Podcast: Misinformation Crusader - Pisanje o duševni bolezni
V današnji oddaji se Gabe pogovarja z dr. Jessi Gold, samoopisanim križarskim križarjem. Kariera dr. Gold se je poleg poklica psihiatra osredotočila tudi na pisanje o duševnem zdravju in duševnih boleznih za laično občinstvo.
Pridružite se nam, ko Gabe in dr. Jessi govorita o pogostih virih psihiatričnih napačnih informacij, nevarnostih industrije prehranskih dopolnil, o tem, kako so duševno zdravje in duševne bolezni v priljubljenih medijih pogosto napačno prikazani in zakaj se je odločila za zelo specifično pisanje kariero.
PRIJAVA IN PREGLED
Informacije o gostu za ‘Dr. Jessi ’Podcast Episode
Jessica ("Jessi") M.D., M.S., je docentka na oddelku za psihiatrijo na univerzi Washington v Medicinski fakulteti St Louis, kjer dela v zdravstvenem in wellness centru Habif, dodiplomske in podiplomske študente pa vidi kot paciente. Diplomirala je na univerzi v Pennsylvaniji (B. A. in mag. Antropologije) in na Medicinski fakulteti Yale (M. D.). Končala je rezidenčno usposabljanje iz psihiatrije za odrasle na univerzi Stanford, kjer je bila glavna rezidentka v letih 2017-2018.
Dr. Golda še posebej zanimajo duševno zdravje na fakulteti, duševno zdravje žensk in enakost spolov, zdravstveno stanje, zdravstvena vzgoja in prekrivanje med priljubljenimi mediji, stigmo in psihiatrijo. Medtem ko je pogosto objavljala v bolj "tradicionalnih" metodah raziskovalnih člankov in akademskih publikacij, je tudi rada poučevala o temah duševnega zdravja in zmanjševala stigmo s pisanjem za priljubljena tiskovna podjetja. Med drugim je bila predstavljena v Self, InStyle, Glamour in HuffPost. Najdete jo na twitterju na @drjessigold in na drjessigold.com.
O voditelju centralnega podcasta Psych
Gabe Howard je nagrajeni pisatelj in govornik, ki živi z bipolarno motnjo. Je avtor priljubljene knjige, Duševna bolezen je kreten in druga opažanja, na voljo pri Amazonu; podpisane kopije so na voljo tudi neposredno pri Gabeu Howardu. Če želite izvedeti več, obiščite njegovo spletno mesto, gabehoward.com.
Računalniško ustvarjen prepis za „Dr. Jessijeva epizoda
Opomba urednika: Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.
Napovedovalec: Dobrodošli v Psych Central Podcast, kjer v vsaki epizodi gostujejo strokovnjaki, ki v vsakdanjem preprostem jeziku razpravljajo o psihologiji in duševnem zdravju. Tukaj je vaš gostitelj, Gabe Howard.
Gabe Howard: Dobrodošli v tedenski epizodi Psych Central Podcast in danes vas pozivamo k oddaji, dr. Jessica Gold. Jessi je docentka na oddelku za psihiatrijo na univerzi Washington v Medicinski fakulteti St. Jessi, dobrodošla v oddaji.
Dr. Jessi Gold: Najlepša hvala, ker ste me.
Gabe Howard: Dr. Gold se še posebej zanima za duševno zdravje na fakulteti, duševno zdravje žensk in enakost spolov. Zanimajo jo tudi dobro počutje zdravnikov, medicinska izobrazba in prekrivanje med priljubljenimi mediji, stigmo in psihiatrijo. Resnično pišete o številnih podobnih konceptih, ki se nanašajo na duševno zdravje v naši družbi.
Dr. Jessi Gold: Da, vse teme, za katere menim, da jih ljudje prinašajo v zdravniške ordinacije ali k psihiatru ali psihologom. To so stvari, ki me zanimajo.
Gabe Howard: Začnimo torej za trenutek tukaj, vi ste praktični psihiater, kajne?
Dr. Jessi Gold: Pravilno, bolnike vidim skoraj ves čas.
