Iracionalno sovraštvo

Tu je bistvo tega. Trenutno imam diagnozo spektralne motnje avtizma, anksiozne motnje in nedavno motnje nadzora impulzov. Skupaj z dejstvom bi rad vedel, ali se je za takšno stvar že slišalo.

Prvič, do očetove žene sem zelo globoko ne maram, tako da skoraj ne morem razbrati, zakaj. V takšni meri se mi zdi pogovor z njo boleč. Moj oče v resnici ni vesel tega, vendar si nikakor ne morem pomagati. Podobno se tudi jaz čutim do bratranca (star je šest let).

Čeprav je nenaklonjenost eno, se mi zdi, da jim želim škoditi (to zlasti velja za slednje). Vem, da to ni prav in ne delujem v skladu s tem, ampak je le tam in, če misli, da bi škodilo, ni, je precej nasilna in krvava podoba.

Nisem prepričan, zakaj se tako počutim, in prepričan sem, da dejstvo, da sta oba moteča, ne bi bilo klicanje tamkajšnjih posnetkov in misli.

Na žalost ni vedno samo z njimi, ampak to se vedno zgodi, ko sem zelo razburjen in nisem prav prepričan, da ljudje ne pomislijo, da bi "motili" ljudi, ko so razburjeni.

Ali obstaja razlaga, zakaj je tako?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Cenim pogum, da spregovorim o tem in nam pišem tukaj. Pomembni sta dve stvari. Prvič, dejstvo, da je to kronično neprijetno, je zelo pomembno. Vse, kar se ponavlja in nezaželeno, zahteva pozornost. Drugič, pomembno je dejstvo, da vidite to reakcijo kot običajno motnjo. Dejstvo, da ga težko regulirate, je vredno nekaj storiti.

Zavihek Poišči pomoč na vrhu te strani vam lahko pomaga najti terapevta na vašem območju. Če že delate s terapevtom (ker pravite, da imate diagnozo), bi govoril o teh slikah in vašem nelagodju. To vam bo pomagalo razviti še nekaj veščin za samokontrolo.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr.Dan
Dokaz pozitiven blog @