili, prihranili denar, se bolje organizirali, bili bolj potrpežljivi in več časa preživeli z družino in prijatelji.
Čudovite ideje. Torej, kako to, da potrebujete (če ste takšni kot večina) približno 7 do 10 dni, da padete s vagona?
Ste samo slabe volje? Ali pa je morda nekaj narobe z vašimi odločitvami? Seveda bi lahko bilo oboje. Pa poglejmo, kaj se zgodi, če ustvarite različne vrste ločljivosti. Tu je mojih 10 najboljših.
- Verjel bom, da sem dovolj dober. Nisem popoln, ne brezhiben, ne brezhiben, vendar sem dovolj dober. Zato sem vredna ljubezni in spoštovanja (tako sebe kot drugih).
- Priznala bom, da sem v teku. Morda nisem vse, kar si želim, vendar se lahko ponosim na to, kdo sem trenutno.
- Svojo negativno pripoved (tega ne morem storiti) bom zamenjal za pozitivno (lahko pa naredim nekaj ...).
- Spomnil se bom, da ne glede na to, kako zahtevni so moji boji, moram biti za to zelo hvaležen.
- Ko se počutim ranljivega in izgubljenega, bom raje iskal razumevanje in povezanost, ne pa da bi se odrezal z mamili, pijačo ali hrano.
- Cenil bom najboljše v sebi, namesto da bi se primerjal z drugimi, da bom opazil, kako padam.
- Žejo po znanju bom nahranil tako, da bom radoveden in izvedel več o tem, kaj me zanima.
- Spomnil se bom, da skozi najhujše trenutke v življenju ni hitre poti, vendar ti trenutki ne bodo za vedno in se ne bom vedno počutil tako samega.
- Po svojih najboljših močeh se bom na kritike odzval z milino, radodarnostjo in dobro voljo, ko se naučim še enega načina, kako lahko ljudje dojemajo stvari.
- Zmanjšala bom vse stvari, za katere verjamem, da jih moram narediti, da si bom vzela čas za negovanje sebe in najbližjih.
Kaj menite o tovrstnih resolucijah? Všeč so mi. Zakaj? Ker verjamem, da lahko večje sprejemanje samega sebe ustvari bolj pomembne spremembe kot samo osredotočanje na tisto, kar vam na sebi ni všeč.