Gabe Howard: Torej to pomeni, da če rečete, da so to stvari, ki jih ljudje prinesejo v pisarno psihiatra, so to stvari, ki jih ljudje prinesejo v vašo pisarno.
Dr. Jessi Gold: Vsekakor. To so stvari, o katerih se ves čas pogovarjamo, ali stvari, za katere se mi zdi, da na koncu veliko ponavljam, ali stvari, o katerih slišim druge ljudi, kako govorijo, kakšne so njihove izkušnje s pacienti ali teme, ki se pojavljajo v družabnih medijih. novice ali teme, ki prihajajo v filmih ali na televiziji.
Gabe Howard: Kako nekaj, kar se dogaja v pop kulturi ali novice, vpliva na vašo sposobnost pomoči pacientom ali pacientovo sposobnost, da se poveže z vami?
Dr. Jessi Gold: Pravzaprav obstaja veliko načinov. Zato bi rekel, da bi bil en način ta, da bi jih to, kar so slišali v novicah, na nek način stigmatizirali duševno zdravje ali mislili, da z njimi nekaj ni v redu, ker so imeli duševne bolezni. To lahko pomeni, da ne dobijo pomoči, ko jo potrebujejo. To lahko pomeni, da se izogibajo iskanju pomoči, dokler niso resnično zelo bolni in ne pridejo v preventivno fazo oskrbe. In pogosto rečemo, kdaj ste dejansko samomorilni ali ko ne vstanete iz postelje ali ne jeste, ne spite, take stvari. Če čakate do takrat, včasih obstajajo razlogi, da je tako. A če je to zaradi tega, ker ste v novicah prebrali nekaj, kar vam je povedalo, da dejansko nimate težav, ali zaradi česar se počutite, kot da bi vas bilo sram, da bi ga imeli, bi to zelo lahko vplivalo na vašo oskrbo, vsakodnevno, to je eno način. Druga možnost bi bila, če bi v novicah povedali kaj o določenem zdravljenju ali določenem načinu reševanja težave. In včasih to temelji na dokazih.
Dr. Jessi Gold: In to je super. In včasih niso. In mislim, da bodo ljudje vstopili v zdravniške ordinacije ali se pogovorili s prijatelji ali družino ali se pogovorili z nekom v družabnih omrežjih ali zunaj njega o omenjenih vrstah zdravljenja. In mislim, da lahko to vpliva na vašo vsakodnevno prakso. Torej bi morali vedeti o stvareh, o katerih ljudje govorijo, in jih znati komentirati, reči, da to ni res ali ne bo delovalo iz dejanskega razloga. V resnici tega ne vidim kot krivdo pacienta ali krivdo družinskega člana. Mislim, da če ljudje oglašujemo neposredno bolnikom, kot to počnejo nekatera farmacevtska podjetja, ali če govorimo o zdravljenju v novicah ali o wellness izdelkih v novicah, to ljudje berejo in vidijo. Tako jim ne morete zares očitati, da imajo komentar ali občutek, kaj vidijo. Moja naloga je, da lahko rečem, da to ni res, ker vam drugače to ne bo pomagalo, ker vam bo to pomagalo, ker. In včasih imajo res odlične ideje, odkrito.
Gabe Howard: To je pravzaprav res odlična točka. Ena od stvari, ki ste jo povedali, je ta, da včasih pridejo s pravilnimi informacijami. Imajo informacije, ki so jih izvedeli iz verodostojnega vira. Tako da mislim, da vsi lahko razumemo, kako močna je to lahko in kako vam lahko pomaga pri delu. Kaj pa, ko pridejo s shemo, saj veste, hitro se pozdravijo, kot jih rad poimenujem, ko sem, veste, gledal videoposnetek v YouTubu in je rekel, da če na zadnji strani delam sivkino olje mojega ušesa, bo ozdravilo moje glasove. In ne razumem, zakaj mi to skrivate. Kako to obvladate?
