Blaga paranoja

Vedno sem paranoičen glede tega, kaj si ljudje mislijo o meni, s kom se družim in če so mi prijatelji rekli "Živjo" ali ne. Ne vem, kaj naj storim, in celo razmišljam o svoji prihodnosti, s kom se bom družil, kdo bo v mojem razredu itd. Depresivno je in pogosto se počutim žalostno in razburjeno, ker preveč razmišljam. Kaj naj naredim? Moje zadnje leto je naslednje leto in želim se osredotočiti nase in na svoje ocene, vendar je težko, ko je družba na poti.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Najprej želim, da veste, da v teh občutkih niste sami. Upal bi si, da se večina najstnikov tako počuti precej časa. Ste v starosti in fazi, ko veliko ugotavljate o življenju, odnosih ter o tem, kaj in kdo želite biti. včasih je lahko ogromno. Človeka lahko povzroči tesnobo in depresijo. Ampak povsem normalno je, da imamo te pomisleke.

Ljudje, ki se jim zdi, da so se najbolje odrezali, so tisti, ki so strastni do nečesa, kar jim v velikem delu tedna odvzame misli. Nekaj ​​je v izmenjavi izkušenj z ljudmi, ki se smešno zavežejo nečemu zunaj sebe, kar nekaj tesnobe prereže ali vsaj za nekaj časa odloži. Nekateri otroci svojo strast najdejo v glasbi in vstopijo v skupino. Nekateri se pridružijo gledališki skupini. Nekateri delajo pri športu ali dveh. Drugi preživijo ure v plesnem studiu, umetniškem studiu ali telovadnici. Spet drugi najdejo smisel pri prostovoljnem delu, pomoči v zavetišču za živali ali vključevanju v politiko. Vseeno je, kaj je, če vam je resnično mar za to in se pridružite drugim ljudem, ki jim je to tudi mar.

Če še ne veste, kaj bi vas zanimalo, poskusite kup stvari. Vedeli boste, ko ga boste našli. Ko boste to storili, boste odkrili, da se boste s sodelovanjem znašli. Bonus je, da ljudje, ki se strastno ukvarjajo z drugimi stvarmi, pogosto bolje delajo tudi v šoli.

Želim ti dobro.
Dr. Marie