Dr. Jessi Gold: Res je težko, saj veste, kajti mislim, da če kaj prebereš in stvari vidiš, jim je enostavno verjeti. In če želite nekaj verjeti, ker ste imeli veliko stvari narobe s sabo in vam nihče ne more povedati, kaj je narobe z vami, kar se na primer zgodi pogosto s kronično bolečino ali pa vam ni nujno, da diagnozo, ki ste jo dobili ali mislite, da to pomeni nekaj, česar ne želite, da pomeni. Vse to so ranljivosti, ki jih takšni izdelki ali industrija dobrega počutja zlahka ujamejo. In v bistvu se pri takšnih pogovorih zgodi, da se preprosto morate poravnati z ljudmi in jim poskušati dati najboljše informacije, ki jih imajo, ter poskusiti utemeljiti, zakaj se vam ne zdi najboljše in zakaj mislim, da bi bilo kaj drugega. Ne deluje vedno. In vsekakor mislim, da so trenutki, ko je to za obe strani precej frustrirajoče. Veste, na primer veliko dodatkov negativno vpliva na druga zdravila, ki bi jih morda jemali, ali pa bi lahko imeli neželene učinke, ki vplivajo na duševno zdravje na splošno ali pa bi lahko imeli neželene učinke, kot je samomor.
Dr. Jessi Gold: In tako je razumevanje teh resnično pomembno, da jih lahko povemo bolniku. Ampak tudi, če še vedno ostanete pri njih in poskušam predpisati zdravilo, menim, da je lahko kot predpisovalec to zelo etično in se počutite dobro, če nekdo ostane pri nečem, kar je res slabo njim. Težava mnogih teh stvari je v tem, da pravzaprav ne vemo, kaj je dobro ali slabo v njih. Največkrat je nekako nevtralno in samo porabiš veliko denarja za nekaj, kar nič ne naredi. In mislim, da je to povsem drug pogovor. Ko pa se pogovarjate z ljudmi, spet nekako takole vemo. To je tisto, česar ne vemo. Trudim se po svojih najboljših močeh, da vam pomagam. In to je tisto, kar mislim, da bi delovalo. In slišim, zakaj mislite, da bi to moralo delovati ali zakaj ste prebrali, da bi to lahko delovalo. In o tem bom prebrala več, da vidim, kaj o tem obstaja, če o tem ničesar ne vem. Ampak za zdaj je to moje priporočilo.
Gabe Howard: Zanimivo je, kaj ste tam povedali, in se strinjam s tabo, ne bi rad padel po zajčji luknji na tej, vendar ste rekli, da za te dodatke ali alternativna zdravljenja zapravljajo veliko denarja. In to je ena od stvari, ki jo veliko slišim tam zunaj. Farmacevtskim podjetjem ne moremo zaupati, ker so za to samo v denarju. Kljub temu pa je dopolnilno podjetje nadomestno zdravstveno podjetje več milijard dolarjev vredna industrija. Pa vendar je nekako uspelo nekako ustvariti to idejo, ki je v njej, da vam pomaga. Za razliko od reguliranih panog. In prepričan sem, da bi o tem lahko naredili celo predstavo. Toda kako se počutite, ko veste, da industriji, ki je vredna več milijard dolarjev, dajejo prednost v korist druge industrije, vredni več milijard dolarjev, sedijo pred vami in zdi se, da imate v sobi najmanj moči včasih?
Dr. Jessi Gold: Frustriran je prva beseda, ki mi pade na pamet. Mislim, da je s farmacevtsko industrijo veliko težav. Ne razumite me narobe. In mislim, da ena od stvari, ki ni problem, je, da opravljajo študije, ki temeljijo na dokazih. Seveda, kot da so nekatere študije verjetno popačene in predstavljajo veliko boljših dokazov, vendar morajo opraviti odobritev FDA. In veliko teh dodatkov, veliko stvari, ki bi jih lahko kupili, nimajo postopka regulacije. In tako ne stanejo le denarja, tega niti ne moremo reči. Tako kot če bi to tableto vzel iz te steklenice, bo popolnoma enako kot ista tableta v drugi steklenički. Preprosto niso urejeni. Če bi jemali katero koli od dnevnih zdravil, bi morali imeti vsi enak odmerek tega zdravila. Prav? Tako ga urejamo. Zato mislim, da očitno obstajajo težave z, kot ji pravijo, Big Pharma. A težav z wellness industrijo je na pretek. In mislim, da sedim v tem križišču, kjer oba plenita svoje paciente. In zato se jih dobro zavedam in vidim trženje podjetja Big Pharma neposredno do potrošnika. Potem pa vidim tudi znane osebnosti, ki govorijo o izdelkih za dobro počutje, ki zdravijo vaše duševno zdravje ali pomagajo pri tesnobi. In sem kar razočaran. Želim si, da bi obstajal boljši način, kako ljudem pomagati ali pomagati ljudem, da vidijo, da obstajajo odlične stvari v zvezi z zdravili, četudi je morda tak način, da pride do vas, moteč.
Gabe Howard: Mislim, da je bilo vse, kar ste rekli, pravično, da samo zato, ker ima nekaj težavo, ne pomeni, da morate vse to zavreči. Vedno uporabljam primer, da veste, poglejte, kolikor ljubim svojo ženo, ni popolna. Ona je moja žena. Izbral sem jo med vsemi svojimi možnostmi. In tudi kolikor jo ljubim, si lahko priznam, da ima svoje pomanjkljivosti. Toda na splošno je odlična žena. Toda gledamo na korporacije, industrijo, podjetja in nekako smo pripravljeni sprejeti le popolnost. Takšnega odnosa sicer nimamo na drugih področjih, imamo pa ga nekako na področju duševnega zdravja in verjetno zdravstvene oskrbe. To je slučajno razstava o duševnem zdravju. Lahko za trenutek nekako spregovorite o tem? Ker ni ničesar popolnega, tudi če smo pošteni, psihiatri.
Dr. Jessi Gold: Absolutno nisem popoln. Mislim, da je tudi za to kriva nekakšna medicina in kako treniramo in kako je bila medicina dojeta skozi zgodovino. Mislim tudi, da ima toliko zdravstvenih delavcev, ki imajo zdravstvene ali duševne bolezni, težave s sprejemom. Mislim, da če bi morali biti popolni, kako lahko imamo tudi depresijo ali kako nas lahko tudi opeče? Prav? Mislim, pri zdravnikih je z razlogom visoka stopnja duševnih bolezni. In ne dobimo zdravljenja. Zdravniki se na splošno nagibajo k zdravljenju, namesto da bi šli po pomoč. Torej mislim, da ima tono nadaljnjih učinkov. Mislim, da je skromno in resnično reči, da ne veš in ne veš. In veliko stvari ne vemo.Prav tako se mi zdi pomembno povedati, kaj stvari vemo. In ko razlagate všeč, recimo nekomu zdravilo, ki lahko resnično jasno navede, na primer, katere dokaze imamo in kaj vemo, da so nekateri neželeni učinki in kaj ne vemo, je tudi pomembno. In mislim, da je tisto, če ne veste, neprijetno in morda celo neprijetno, če ga bolnik sliši, ko to reče zdravnik. Res pa je velikokrat. Veliko delamo na teh stvareh. Veliko stvari se spremeni s hitrostjo, ki je veliko hitrejša od raziskav in vsekakor veliko hitrejša kot odobritev kakršnih koli zdravil ali novega zdravljenja s strani FDA. Zato mislim, da ideja popolnosti vsekakor vpliva ne samo na odnos med zdravnikom in pacientom, ampak mislim tudi na same zdravnike in druge izvajalce zdravstvenih storitev.
Gabe Howard: Odmaknili se bomo, da bomo slišali sponzorja, in takoj se bomo vrnili.
Napovedovalec: To epizodo sponzorira BetterHelp.com. Varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Naši svetovalci so pooblaščeni in pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite BetterHelp.com/ in doživite sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. BetterHelp.com/.
Gabe Howard: Ponovno se pogovarjamo s psihiatrom in priljubljeno medijsko pisateljico, dr. Jessico Gold. Vaša pisanja so bila predstavljena v SELF, InStyle, Glamour, The Huffington Post, vseh vrstah spletnih mest. Za trenutek poiščimo svojega kolega psihiatra. Zakaj vas tovrstno javno ozaveščanje privlači na način, ki ga vaši kolegi ne?
Dr. Jessi Gold: To je res dobro vprašanje. Mislim, da ko sem bil na treningu, ni bilo nujno, da sem se namrščil, vendar ne bi rekel, da me spodbujajo k takšnemu pisanju. Veste, če se izučite v akademskem medicinskem centru, je pisanje raziskovalnih člankov zelo pomembno za pisanje lastnih vrstnikov. In tako za to porabite veliko časa. Zato za to porabimo veliko časa, in to se spodbuja in podpira, veliko manj spodbud pa je na strani priljubljenega tiska. Tudi na njem nimamo toliko treningov. Nihče nas v resnici ne uči, kako pisati. Eden od razlogov, zakaj drugi ponudniki tega ne počnejo, je, da morda ne mislijo, da so dober pisatelj, ali morda ne mislijo, da to nekaj vedo. Ker se akademsko pisanje zelo, zelo razlikuje od priljubljenega tiska v tisku. To je nekako tako, kot če greš k zdravniku in ti razložijo stvari in uporabljajo samo velike žargonske besede. In resnično ste zmedeni v primerjavi s tem, kako se zdaj pogovarjam s tabo. So zelo različni stili komunikacije. In potem mislim, da smo predvsem za psihiatre vedno učili, da naj ne bi nekako zavzeli prostora. Torej obstaja ta argument praznega lista. Psihiatrija in psihologija sta se začeli s psihoanalitiki, kjer smo v bistvu tu, da te projiciramo k sebi in ne zares projiciramo lastnih mnenj in občutkov v prostor. In če smo na televiziji ali pišemo za priljubljene medije ali se pogovarjamo v podcastu, govorimo kot sami. In daje veliko informacij o meni. Trudim se, da ne dam vseh informacij o sebi iz istega razloga. Ampak mislim, da se še vedno veliko naučite o mojih mnenjih in mojih mislih ter o tem, kako gledam na stvari. In tako je veliko bolj ranljivo. In bolniki jo zagotovo preberejo. Torej mislim, da to vsekakor spremeni dinamiko odnosa med zdravnikom in pacientom. Če počnete veliko tovrstnih stvari, je to morda določen razlog, da se moj psihiater zaradi tega počuti manj navdušenega.
Gabe Howard: Kot nekdo, ki živi z bipolarno motnjo, sem zelo navdušen, ko vidim, da nekdo na vašem položaju piše o resničnosti tega, ker mislim, da med pacienti in zdravniki obstaja veliko nepovezave. In resnično se mi zdi, da vaši članki pomagajo odpraviti to vrzel. Veste, ena od ... stigmatiziranih okoli psihiatrije je, da so psihiatri tako nori kot njihovi pacienti. In to je nekakšen trop. To vidite v filmih, vidite na televiziji, ni pa tako. In kako družba dojema vse psihiatre, kot veste, prav tako duševno bolne kot njihovi pacienti ljudem preprečujejo zdravljenje?
Dr. Jessi Gold: Upam, da to s časom mine. Mislim, da je veliko slik na televiziji in v filmih narejenih za zabavo in ne temeljijo na resnici. Upam, da se bo tudi to sčasoma spremenilo, ko bodo ljudje ugotovili, da imajo ti prikazi dejansko vpliv na to, kaj ljudje počnejo in kako ljudje skrbijo, kako ljudje dojemajo zdravnike. Na televiziji ni toliko psihiatrov ali izvajalcev duševnega zdravja, ki običajno pridejo in zelo naključne priložnosti, kot so terapija za pare ali samo nekakšen skot, ali vedno se najde kakšen od tropov, s katerim se veliko spi svojim pacientom, kar je, veste, na toliko načinov v nasprotju z vsemi našimi etičnimi mejami in smernicami. Zato mislim, da gre za napačno dojemanje. Vendar smo ljudje. Prav? In tako ima vsak četrti človek duševno bolezen. Torej je veliko psihiatrov. Nekdo bo imel duševne bolezni. Prav tako mislim, da smo naravno navdušeni nad človeškim stanjem. Tako smo šli na področje, kjer je naša naloga poslušati in skrbeti ter vedeti, kaj se dogaja v vašem življenju in vaše življenje je pomembno, da niste samo simptom. In mislim, da to, kar nas prirojeno zanima, lahko pomeni, da smo tudi sami radovedni. Toda vsi smo ljudje in večina ljudi ima težave.
Gabe Howard: Všeč mi je vaš splošni odnos, veste, poglejte, ne vem vsega, ampak, hej, vsaj pripravljen sem govoriti o tem in pritegniti ljudi. Tako mi je všeč tvoja vibracija.
Dr. Jessi Gold: Hvala vam.
Gabe Howard: Včasih zdravniki verjamejo, da vedo vse. In mislim, da se tam ljudje znajdejo v težavah. In ne vem, ali v prostoru duševnega zdravja to še kako res drži, vendar sem se pogovarjal z veliko ljudmi, s številnimi bolniki z duševnim zdravjem, tako kot sem rekel svojemu zdravniku, da je to nesprejemljivo. In moj zdravnik je rekel, no, ali se boš ubil ali boš naredil, kar rečem. In jaz sem, oh, moj bog, to je tako grozno. Veste, govorite o pomanjkanju postelje. Prav? Strašno je. Ko govorimo o tvojem pisanju, Jessi. Koga razmišljate o svoji ciljni skupini?
Dr. Jessi Gold: Rad bi rekel vsak. Posebej izbiram kraje, s katerimi se želim pogovarjati s svojimi pacienti, družinami mojih pacientov in splošno populacijo, ki imajo te napačne predstave o duševnem zdravju. Ne maram pisanja za medicinsko občinstvo. Raziskujem, ker je to del moje službe. Pisala sem za psihiatrične publikacije, kjer se pojavljajo, vendar resnično rada pišem za vse vrste. To pa pomeni, da so moji prispevki zašli v veliko tega, čemur bi rekli, na primer v tradicionalne ženske revije. In ne vem, ali je to samo zaradi tega, koga poznam ali kako sem se povezal. Ampak ne gre za to, da bi na kakršen koli način želel izključiti moške, saj imajo moški očitno tudi težave z duševnim zdravjem in imajo tudi stopnje duševnih bolezni visoke. Resnično upam, da vsi berejo vrste stvari, ki jih pišem. In veliko tega, kar pišem, navdihujejo stvari, o katerih se pogovarjam s pacienti, in stvari, ki se pojavijo. In tako, če prihajajo z mano, verjetno prihajajo z drugimi ljudmi. Upam, da je zaradi tega branje ljudi vznemirljivo ali pa se jim zdi koristno. Napisal sem članek o vprašanjih, ki bi jih moral zastaviti svojemu terapevtu, in mislil sem, da bi to lahko nekaj prebral, preden bi šel k terapevtu, in bi ga lahko nosil s seboj k terapevtu ali prej razmišljal o teh stvareh. In so podobne stvarem, o katerih morda prej niste razmišljali. Bi radi pozdravili svojega terapevta, če bi jih videli na ulici? Takšne stvari. In mislim, da so samo vprašanja, ki se mi porajajo, in upam, da so drugi ljudje navdušeni nad njimi. In tako jih pišem.
Gabe Howard: Jessi, bliža se koncu oddaje. Sem tudi pisateljica, zato je vprašanje, ki mi je vedno všeč, kadar dam intervju, kateri najljubši članek? Zato vam predstavljam: Kateri je vaš najljubši kos? Kateri je vaš najljubši članek, ki ste ga kdaj napisali?
Dr. Jessi Gold: Pravzaprav je to zame zelo težko vprašanje, ker imam rad različne stvari iz različnih razlogov. Mislim, da je nedavno eden izmed delkov, ki sem ga resnično navdušen, da sem ga lahko napisal, ta članek napisal za InStyle o tem, kaj pomeni "prijaviti se" za duševno zdravje. Mislim, da se to veliko pojavlja posebej pri slavnih. In pravzaprav ga je navdihnila Britney Spears. In ti naslovi, ki v resnici niso imeli smisla, če je bila v bolnišnici in kje je. In moral sem napisati članek za InStyle, ki je resnično pogledal, kaj pomeni biti v nekem objektu? Kako je videti iz dneva v dan? Katere so različne vrste objektov? Ker mislim tudi, ko rečete prijava, ali to pomeni, da je nekdo na neprostovoljnem oddelku? Ali to pomeni, da ste na domu? Toliko možnosti je. In mislim, da je bilo res lepo od urednika. Veliko sodelujem s tisto urednico, ki resnično zajema stvari, ki se dogajajo v zabavi, ali stvari, ki se dogajajo v priljubljenem tisku, in na podlagi njih obveščam. In to je bilo res zabavno, saj se je moralo začeti ukvarjati s takšnimi drobnimi, pomembnimi stvarmi za bolnike. Toda temeljilo je na nečem, o čemer so ljudje brali zgolj kot naslov in je bilo dejansko navdihnjeno, ker je bila radovedna in ni vedela odgovora. In to mi je bilo zelo všeč, kar je kot uredniki teh krajev, ki bi lahko tradicionalno govorili samo o tem, da je moda takšna, hej, takšno se pojavlja veliko, da ne vem, kaj to pomeni, in poznam nekoga, ki mi lahko pomaga vedeti kaj to pomeni in ali ga boste prosim napisali? In res sem bila navdušena nad tem. Torej, verjetno bi, če bi zdaj izbral kakšen kos, navdušen nad tem.
Gabe Howard: Jessi, kje vas lahko najdejo naši poslušalci, če želijo prebrati več in izvedeti več o vas ter spustiti tudi vse vaše povezave do družabnih omrežij.
Dr. Jessi Gold: Najlažje me najdete, ko sem zelo aktiven na Twitterju, to pa je zame @DrJessiGold. Črkujem Jessi J E S S I. Torej @DrJessiGold. Zlato je tako kot barva kovine ali karkoli že pomislite, ko pomislite na besedo zlato. Obožujem Twitter. To je dober način, kako doseči ljudi in se povezati. To je ena mojih najljubših oblik zagovorništva. Tako da me je enostavno najti tam. Imam tudi spletno stran, ki je samo DrJessiGold.com in tam boste našli veliko del, ki sem jih napisal. Na večino jih je povezava. Vedno lahko poiščete moje ime in stvari, na primer revijo SAMO ali V stilu, in tudi moje stvari najdete precej hitro.
Gabe Howard: Jessi, to je super. Najlepša hvala, ker ste bili v oddaji, res smo vam bili hvaležni.
Dr. Jessi Gold: Najlepša hvala, ker ste me.
Gabe Howard: In hvala vsem, da ste se uglasili. Želel bi vas takoj osebno uslužiti. Če ste lahko prenesli ta podcast, če bi mu lahko dali primerno količino zvezdic, imamo vedno radi največ zvezdic in napišemo mnenje. Uporabite svoje besede in povejte drugim, zakaj naj poslušajo. Delite na družbenih omrežjih. Pošljite ga prijatelju. Ni razloga, da bi bil podcast o duševnem zdravju to skrit. Enotedensko brezplačno, priročno, cenovno ugodno in zasebno spletno svetovanje lahko dobite kadar koli in kjer koli, tako da preprosto obiščete BetterHelp.com/. Vse bomo videli prihodnji teden.
Napovedovalec: Poslušali ste Psych Central Podcast. Prejšnje epizode najdete na .com/show ali v vašem najljubšem predvajalniku podcastov. Če želite izvedeti več o našem gostitelju Gabeu Howardu, obiščite njegovo spletno stran GabeHoward.com. .com je najstarejše in največje neodvisno spletno mesto na internetu, ki ga vodijo strokovnjaki za duševno zdravje. John Grohol, ki ga nadzoruje dr. John Grohol, ponuja zaupanja vredne vire in kvize, ki vam pomagajo odgovoriti na vaša vprašanja o duševnem zdravju, osebnosti, psihoterapiji in še več. Obiščite nas danes na .com. Če imate povratne informacije o oddaji, nam pišite na [email protected]. Zahvaljujemo se vam za poslušanje in delite z drugimi.
